kiedy

[...] Martwy ciąg na jednej nodze - żuraw 5x12 1. 8kgx10 różowy kettle, 12kg niebieski kettle x12px5s (brak równowagi bujam się, bez butów lepiej) Przenieść na inny dzień kiedy nie ma RDL? podobny ruch... 2. WYKROKI chodzone z workiem 10kg 4x16 p, rozgrzewkowe 2x16cc Biceps - modlitewnik/hantla 1. Rozgrzewkowe sama sztanga x10, plus [...]

Dziekuję za odpowiedź, a propos wywaru z kości, kiedy byłam w Stanach w sklepach ze zzdrową zywnością mozna było kupić bone broth, czyli właśnie skoncentrowany wywar z kości, mój kolega który stosował w tym czasie intermittent fasting, pił go w fazie postu i bardzo chwalił sobie jego właściwości. Czy nabiał muszę całkowicie wyeliminować, czy [...]

Często łapiecie przeziębienia na teściu? Oczywiście chodzi o okres zimowy... Od kiedy morsuję nie złapałem praktycznie przeziębienia. Jak już coś bierze to mija po 2-3 dniach (przebieg bardzo lekki, prawie niezauważalny;-)) Polecam na odporność nie ma lepszego sposobu Zmieniony przez - skint73 w dniu 2017-11-18 20:06:13

ile dni po ostatnim strzale enana brac clomid i kiedy hcg brac ? z gory dzieki za odp HCG już Ci pisałem że jak najszybciej,jak długo będziesz ciągnął cykl?

Ja nie kieruję się badaniami bo nie mam takiej możliwości, choć wiem że była tam kiedyś jakaś akcja z wynikami na ile prawdziwa nie wiem. Sprawa rozdmuchana na konkurencyjnym forum K**. Myślę że obie firmy patrzą sobie na ręce i ciężko o wałek bo może łatwo wyjść. Mi osobiście nie podoba się tylko jedno. Wszystkich nas łączy zamiłowanie do sportów [...]

ile dni po ostatnim strzale enana brac clomid i kiedy hcg brac ? z gory dzieki za odp

[...] że kolejną walkę stoczy w kategorii do 205 funtów. Potrzebuję czasu, aby zwiększyć masę ciała oraz muszę powrócić do pełni zdrowia. -odpowiedział Evans na pytanie, kiedy zamierza powrócić do Oktagonu UFC. Rashad Evans to 38-letni zawodnik, który był mistrzem UFC w wadze półciężkiej. Zawodnik z Niagara Falls, przegrał swoje 4 ostatnie [...]

Przed wyjazdem miał wrzucić i po prostu zapomniał,teraz Go nie ma i nie wiadomo kiedy wróci. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-18 19:27:00

Na jakieś szczególne właściwości bym nie liczył. Po prostu dawaj do smaku, wtedy kiedy masz ochotę. Np. do koktajli, omletów, czy innych posiłków na słodko.

Często łapiecie przeziębienia na teściu? Oczywiście chodzi o okres zimowy... Jestem na cyklu nie pamiętam od kiedy :P :P ... złapałem lekkie przeziębienie ... u mnie w tle lecą cały czas komplety witaminowe minerałowe .. Ale nie w standardowych dawkach, dodaje + 1 i nie choruje w ogóle ;) Zmieniony przez - Flooky w dniu 2017-11-18 17:16:43

Często łapiecie przeziębienia na teściu? Oczywiście chodzi o okres zimowy... U mnie leci 5-10 g vit C dziennie i nie pamiętam kiedy byłem ostatnio przeziębiony. Chociaż samego testa to nie pamiętam kiedy ostatnio wbijalem %-)

Panie Janku próbował Pan treningu po pizzy. To dopiero ładuje i dodaje kopa ;-)Nie pamiętam kiedy takie coś jadłem :-) Wiem, że ziemniaki ładują mnie na kilka dni :-) Jadłem wczoraj wieczorem a trening był w południe i byłem pękaty jak beczka wina :-)

[...] 11:22:52 Kurde, ale zrobiłem tutaj burdel, niczym kobieta w okres.... W związku z tym mam prośbę: mógłby ktoś to uporządkować? Bo strasznie mi wstyd jak widzę co tutaj nawyrabiałem. No i być może jeżeli temat będzie przejrzysty, to się kiedyś przyda, gdyby się trafił łeb podobny do mnie. Zmieniony przez - SkyFish w dniu 2017-11-19 01:47:05

Witam ....Symex 1/2 tabsa do szota (poszlo 1,5 tabsa ari bo estro wywalio 180(n=<62) tydzien przed badaniami) Libido padlo w tym czasie kiedy estro bylo wywalone czy po zbiciu estro?

Ok, to jeszcze kilka pytanek, bo mam zamiar zacząć w przyszłym tygodniu. - Jakieś badania konkretne zrobić czy ogólny teść i wątroba? - Igły do nabijania 09x40, a do wbijania 0.7x40? - Odblok kiedy i jak wjechać?

Jak redukcja to wypadło by sobie słodycze odmówić. W jakie pory co jeść, masz na myśli posiłki czy kiedy jeść suple ?

Ja robię np rozciąganie po treningu kiedy mięśnie są rozgrzane. W DNT nie za bardzo lubię się rozciągać bo muszę zrobić dłuższą rozgrzewkę i rolowanie. Jednakże, z racji dolegliwości lędżwiowych, praktycznie każdego dnia się roluję i rozciągam. Całość zajmuje mi +/- 30 minut. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-11-17 20:34:48

[...] TGU :-) Same kompleksy to nie tyle nuda, co ograniczenie - jednak te pompki i drążek by się przydały. No i na brzuch - kółko jest cięższe, ale zależy mi na jego opanowaniu (kiedyś). Akurat kompleksy które podałem, to na finishery się nie nadają. Moim zdaniem.. są zbyt ciężkie. Drążek - widzę Twoje ludzkie oblicze, zrozumienie.. (Twój organizm [...]

[...] Armour Building z jakąś tam przerwą pomiędzy i co trening odejmujesz kilka sekund co 2-3 treningi. Same kompleksy to trochę nudne będzie po czasie. Chyba :-) Najlepiej coś siłowego (drążek? siady? pompki?) + kompleksy jako finiszery. Kiedyś Ci rozpisałem trening A i B ale nie pamiętam kiedy :-) Tam było Armour building, drążek i coś tam jeszcze.

Witam. Może mi ktoś poradzić w sprawę pory treningu? Pracuje na cztery zmiany. I jak mam wybrać porę treningu kiedy pracuje w godzinach 14-22? Otóż myślałem o porach takich gdy pracuje : 6-14 To o 17 trening 14-22 To 9-10 A jak na 22-6 To trening tak w godzinach 15-17. To zależy od wyspania i zmeczenia. Trening trzy razy w tygodniu. [...]