Moich "przemyslen" ciag dalszy ;) Jak pisalem cykl na mase planuje od lutego (w pryblizeniu,bo zalezy jakie efekty da redukcja) i zastanawiam sie kiedy zrobic badania. Przed samym cyklem czy moze pod koniec grudnia, zeby wiedziec czy ew. cos "podreperowac"? I druga zagadka. Czy mialo by sens zaczecie podawania testa jeszcze na redukcji, mniejszych [...]
u mnie teraz bardziej problemem jest to, że jeszcze kończę studia zaocznie ostatni semestr to trochę te weekendy mam poprzebierane kiedy mógłbym się pojawić, ale mam nadzieję, że na wiosnę się już to skończy :-D a jestem z okolic Włocławka, także mógłbym atakować bez żadnego problemu Bydgoszcz, Toruń, Płock czy Łódź bo mam ok. 70-80km - dlatego, [...]
Dece 250mg raz na tydzie a tescia. 250mg co 5 dni + metanabol codziennie przez 4tygg 20mg pytanie jest takie co na odblok i kiedy i czy moge zamowic np dece dwoch roznych firm i tescia tak samo i jak bic np deca dwoch roznych firm mieszac czy tydzien tej firmy a przyszly tydzien drugiej czy jak jednej firmy sie skonczy to dopiero drugiej ptosze o [...]
[...] i czeka mnie mozolne i czasochłonne odkręcanie tego burdelu. Jutro okaże się dokładnie co i jak. Nie spałem przez to pół nocy, potwornie bolał mnie łeb, przy okazji plecy i kiedy o 6:00 zadzwonił budzik, stwierdziłem, że nie ma szans... Z łóżka zwlekłem się koło 11. Było mi żal, że nie mogę z Wami tam być, ale niestety, siła wyższa:-( [...]
O 15 jadę po wyniki tylko mam stracha bo zabrałem hcg 5000tys na strzal w trakcie brania clomidu . Oprucz tego biore wit d2k7, selen, menmag, stymen,witamina c, agrinine, Tribulus Kiedy byl ostatni strzal z HCG i ostatni clomid. Bedzie to wazne w przypadku interpretacji badan.
tak się zastanawiam, dlaczego ludziom zalezy zalezec wtedy kiedy cos straca? wtedy chcia sie starac, naprawiac, zmieniac się? szkoda ze za pozno ta se glosno wylewam mysli tylko
[...] a także solidnego steka https://i.imgur.com/HniRGiy.jpg Odpuściłem już wieczorem aeroby, bo wolałem spędzić czas z rodzinką, w końcu weekend minął mi nawet nie wiem kiedy... Dzisiaj pobudka wcześnie rano i wizyta na siłowni , planowane aeroby, 42 min na bieżni + 10min rowerek, do końca tygodnia cisnę jeszcze 4x trening i 2x aero, więc [...]
Siemanko Krótko o mnie, mam 29 lat, na forum jestem od początku mojej przygody z ciężarami, czyli już ponad 8 lat, w międzyczasie miałem około 4-letni okres kiedy ćwiczyłem sporty walki (kickboxing, tajski boks). Od początku zeszłego roku skupiam się tylko na siłowni i postanowiłem spróbować swoich sił na przyszłorocznych debiutach w Krakowie. [...]
[...] czadu. Nie mydl oczu jacy to oni dobrzy są. Weź przeczytaj Koran - o tym jak Mahomet mordował Żydów, o tym jaki stosunek ma do niewiernych i kobiet. O tym jak posuwał Aiszę kiedy była dzieckiem (skonsumował małżeństwo, gdy miała 9 lat, a Mahomet 59) A co do Europy to najlepiej pokazuje to jacy oni są "dobrzy" 23 strefy no-go w Szwecji, napadanie [...]
[...] liczysz się z każdym drobnym szczegółem ( jeżdżę na rowerze ale górskim po drodze i w terenie) , przypomina mi to dbanie o każdy szczegół w bojach o jak najwyższy ciężar, kiedy liczy się każde drobne ustawienie ciała. Dodam że działanie IW będzie widoczne w pracy beztlenowej, czyli jak masz jakiś % pracy beztlenowej to podczas tej pracy [...]
[...] jakie są różnice między sztukami walki a systemami obronnymi, jednak wiem, że ćwicząc, np. boks to po prostu pomoże mi to w ogromnym stopniu na ulicy. Wiadomo, że idąc ulicą kiedy jakiś "dres" się doczepi to sztuka walki pomaga. Zastanawiałem się i wybieram tylko między tymi 3 sw. Co będzie lepsze w ciasnym pomieszczeniu, np. klubie a co w [...]
dawno nic nie pisałem gdyż zmogła mnie choroba. Zaczeło sie niewinnie od bólu gardła około godziny 20 kiedy to prowadziłem jeden z ostatnich treningow personalnych z klientka... na nastepny dzien doszedł mega stan zapalny, gorączka, uderzenia gorąca, zawroty głowy i ogólne złe samopoczucie... byłem kilka dni na zwolnieniu, ale niestety to nie [...]
[...] się odezwały i czasem przeszkadzają przy treningu. Moje dane: Wiek: 27 lat Wzrost: 173 cm Aktualna waga: 94 kg Staż treningowy: sport od dziecka, z siłownią na poważnie od kiedy poznałem @wojo_zmc };-) Przysiad: 200 kg MC chwyt rwaniowy: 200 kg WL: 130 kg Plan jest taki: - 3 razy w tygodniu siłownia (pon/śr/pt lub wt/czw/sob) w zależności od [...]
[...] białek jaja, - izolat białek żółtka. Z kolei węglowodany to: - skrobia kukurydziana woskowana, - maltodekstryna. Odżywkę tę warto stosować bezpośrednio po treningu siłowym, kiedy to nasze mięśnie najbardziej potrzebują białka i węglowodanów. Należy jednak pamiętać o tym, że to dieta jest podstawą sukcesu i jeżeli braki będą zbyt duże, to odżywką [...]
[...] i teraz zachęcał do walki na gali UFC 219. Ferguson najwyraźniej nie potrafi zapomnieć i wybaczyć Nurmagomedovowi tego, że nie był w stanie zrobić wagi do pojedynku i teraz kiedy Khabib zaproponował mu walkę na UFC 219, Ferguson ją odrzucił. Dla El Cucuy’ a liczy się teraz tylko walka o tytuł z mistrzem wagi lekkiej Conorem McGregorem. Więcej
[...] liczysz się z każdym drobnym szczegółem ( jeżdżę na rowerze ale górskim po drodze i w terenie) , przypomina mi to dbanie o każdy szczegół w bojach o jak najwyższy ciężar, kiedy liczy się każde drobne ustawienie ciała. Dodam że działanie IW będzie widoczne w pracy beztlenowej, czyli jak masz jakiś % pracy beztlenowej to podczas tej pracy [...]
[...] liczysz się z każdym drobnym szczegółem ( jeżdżę na rowerze ale górskim po drodze i w terenie) , przypomina mi to dbanie o każdy szczegół w bojach o jak najwyższy ciężar, kiedy liczy się każde drobne ustawienie ciała. Dodam że działanie IW będzie widoczne w pracy beztlenowej, czyli jak masz jakiś % pracy beztlenowej to podczas tej pracy [...]
[...] owoce, słodycze), ale również w pewnym stopniu białka. Nie oznacza to jednak nic złego. Insulina nie jest tylko i wyłącznie hormonem, od którego tyjemy. Zarówno odpowiada za budowanie mięśni, jak i odkładanie tkanki tłuszczowej. Istotne jest to, żeby wiedzieć, jak ją wykorzystać i kiedy. /SFD/2017/11/26/b91d60ca60234808bf52be47dfbc1cf7.jpg
50 lat i sterydy
