kiedy

[...] - jak nie to jadłbyś non stop WPI i by było gites) BV ci zmaleje pewnie ale lepiej sie żywić regularnie czymś uśrednionym niż raz BV 70 a raz 150, (chyba że sobie wybierzesz kiedy masz lepszy anabolizm, po treningu czy podczas snu (ha...ha...ha...<- to miało być zabawne)) ja mam dla ciebie propozycę, kup sobie dwa szczurki :) - jednego karm [...]

[...] capsow, carbo mozesz jak pijesz podczas treningu bcaa tez ale pijesz przed i po treningu bcaa mozesz mieszac z carbo gluta kreta oczywiscie wszystko w proszku *NIE MIESZAJ Z BIAŁKIEM* i wszytsko mieszasz np 200ml wody a nie 1,5 litra ale kiedy masz co brac to chyba wiesz tab,caps, łykasz i popijasz wodą nie mieszasz wszystko. wesołych świąt.

[...] ze albo jest przemeczony bo duzo pracuje i do tego silka, ale tez ostatnio jest na cyklu(do czego sie mi nie przyznaje ale to widac) i powtarza sie krwawienie z nosa czesciej wlasnie od tego czasu kiedy podejrzewam ze cos sobie wstrzykuje. I stad moje pytanie czy jest taka opcja ze wlasnie sterydy to powoduja, a nie tylko zwykle przemeczenie

Powiem tak - nie mogę zawsze wyjść z podziwu, gdy widzę, jak niektórzy zawodnicy uparcie walczą jednym szablonem. Do dziś pamiętam walkę finałową w semi (tyle że w TKD), kiedy pewien zawodnik przegrał przed czasem różnicą 10 punktów, przy czym co najmniej 9 z nich dał sobie wsadzić z identycznej kontry na identyczny atak. Rywal nawet się nie [...]

kiedy ja lubie chlopcow :P hehe nie no wolalbym cos wiedziec o delikwencie czy taki trenig jest dla niego odpowiedni itd :) ale tak czy inaczje wydaje sie troszke dziwny :(

czyli jakbym zamowil w sklepie sfd jutro to moge napisac zeby mi przyniesli ta paczke we wtorek o 15 pod apteke np.? a i jak jutro zamowie to na kiedy moge sie umawiac zeby odebrac od razu na zas sie pytam:)

Koniu, kiedy art?! :)

1-5 meta, 1-13 tesc i boldek pod koniec cyklu wino i clen, odblok clomid nolva hcg. jesli tego wszystkiego teraz nie wezme to kiedy...

Finał Sefo - Le Banner Aerts - Le Banner bedzie piekną walka napewno.... Nie moge sie doczekac kiedy Bonjaski rozprawi sie z tym Choiem.Po 1 rundzie bedzie po wszystkim. Zapewne Musashi wylosował nieznanego Karjewa przypadkiem.Moja radosc byłabay nie do opisania gdyby rusek załatwił japonca... Nawt gdy musashi przejdzie dalej to z Le Bannerem nie [...]

Robilem przez jakis czas trening na worku ale po jakims czasie przy wyciskaniu lezac zaczely mi siadac nadgarstki(nie regenerowaly sie kiedy robilem cwiczenia na worku). W takim przypadku chyba nalezy zazywac duzo glutaminy.

dodatki co masz na mysli ? a jakies serki typu danio itp naturalne czy cos to kiedy je jesc?:)

nie ma reguly kiedy najlepiej je jesc , ja osobiscie szamie takie deserki z płatkami i ryżami

[...] przyczyną. Jadę na chudym twarogu,owocu,warzywach,tuńczyku i mięsie chudym/rybie. I wieczorami często zdarza mi się pożerać takie ilości. Ale to tylko w te dni z treningiem,kiedy zaczynam jeść ww w postaci pieczywa. W dni bez treningu kolacją jest tylko białko i ewentualnie jakieś warzywka i wtedy zazwyczaj potrafię się powstrzymać i starczy mi [...]

[...] bo minimalna dawaka krety wg mnie to 15 gram w dt a mninmalna 10 w dnt.A przewanie stosowałem 20 g dziennie. Dzieki za informacje. A tak sie spytam, staloby sie cos zlego,jezeli bralbym te suplementy w taki sposob jak rozpisalem wczesniej? Aminokwasy kiedy sotosowac? z rana czy po treningu? Zmieniony przez - krejtos1 w dniu 2011-10-02 20:33:29

w takim razie zastosuje 5 g. a storma normalnie 2 porcje dziennie? rano i po treningu? w fazie nasycenia kreatyna? te 20 gram jak przyjmowac? z rana po treningu i kiedy?miedzy posilkami? Zmieniony przez - krejtos1 w dniu 2011-10-02 21:25:00

ok dzieki 3-4g przed treningiem 2h i przed snem 30min 3-4g czy tak z dawkowaniem? a b6 kiedy do tego? no i co do tych stacków kreatynowych moge brac normalnie ?

[...] karate czy taekwondo zagubilo sie i ucza jakis rzeczy ktorych prawdopodobnie sami nie rozumieja. Wieksza wage przyklada sie do tego jak kopnac kopniecie boczne niz do tego kiedy tak naprawde mozesz go uzyc w walce. Zreszta to temat rzeka. Jak formy sie zagubily aby sprostac wymogom zawodow. Pozmieniano techniki itd. przepraszam, ale nie [...]

przy 5000iu owszem jaja za***iscie odblokowane ale rownie za***iscie zablokowana bedzie przysadka wiec nie wiem czy jest w tym sens szczegolnie na koniec cyklu kiedy raczej zalezy nam na odblokowaniu tej drugiej anizeli pierwszej. lepsza mniejsza dawka, ktora lekko ruszy jaja i jednoczesnie nie zablokuje przysadki IMO.

[...] polecam. A coś o odżywianiu i o zrzuceniu tłuszczu poczytasz w podwieszonych postach (te u góry strony)W działach fitnes i odżywianie, to ważne żeby wiedzieć jak po co i kiedy sie robi(je) żeby dieta działała. A jak się zdecydujesz na tłuszczową to zapraszam do odżywiania-dieta tłuszczowa.... ale najpierw poczytaj pierwszych kilkanaście stron [...]

[...] niz 10 cm xD) i wyszlo mi 18.5, tzn bo tak szisiaj poczytalem o tych budowach i jak sie zastanowilem to ja do 2 klasy gimnazjum bylem strasznie chudy (14 lat) potem na wakacje pojechal na wies i tam sporo roboty bylo i kiedy wrucilem to wszyscy sie dziwili z 28 cm w lapie mialem 33 cm barki mialem wieksze od dupy :) itd... miesa troche przybylo