kiedy

i tak w kolko - kiedy nam sie to znudzi - to cigle powtarzanie - KUW.A M.C ile moza powtarzac ze wszystko jest w archiwum wystarczy pare klikniec mysza !!! DANZAN RYU RULEZ

No ja bym na twoim miejscu z gipsem nie robil ale jezeli juz pytasz to radzilbym robic tak jak pisze w atlasie 4-5 serii az do zmeczenia a ja osobiscie kiedy zmuszony bylem do przerwania treningow na silwoni pompki robilem 2 razy w tygodniu i zrob mniej wiecej tak: 1.Pompki płasko4-5 serii - x(do zmeczenia)ze zmiennym rozstawem dloni 2.Pompki [...]

aspargin ? kiedy i ile ? dużo i dowolnie możesz clen w 2 porcajch no i tauryna!

salix a w jakich dawkach i kiedy polecasz mi brać? Czy jeśli mam jeszcze tcm, to mogę wpleść je do suplementacji?

[...] jest, że po kilkunastu metrach nie zacznie Cię palić... Nic nie wiesz skoro zadajesz takie pytania. Hubert udzielił Ci już odpowiedzi. Sprinty, które dadzą Ci przyspieszenie kiedy będziesz brał w "gałę" możesz wpleść w trening masowy i to samo z ćwiczeniami eksplozywnymi (zarzut, podrzut, high pull, push press etc.). A siła kopnięcia w [...]

uprzedziłeś moje pytanie :) a potem na odblok to jak i ile wziąść ? kiedy zacząć ? to samo pytanie z clomidem

Co do pytań... dopiero teraz mogę doprecyzować, kiedy już trochę tego liznęłam. Czytałam wszystko co się dało na ten temat, stąd coś tak wiem... ale informacji chyba nigdy dosyć. Od 16 tego miesiąca jadę na M2, efektów póki co brak (w międzyczasie było solarium i teraz właśnie smażę się na słońcu). Wyjściowa karnacja bardzo blada, piegi, blond [...]

[...] moj brat u mnie w chalpie bo sie balem po prostu i dobrze bo mnie majtnelo na lewo ale podnioslem za drugim razem jesli chodzi o uchwyt to powinien byc taki ze w momencie kiedy twoje ramiona sa rownolegle do podloza to powinny byc tez prostopadle do przedramion - to jest uchwyt najlepiej klte angazujacy jesli chodzi o domowe cwiczenia to zdaje [...]

Napisz jak cwiczysz, co i kiedy, jakie cwiczenia i ile serii?

[...] drogą parafrazując Twoje słowa); dalej już była czysta merytoryka. Zatem nie miej do mnie pretensji, że pisałem bardziej agresywnym stylem(ale nie obraźliwym!), skoro Ty wyzywasz mnie od głupców, kiedy opisuję rzeczywistość taką, jaka jest. Myślę, że już wszystko wyjaśniliśmy, a i nasz spór wniósł trochę nowej wiedzy do tematu. Pozdrawiam.

widze roznice ze o ew zaprzestaniu produkcji rozmawialismy dokladnie rok temu .... rob zakupy kiedy chcesz (ja jak pisalem mam swoje wlasnie sprzed roku jeszcze pelne)

Zapomniałem jeszcze o Provironie. Te same wątpliwości co z Nolvą, kiedy i czy osłabi Omę? Z góry dzięki za odpowiedzi. SSJ4

Oki, rozumiem. To teraz powiedzcie (nie tylko mi, bo i SSJ4 o to pytal), kiedy brac Proviron? Na koniec kuracji? W ktorym tygodniu (zakladajac, ze caly testosteron zostal juz przyjety, czy robic jakis odstep, np. 1, 2 tyg. i po tym brac Provioron, czy tez mozna zaraz nastepnego tygodnia po tesciu)? Moze jakis przykladowy cykl z zastosowaniem [...]

Plecy sa wporzadku , moglbys bardziej popracowac nad szczytami bicepsow :)) i bylo by o.k "Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, jestem kowalem własnego ciała i umysłu"

Trzeba wiedzieć kiedy ze sceny zejść niepokonanym! Szacunek.

Branie kreatyny do AAKG nic nie ma. Czy bierzesz AAKG czy nie to nie ma sensu brac 15 g krety w DT chyba ze mowimy o fazie nasycenia ale o niej teraz nie mowimy. Jak juz wczesniej Ci pisalem kiedy wezmiesz krete nie bedzie mialo znaczenia. Wiekszosc osob bierze po treningu wiec tez tak mozesz wziasc

Hmm może i siła szła, wyglądowo też coś szło lecz teraz kiedy te ciężary są bardziej konkretne wątpie by przy ciężkich seriach 5x5 gdzie powtórzenia ostatnie były praktycznie upadkiem mięśniowym a ostatnia seria to już kompletnie żeby ta klatka zdąrzyła się zregenerować przez ten czas np. od pon. do środy a jak ma dodatkowy dzień regeneracji to [...]

Klejcun teraz to juz sie nei kastruje.... Ale wiele stuleci ludzie zachwycali sie glosami kastratow. Kiedy krecono film Farinelli - Ostatni Kastrat (mimo ze on wcale nie byl ostatnim) trzeba bylo komputerowo zmiksowac glos kobiecy - sopran (nota bene naszej sopranistki Ewy Godlewskiej) i meski - tenor. Dopiero taka kompozycja oddawala mozliwosci [...]

no dobra, ale człowiek jest młody i kiedy ma balować jeśli nie teraz? Wszystko dla ludzi, ale z umiarem, prawda?:) Przecież nie piję codziennie, tylko raz na dwa tygodnie może...i to jest tylko jeden dzień, faklt, że następny jest stracony, ale impreza to impreza.

[...] że masz 15 lat ? -jeżeli tak to wystarczy że zaczniesz zdrowo się odżywiać postawisz na: Warzywa,Owoce,Ryby,Kasze Unikaj natomiast jedzenia typu fast food,chipsów itp. Zdecydowanie zacznij jeść więcej, podlatuje pod głodówkę tym bardziej że jesteś w takim okresie kiedy potrzebujesz odpowiedniego pożywienia pod względem jakościowym i kalorycznym.