SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Przedramiona

    Post
    Trening dla początkujących

    Miesnie rosna wtedy kiedy sie regeneruja, czas na odpoczynek regeneracje byc musi, zwiekszenie obwodu = zwiekszenie masy calego ciala.Kazdy miesien wymaga regeneracji w przypadku przedramienia trening 2-3x w tygodniu, raczej 2x, poniewaz i tak pracuje przy kazdym praktycznie cwiczeniu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2008-10-22 20:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mugłby mi ktoś rozpisać ten cykl jak długo kiedy clomid ile razy sie w tygodniu kuc jakie dawki itp

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6067 Data: 2010-08-14 20:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko takie dzis walne strzala w bark lewy to kiedy bede mugl dac strzala w ten sam bark?? jezeli mam slabo roziwniente barki to w nie bic czy obojetne gdzie bede bil( chodzi mi o to czy w miesien w ktury bije tesc dziala jakos mocnjiej)??

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6067 Data: 2010-09-27 14:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****Gratulacje****

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gratuluje chłopaki:) No to kiedy pijemy?:)))

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 2007-11-30 00:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy

    Post
    Doping

    Dziex za wiesci. Mi moj rozstep nie pojawil sie od sterydow bo nigdy ich nie bralem ani odzywek. Znajomi na silce stwierdzili ze kiedy jedzie sie klate lub bary a przy okazji uderza w worek<czesto tak robilem> to miesien moze peknac. I w moim przypadku chyba sie tak stalo. Nie jest od duzy jak Twoj ale chcialbym sie go pozbyc bo nieladnie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 2003-03-10 21:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszulka SKRA BEŁCHATÓW

    Post
    Inne dyscypliny

    WIKT nie orientujesz się kiedy ten sklep na stronie zacznie działać? Nie wiesz zcy w zeszłym sezonie działał ok? Do Bełchatowa to troche za daleko mam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5118 Data: 2009-11-08 10:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl igly itd

    Post
    Doping

    [...] w podwieszonych na gorze dzialu, jednak juz z gory Ci powiem ze sam clomid raczej nie wystarczy. Rozpisz dokladnie cykl jaki jedziesz, ile czasu masz zamiar oraz w ktorym etapie jestes teraz. Posluguj sie miligramami substancji a nie ml. Ja nabieram 0.7x30 a bije 0,6x25. Nawet krew rzadko kiedy leci..ale to moze temu ze juz gesta %-)

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4128 Data: 2012-06-07 11:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały + aeroby?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak chcesz być szczupły z brzuszkiem, to biegaj. Dlaczego, przecież trening aerobowy spala sporo tłuszczu zwłaszcza po upływie około 40 minut kiedy to 80% energii w trakcie takich wysiłków pobierane jest właśnie z tłuszczu. Zmieniony przez - ochotnik w dniu 2019-08-09 09:26:23

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2019-08-09 09:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weider

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wszystkim wiedzieć (między innymi po to zaglądam na forum - można się tu wiele dowiedzieć). Kolega Sombaty jest big autorytet i od Niego tez już się wiele dowiedziałam, ale kiedy mam inne informacje to staram się Go też z nimi zapoznać. Sonbaty wiesz że odżywki z Holandii, Czech itp to nie moja działka i w ich przypadku znam tylko ogóły -więc [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4928 Data: 2002-06-10 23:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i FAT ??? sugestie mile widziane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmmm kalorycznosc, ale kiedy jestem ciągle głodny, może zmienic proporce wiecej tłuszczy, a uciąć węgli ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2006-11-07 21:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i FAT ??? sugestie mile widziane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam to samo.Zalewam sie zawsze kiedy przesadze i to b szybko.Bardza uwazac by nie jesc za duzo teraz wole nie dojadac niz chodzic napelniony bo wiem ze z rzezba moge sie wtedy pozegnac...O takich podstawach jak w ogole nie spozywac bialego chleba i takich shitow chyba nie trzeba przypominac? :} Endo musi bardzo skupic si na ilosci bialka w diecie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2006-11-07 22:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kondycja

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] tydzień temu i chyba załatwiłem sobie kolana na amen :( . Spokojnie, powoli zwiększać dzienne przebiegi. Do tego wygodne siodełko to podstawa (dla mnie siodełko to sprawa podstawowa, kilka drogich siodełek leży w szafie, a jeżdżę na starym, sprawdzonym i podartym). Po długiej zimie też nie mam kondycji, utyłem 8kg i nie wiem kiedy to zrzucę...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2010-03-20 18:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa, let's start

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] GH, ale jego wyrzut mam w fazie REM, gdzie poziom inys już jest niski Jeśli chcemy naturalnie stymulować GH powinniśmy stosować tylko te aminokwasy które je stymulują. Np. kiedy dostarczymy dużo ziaren sezamu które zawierają 0.37g Tryptofanu na 100g to mamy jeszcze cała paletę innych aminokwasów których łączna waga wynosi 17g - 0.37g = 16,63g [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5068 Data: 2016-04-01 20:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa, let's start

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Chyba lekkiej redukcji nie bd musial robic, skoro on ani razu nie robill, tak mysle Na pewno 100% jego michy to nie fast foody. Nie mieszkasz z nim, nie wiesz co je wtedy kiedy go nie widzisz. I kolega, o którym wspominasz nie rozkminia, nie zawraca sobie głowy głupotami - co jest teraz na topie 'być dobrym w teorii i wygadanym' tylko ma [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5068 Data: 2016-04-02 07:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od przedszkola do Opola rzut nr 3

    Post
    Scena MMA i K-1

    taaa... nie musialem dodawac tego ostatniego zdania - tutaj Boruta wczepil sie Branixowi na plecy... pewnie za chwile ten ostatni juz klepal... Kiedy bedziesz cierpial Wiedz , ze Cie zdradzilem gg #2070211

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3859 Data: 2002-04-21 21:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od przedszkola do Opola rzut nr 3

    Post
    Scena MMA i K-1

    hmmm tutaj odrobina prywaty: ja , dzis krocej ostrzyzony , mam w gardzie Esco. O ile pamietam to niedlugo po tym przetoczylem go. Kiedy bedziesz cierpial Wiedz , ze Cie zdradzilem gg #2070211

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3859 Data: 2002-04-21 22:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od przedszkola do Opola rzut nr 3

    Post
    Scena MMA i K-1

    tutaj przedstawione sa dwie pary ;-]p Od lewej : Sylwus z Mackiem (?) i Neo z Bobo. Kiedy bedziesz cierpial Wiedz , ze Cie zdradzilem gg #2070211

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3859 Data: 2002-04-21 22:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od przedszkola do Opola rzut nr 3

    Post
    Scena MMA i K-1

    tutaj wykorzystalem nowo poznany sposob przerywania gardy Bobo Kiedy bedziesz cierpial Wiedz , ze Cie zdradzilem gg #2070211

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3859 Data: 2002-04-21 22:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od przedszkola do Opola rzut nr 3

    Post
    Scena MMA i K-1

    to naprawde fajne zdjecie - podoba mi sie. na dole , odbija sie od sciany Branix , a ten kto wjezdza nan z kolankiem niech sie odezwie - nie moge ustalic kto to... Kiedy bedziesz cierpial Wiedz , ze Cie zdradzilem gg #2070211

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3859 Data: 2002-04-21 22:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od przedszkola do Opola rzut nr 3

    Post
    Scena MMA i K-1

    Esco - ja wiem , ja wiem... spij dobrze , niech Ci sie aniolki przysnia ;-]p A tak powaznie - to ja juz Ci mowilem , jak bedziesz dazyl do pokonania mnie to marnie skonczysz... Stawiac sobie tak niskie cele - do czego to podobne Kiedy bedziesz cierpial Wiedz , ze Cie zdradzilem gg #2070211

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3859 Data: 2002-04-21 22:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)