kiedy

[...] "spadki" sluzy od okreslenia niechcianego ubytku wagi/masy/obwodow. Glutamina powoduje wiazanie wody w miesniach tylko w zrodlach marketingowych i to starych. OD kiedy odkryto, ze glowny mechanizm dzialania kreatyny nie polega na zatrzymywaniu wody - nikt juz glutaminy chyba tak nie lansuje... Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

tomek 82 Dorian znów produkuje NOX Pump i skład jest ok. Ciekawe tylko kiedy do nas dotrze.

To ty szczurku lepiej zacznij czytac bo bzdury piszesz,od kiedy to robiac aeroby i na dodatek w smiesznej ilosci 2xtyg nie mozna masy robic |-) Ja krece aero co drugi dzien od 3 lat i waze 117kg wiec mnie nie rozsmieszaj,cos podslyszales i chciales zablysnac ale szybko zgasles,wiec do czytania zapraszam;-) No chyba ze dla ciebie masa to ulac sie [...]

[...] to największy i najbardziej dostępny rynek organów wtórnych do kupienia, i to bez ceregieli, wyszukujesz kliniki transplantacji, dzwonisz uzgadniasz zabieg, czekasz na inf kiedy egzekucja i tydzień przed przylatujesz i wstawiają świeże mięso. A dwa, cała Azja tam kupuje organy od ludzi praktykujących falun gong - te organy są najdroższe. Poza [...]

Jestem po dwóch operacjach prawego barku i w drugim barku od roku czuje takie chrupanie . Powiem Ci że od kiedy zaczełem brac deke problem z chrupaniem zniknał . Libol 200 po 1 cm w tygodniu w zupełności wystarczy . Ani glukozamina ani kolagen Ci tu nic nie pomogą

Ceny telefonów od reki? E52 od kiedy gwarancja?

Nie robilem cyklu regenaracyjnego. Czyli teraz przydalo by sie cwiczyc to samo lecz "delikatniej"? I ile czasu trwa taki cykl? Kiedy moge wrocic do normalnego, "ciezkiego " cwiczenia?

i jeszcze mam dekstroze wiec ile mam jej pic i kiedy ? a ile by mi sie jeszcze capsow przydalo ?

[...] Po pierwsze jeszcze nie zaczeles cwiczyc a juz odzywki, myslisz ze to jest nie wiadomo co i same zbuduja Ci miesnie, otoz nic bardziej mylnego..sa one potrzebne, wtedy kiedy masz braki w dietie i nimi je uzupelniasz, krotko mowiac zastepuja posilek Po drugie, aby rzezbic trzeba wpierw miec odpowiednia mase.. Nastepnie musze Cie zmartwic, ze [...]

"a brzuch można katować niemalże codziennie ziom " Z tego co ja czytałem to można katować do oporu czyli każdego dnia treningowego (nie KAŻDEGO tylko wtedy kiedy przewidziany Brzuch) :) Ale nie wiem czy to do aktualnie prawda i czy w ogóle to dobre źródła były? :)

oj tam oj tam;) żartuje oczywiście aeroby pójdą mocno i przycięcie węgli później a białko w górę, na śniegu się boję biegać póki co bo moje kolana lubią mi niespodziankę zrobić;) a jak bić HCG przy tych 12 tygodniach? i kiedy i ile clomidu?

Nie bierzcie glutaminy na noc... lepiej brać jakieś białko nieserwatkowe... glutaminę stosuje się w chwilach nasilonego katabolizmu, kiedy potrzebne jst szybkie wchłonięcie aminokwasu w wolnej formie... i oczywiście ZAWSZE na pusty żołądek... członek-mafia.suple.hardcor.pl

dOBRA ALE KIEDY TO BRAC? Przed ktorymi posilkami czy po posilkach? czy na czczo czy jak

Jeśli siła ci nie idzie od niedwana.Bardzo możliwe że sie przetrenowałeś.Druga rzecz:jeśli nie zmieniałeś przez ostatni miesiąc ćwiczeń,zmień,powinno pomóc.Jeszcze jedna rzecz.Jeśli od momentu kiedy rozpoczełeś trenować niemiałeś przerwy,odpocznij sobie jakieś 5-7 dni.Trenuje już 5 lat i wiem co mówieTeż miałem takie sytuacje.Powodzenia

Z ilością piwek kiedy szalejemy to się zgadzam. Moim zdaniem negatywy w budowaniu wyskoku powinny być stosowane w ciężarach X kg>100%CM. Do takiego ćwiczenia potrzebni są asekuranci. Ale na negatywy to jeszcze za szybko jest

Wszystko rób pod dietę. Jeżeli potrzebujesz Xgram białka to walisz x gram białka. Jeżeli natomiast dostarczysz całe białko z diety to odżywkę schowaj na jutro czy jakiś inny dzień kiedy będziesz jej potrzebował. pozdro

Ludzie kiedy się wkoncu nauczycie ,ze testosteron to podstawa!!!Uderz wino z propem i ci styknie .

[...] 1 PYTANKO jak np robie rano aero to moge bezposrednio opo wypic np profi masaa w dace 100gr czyli 45 wegtli 45 bialak wiec mysle jest ok to zaznaczam jak nie mam czasu i 2 pytanko jka np jem posielk wiadomo po aero to troche mija np 30 min to kiedy znowu psoielk za 1,5hgodz czy normlanie co2,5-3 wiecie o co chodzi dzieki panowie sogi poszly

dobrze , ale jak je mam jeść >? wrzucasz wtedy gdy nie mozesz dostarczyc bialka z pokarmu Kurcze wytłumaczcie mu prościej... Chodzi mu kiedy, w jakim czasie to białko spożyć (spożyć żeby kłótni nie było o picie czy jedzenie :-PP) W dni treningowe moim zdaniem około 30min. przed treningiem, a druga porcja około 10min. po treningu (lub zaraz po [...]

http://potreningu.pl/articles/3701/bcaa--kiedy-i-dla-kogo Polecampoczytać artykuł. Na pewno znajdziesz wiele cennych informacji.