kiedy

Słuchaj poszukuje: ławki skośnej (regulowanej) do wyciskania+modlitewnik+rozpiętki możesz coś takiego zrobic i za ile i kiedy by bylo? obciążenie do 260 kg.

[...] mialem egzamin na kolejny stopien w karate i szczesliwie kolano mi nie dokuczalo i zdalem!niestety podczas robienia szpagatu damskiego lekko mi cos szczelilo w okolicach pachwin.wydaje mi sie ze to sciegno.boli mnie to kiedy probuje zrobic szpagat damski.jak myslicie czy ta sa sciegna?jezeli tak to jak dlugo to sie regeneruje?pozdrawiam!

Wiadomo juz kiedy bedzie w sprzedazy i jaki bedzie mial sklad?

Teraz nie ćwiczę HST, nie mogę sobie pozwolić na systematycznośc. Mam dużo nauki teraz i nie wiem kiedy pójde na siłke a kiedy nie. W ferie zrobie sobie HST 912 a później polecę zwykłym HST jak mi nie będzie kolidowało z przygotowaniem do matury.

kermit: Hmm niewiem co może być nie tak. Ściągasz/rozpakowujesz/uruchamiasz i powinno być all ok. Ściągnąłem przed chwilą i sprawdziłem. Wszystko gra wiec pewnie masz coś z kompem, sprawdzisz kiedy indziej :] michal-g85: cieszę się że się podoba. :] Pozdrawiam.

Siemaneczko Trenuje juz dosc dlugo ale caly czas trenowalem na sucho diecie itp.Nie jadlem nigdy odzywek ani nic podobnego jedyni witaminy np multiwitamine magnes itp. Mam teraz Gainera 5kg)OLIMP) i Bca240tabs(OLIMP)+ 2kg odzywki gainer(1)- >>>> Mam183 Wzrostu 95kG wagi 44w lapce..!!!

Ok, sprawdzamw exelu. 1 posilek - wywal margaryne i cukier, daj np płatki owsiane i orzechy. 2 posiłek - daj chleb razowy pelnoziarnisty z makrelą i daj warzywo. 3 posiłek - wywal cukier. 4 posilek - zmien go całego jakos, tran ok. 5 posiłek - daj np piers z kurczaka z kaszą, warzywa i oliwa z oliwek. Ostatni posiłek jest zbedny, rozloz białko z [...]

aha jeszcze jedno jesli bym np cwiczyl 3 razy w tygodniu na silowni a aeroby 4 razy w tygodniu to mam je robic w te dni kiedy cwicze na silowni czy w te kiedy nie cwicze? czy to nie ma znaczenia ? z gory dzieki pozdro

kiedy losowanie?? :]

ta a Mój sensej był na I-KEN w chinach i jakiś reżyser powiedział aby walczył z mistrzem świata w jakimś odłamie Kung-Fu,Sensej sie zgodził i kiedy zaczeli walczyć Karateka zaczeło wygrywać a reżyserowi sie to niespodobało że adept Kung-Fu dostaje w kość i powieeział że sensej ma udeżać tak jak on. Walka zaczeła sie nanowo ze zmienionymi zasadami [...]

te reaktor napisz nam tylko o ktorej bedzie i kiedy

[...] da ja dodam w dzień shotu nolve - ale sie myliłem : chłopaki juz mnie uświadomili e-lite to lepiej proviron czy nolve ?? lepszy dostęp mam do nolvy_ a jeśli proviron to jaką dawke bys proponował ? tak jak pisał aleks 25mg ed ?i od kiedy od początku cyklu ?czy tez jak zaobserwuje jakies zmiany ? chłopaki dzięka za pomoc – pozdrawiam !

[...] - chodzi o bezpieczeństwo pozostałych ćwiczących i samopoczucie psychiczne. HIV'a można wykryć dopiero jakiś czas po zakażeniu. Jeżeli na sali dojdzie do kontaktu który choćby teoretycznie mógłby skutkować zakażeniem to ktoś może mieć przez parę miesięcy schizy czekając do momentu kiedy test stanie się wiarygodny. Poza tym, po co kusić los?

heh ciesze się, bo zaczęłam jeść tak jak kiedyś (czyli to co chciałam to jadłam), jem śniadanka, obiadki, kolacje i słodyczne nawet (dużo) i co? i wcale nie tyje! bo waże ciągle 57 kg. i tak za dużo:/ ale o tym kiedy indziej;)

hehe ne takie proste trening nie uklada sie na jakas grupe ale na cale cialo to1 2 ze nic o tobie nie wiem. podaj swoj" staz na silowni, wiek wage wzrost, masz diete? jak wygladal poprzedni trening, czy byl cyk regenracyyjny

[...] kumpel złapał mi sztange jak opierała się już na twarzy .. Problem jest taki, że boli mnie teraz w stawach barkowych. Jest już duużo lepiej niż pare dni wcześniej, ale kiedy chce zrobić przykładowo pompki czuje taki ciągły dyskomfort w stawach.. Przy zwykłym unoszeniu rąk wzdłuż tułowia też boli! Codziennie przed snem smaruje sie maścią [...]

kiedy zacznie dziłać boldone, po jakim czasie. biorę dawki po 250mg tygod strzał co 2 dzień. jestem po 2 tygodniach i na razie nic.

[...] taki że pracuje na trzy zmiany i mam dośc nieregularny sen oraz posiłki. Staram się dużo jeść itp. ale nie ejstem w stanie zjeść kolacji o dużej ilości białka idąc spać po nocnej zmianie. Przedeszytkim myślałe by uzupełniać braki, kiedy po prostu jestem zbyt zmęczony lub nie mam czasu by normalnie coś zjeść. A gainer to co to takiego dokładnie?

Witam!! Jestem tutaj nowy.Zalogowałem się tutaj ponieważ mój kumpel ma kilka pytan co do tego zestawu a nie ma dostepu do neta;/ Jak brać i kiedy jeżeli możecie mi rozpisać:)kolega z pewnością się ucieszy

Mam pytanie dotyczace blokad. Kiedy wiadomo ze organizm jest poblokowany a kiedy ze jest ok. Sa jakies tego objawy?? dzieki puzniej wykupie abona. pozdro