kiedy

hehekiedy Piotrek bedziesz startowal w pro i bedzie mozna ciebie zobaczyc??w srod najlepszych Zmieniony przez - kesieo w dniu 2004-12-13 20:47:25

[...] Co dzień ogólnie wypijam jkaieś 3-4l wody w dni treningowe wypijam wsumie jakieś 5-6,5l wody bo na treningu pije aż 1,5-3l wody Czy nie uważacie że za dużo pijam tej wody - mi jest z tym dobrze i na treningu też czuje ze potrzebuje tyle wody.dodatkowa kiedy zrobie cykl na mono w lutym to chyab to dobrze ze tyle wody wypijam - co o tum sadzicie?

Łydka 41 cm od kiedy pamiętam czyli napewno od 17 roku życia. Nie ćwiczona siłowo ale biegałem ale to nie wpłyneło na jej rozmiar. Udo obecnie 60 cm i też nie ćwiczę bo zawsze miałem duże i jeszcze nabrało kształtów od wybiegania:) Wzrost 185cm.

[...] i w odcinku lędźwiowym. Strasznie mi to przeszkadza oprócz efektu wizualnego po prostu nie wygodnie mi z tym, po prostu źle sie z tym czuje. Już nie moge sie doczekać marca kiedy zaczne zbijać mase czyli sie rzeźbić żeby pozbyć sie tego wstrętnego łoju. Teraz jestem po cyklu regeneracyjnym i od jutra zaczynam trening na mase. Do marca jeszcze [...]

' do tego bengaj (żel) ' od kiedy do rozciagania jest potrzebny zel chyba raczej sie przyda do leczenia kontuzji

[...] Nie komplikując-mówimy o zwykłym mono.Inaczej się wchłania citro, piro czy jabłko..O tym mowy nie było. I nasze dywagacje są teoretyczne bo w praktyce to wszystko jedno kiedy wexmiesz kreatynę.Chodzi o wysycenie mięśni. I ewentualne straty prochu, który teraz jest na tyle tani ze gram w tę czy w tamtą nie robi różnicy. O wiele istotniejsze [...]

[...] prawidłowo. Chodzi o prawidłową postawę, proste plecy, stopy cały czas na podłodze (nie wolno odrywać pięt ani palców), właściwy zakres ruchu (co najmniej do momentu kiedy kości udowe będą równoległe do podłoża). Na początek zacznij od 3-4 serii, po 8-12 ruchów. Można też robić wykroki ze sztangą trzymaną na karku, jednak to ćwiczenie nie [...]

[...] naciągnięciem ścięgien w przedramieniu lub przesunięciem się którejś drobnej kości w nadgarstku to normalka jeśli jedziesz maxymalnymi ciężarami. Tak wogóle to przyczyn tego może być mnóstwo, musisz przyjrzeć się kiedy najbardziej odczuwasz tę dolegliwość - no i postaraj się zmienić lub wyeliminować ten element który ci przeszkadza w treningu.

kiedy ja rozpakowalem i lykalem ale nie robilem nasycenia i zostalo sporo. caly czas byla zamknieta w oryginalnym pudelku i rozkminiam czy cos sie jej nie stalo :P data jest do 2005

Powodem niewystapienia czolowki strongmanow w Bydgoszczy jest otwarty konflikt pomiedzy IFSA a MP. Chyba oczywistym jest, ze nasi chlopaki ida za MP ramie w ramie. IFSA oczywiscie do takiej subordynacji nie mogla dopuscic, wiec zakazala czolowym zawodnikom z "reszty swiata" wystepow na rzeczonych zawodach. Konflikt wciaz trwa. Kiedy sie [...]

[...] tak trudno . Na tarczy jak kopiesz też zaczynaj od niskich wysokości i nie zniechecaj sie ze odrazu nie kopniesz w głowe bardzo mocno na to trzeba czasu i treningu do siły ciosu bardzo dobry jest cięzki worek bokserki ale myśle , że jak dopiero zaczynasz to technika + tarczowanie starczy kiedy złapiesz już wszystko można przejsc dalej. Pozdro

[...] nie jest za wysoki jesli chodzi o męzczyzn nie dopracowane sa elementy akrobatyczne i n adodatek podstawowe malo ewelenow trudnych mi. sród pionwych i bocznych cwiczen siłowych. Ale raz widziałem dos ciekawy układ jesli ktos wie kiedy sa najblizsze debiuty to prosz eo kontakt bo trzeba bedzi esi etroszke poprzygotywac :) pozdrawiam serdecznie

ok dzieki wielkie,zrobie jak piszecie,no moze oprocz tego fronta 400mg.co do propa,umiem robic strzaly tylko w jeden posladek i dlatego zalezy mi zeby nie bylo ich za duzo napiszcie mi jeszcze co moge brac na ew cisnienie podczas lykania wina?? nolve brac rowniez podczas cyklu co 2 dzien 10mg?? jak dawkowac sylimarol i kiedy?

quazar - testowales to? ja od kiedy zaczalem ponowne treningi (od roku)nosze neoprenowy pas podczas treningu i cardio i juz sie boje co by bylo gdybym nie nosil bo mam 92 w pasie w tej chwili

No i masti nie masz racji, ze droga jest krotsza. Od kiedy zakladajac wyzsze buty ciezar jest wyzej. Cos Ci sie pomieszalo. Im wyzsze buty tym glebiej trzeba sie schylac, natomiast latwiej wrzucic na sam schodek.

patka zalezy co i kiedy

Na prośbę Maćka, informuję... Co? - II Warszawski Międzynarodowy Turniej Muay Thai Gdzie? - Hala WKS „GWARDIA" Warszawa, ul. Racławicka 132 Kiedy? - najbliższa niedziela - 19.12.2004 O której godzinie - 11.00 - eliminacje - 16.00 - walki finałowe - 18.00 - występ zespołu FENOMEN ENDEFIS - [...]

Ten kurs Eskk ogólnie rzecz biorąc ssie Program kursu to powala na nogi prawde mówiąc,bo takich rzeczy jak prawo itp to każdy sie może nauczyć a strzelanie i techniki samoobrony to oni też przez te swoje książeczki uczą?Czy trzeba sie samemui uczyć? Bregu kiedy tą licencje będziesz robił? Bo ja to za 3 lata pewnie,jak narazie 18 jeszcze nie mam

[...] 100 do 92 kg. Waga naturalna to taka, ktora utrzymuje sie przez dluzszy czas przy optymalnym ruchu i diecie. A wiekszosc z zawodnikow zawodowych ma kolo 30 lub powyzej i kiedy sppojrzymy na poczatki ich kariery zawodowej to spora czesc zaczynala w kat o wiele nizszych - wydaje mi sie ze 10 kg to naprawde duzo (chociaz z drugiej strony [...]

o kurcze kiedy ci to zdiecie zrobili?? z ukrycjia?? Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-14 15:56:44