kiedy

[...] kontuzja pleców nadal pewnie robiłbym te błędy nie zawsze ale często . Pewnie dziwicie się czemu czasem pomijałem tak ważne aspekty jak rozgrzewka itp. Generalnie były dni kiedy wracałem do domu po 18stej ( od 4, 4.30 na nogach ) i po prostu byłem zmęczony a chciałem wykonać za wszelką cenę trening i szedłem go zrobić " na szybko " przy czym [...]

[...] więc cięzar i pracowałem dalej. Aktualnie jestem na takim etapie, że mogę zrobić pełne przysiady ze 170kg sztangą i nie czuję żadnego dyskomfortu. Jedynie pozostał ten ból, kiedy jestem zmuszony stać długo w jednej pozycji. Kiedyś to było 15-20min. Dzisiaj koło 40-50min. Kręgosłup może sie zregenerować-szczególnie u takiego młodego byka. A [...]

[...] że jak rozparcelujesz sobie powiedzmy te wykroki, siady tył, siady przód na 3 różne dni to de facto robisz wciąż trening dzielony, mimo że na 1 treningu robisz całe ciało. Żadne to FBW już wtedy, bo zaczynasz dzielić. Dalej nie rozumiem sorrki, bo piszesz że mimo że robie całe ciało to dalej jest to split. Czyli kiedy bede robil prawdziwe fbw?

[...] 1 treningu robisz całe ciało. Żadne to FBW już wtedy, bo zaczynasz dzielić. Dalej nie rozumiem sorrki, bo piszesz że mimo że robie całe ciało to dalej jest to split. Czyli kiedy bede robil prawdziwe fbw? załóżmy masz zestaw : Przysiad MC Wycisk żołnierski i tłuszczesz te podstawy do wyczerpania progresu, po czym podmieniasz 1 z ćwiczeń na [...]

Trudno mi powiedzieć kiedy zapisy, trzeba dograć jeszcze parę spraw.

Symex stosujemy wtedy kiedy wyniki norm estrogenu mamy przekroczone

Godziny nieistotne, możesz robić iniekcje kiedy ci pasuje

[...] który po latach super samopoczucia na trenie, nagle nie daje na nim rady. Ja sam leciałem 11 miesięcy non stop. Całą mase , wycinkę itd. Zawsze nie mogłem doczekać się kiedy wejdę na tren. Teraz nawet jakby mi zapłacili to bym nie dotknął . Zreszta jyz 2 lata u mnie tylko test i jest zaj**iscie. Nie mam już aspiracji żadnych ani do startów. [...]

A na czym to polega ? A własciwie ta konkurencja na która miał bym sie skusić i kiedy ? Czy to to wyciskanie siedząc ? Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-07-20 18:18:39

brazylijska fitneska w off seasonie, kwestia fantazji, wiadomo. Tak czy owak, nigdy nie rysowalem czegoś w tym kierunku, to co wyżej to 30 min kiedy córcia mi zasnęła. Wezmę się już teraz za coś stricte pod temat. Dzięki.

Ostatnio w związku z badaniem wad postawy u dzieci w szkole, pan fizjoterapeuta tłumaczył rodzicom, co to jest badanie posturalne i że układ nerwowy wysyła informacje do mięśni na podstawie dochodzących do niego z zewnątrz informacji i to determinuje ich działanie. Np. nieprawidłowa (niesymetryczna) praca gałek ocznych może skutkować [...]

[...] regenerację - nie mam nic do stracenia a spróbować muszę. 2.) Napisałem też , żeby napisał mi jak wygląda dobra rozgrzewka prawidłowa oraz rozciąganie , rollowanie . Co jak kiedy. Wiem , że są to informacje zawarte również w internecie , tutaj ale płace - wymagam . 3.) Dieta wiadomo to kluczowa sprawa ale z tym problemu nigdy nie miałem i [...]

Co do podejścia PrzeGibona. To nie jest podejście mężczyzny, tylko zwykłego d****a. Sorry za nazywanie rzeczy po imieniu. Mężczyzna wie kiedy odpuścić i się "przyczaić" żeby zaatakować w odpowiednim momencie. Chciałbym zobaczyć Twoje wyniki siłowe w wieku 70 lat przy takim podejściu. 100% albo nic - dobre podejście dla sezonowca. Jak się chce [...]

[...] krwinkach antygenów. Obecność antygenu A oraz B decyduje o przynależności do jednej z grup krwi. Grupa krwi jest niezmienna przez całe życie. Jedynym przypadkiem, kiedy może, ale nie musi dość do zmiany grupy krwi, jest przeszczep szpiku kostnego. W grupie krwi 0, nie występują antygeny. W grupie krwi A, na krwinkach czerwonych [...]

dlatego wkleja sie je pojedynczo%) widze, ze brakuje u mnie opinii TOFEE CAFFEE i za ch**a nie pamietam kiedy to zjadlem%) chyba, ze ktos oj**al u mnie w domu, wiec nie dam opinii8-)

ja kroiłem jak mogłem, ale i tak sporo wyszło więc wrzuciłem w trzech "postach" :-) jak macie Panowie taką moc/możliwość to zasugerujcie żeby w opiniach na sklepie nie można było wpisać więcej niż ten limit znaków, bo w sumie nie wiadomo kiedy on jest już osiągnięty :-)

Ćwicze od 6 lat (chodż fakt że z przerwami), diety jako diety owszem nie mam, ale potrafie słuchać organizmu i wiem co jeść, kiedy i jak. Z formą stanołem niestety w miejscu stąd pomysł o saa. Krzykacz ja zrobie ten cykl, niezależnie od tego co Ty o tym sądzisz, pytanie tylko czy z Waszą pomocą, czy ze swoją intuicją'

Ari to bardzo silny lek, u mnie taka ilość by wystarczyła. Bierzesz kiedy chcesz najlepuej z tluszczami. Hcg dodatkowo wybije estro. Jakie dawki hcg zamierzasz brać? Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2019-02-27 22:13:42

Siema koksy :) Badania z piątku, oto wyniki: Zaczeła mi sie robota po 12h, także zrobiłem badania wcześniej niż radziliście, bo później nie miał bym kiedy. /SFD/2019/3/18/977889997a4149998b43d29d70766de0.jpg Zmieniony przez - Pablito88 w dniu 2019-03-18 22:49:32

Mam pytanie kiedy a raczej co ile tygodni wbijać hcg? Są różne informację czy 5000 cyklicznie w rozłożone w dawkach co 7 tygodni będzie ok czy lw2 co 5 tygodni. "Norma" mówi niby co 6-8 tygodni. Dzięki za odpowiedź