SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ustawiasz palce konkretnych wskazowek nie podam poki konkretnie nie powiesz ktore to wiazadla sa naderwane kolejna sprawa... wywiad ywiad wywiad a najwazniejsze z pytan od kiedy nie cwiczysz nog "mocno"? tylko daj wyczerpujaca odpowiedz kiedy i jak cwiczyles kurde, sporo mam tych pytan... ale niewiele powiedziales z rzeczy jakie [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 22:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    teoretycznie tak a praktycznie to nie. Jak oprzesz łapy na modlitewniku to nadgarstek odchyla sie bradzo mało od swojej pozycji naturalnej (czyli kiedy jest prosty) ja kiedy opierasz łokcie na kolanach i pozwalasz nadgarstkom swobodnie odgiąć sie pod wpływem cięzaru to odchylenie to jest zdecydowanie wieksze a co za tym idzie ruch jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2008-11-11 21:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojsko zawodowe kiedy

    Post
    Sztuki Walki

    Panowie ale kiedy ta ustawe maja podpisywac? kiedy głosowanie ? bo bez tego to moga sobie dalej mówic :)

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 19:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLan Do oceny , Pomoc w ułozeniu diety

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] "przysiadów" orgaqnizm wytwarza do 2x wiecej naturalnego testosteronu. a czemu ? testosteron pomagający w twoerzeniu szybkich wlookien miesniowych , wydziela sie kiedy miesnie sa najbardziej naprezane,... no i wydzela sie go najwiecej kiedy trenujemy najwieksze grupy miesniowe.czyli najwiecej ich w nogach Czyli bez nóg nie da rady [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2008-11-21 21:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to rozplanować?

    Post
    Inne dyscypliny

    poniedziałek-sala dużo białka!! wtorek-dzień wolny środa-siłka czwartek-siłka piątek-dzień wolny sobota- na przemian kiedy mecz kiedy wolne to siłka niedziela-jak Pan Bóg przykazał dzień święty święcić.Amen PS na mase bez glutaminy czy hmb to nie ma co liczyć nie mówiąc o B/W.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2008-11-21 21:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przykladow koncowke siadow wkrotce mozesz robic na ciezarach rzedu 300kg powiesz mi ze wyciskaniem lezac albo bieganiem przygotowales aparat ruchu na kg polozone na plecach??? ---------az takich ciezarow nie planuje:) TO BEDZIESZ MIAL SLABE "WZMOCNIENIE RUSZTOWANIA" ROZUMIEM ZE 400 TO JAKAS TAM PRZESADA ALE NIE 300 1. dociskanie ze [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 22:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie-whey optimum

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bialko to uzupelnienie diety nie ma kiedy najlepiej kiedy najgorzej. Ja zawsze pije bialko jak brakuje w posilku i zawsze porcja po treningu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2008-12-01 19:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pracy wiec skorzystałem z mozliwosci nagrania filmu. Ot tyle... Tak samo jeszcze dzis kazdy moze poprawic swoja prace jak zrobilem to ja ! rozumiem jeszcze zmiane pracy kiedy ktos nie widzial prac innych uczestnikow,ale kiedy widac prace innych to zmienia postac rzeczy Tak samo inni widzieli moja pierwsza prace jak ja widzialem teraz ich [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-06 15:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowanie się na ręce

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dziale... 5. Bicepsy- ustawione w pozycji młotkowej pozwalaja poprzez naciaganie na siebie zaatakowac GÓRĄ i rozciagnac kont przeciwnikowi. Zakrecony jest zawsze wtedy, kiedy zawodnik walczy w HAK. Nieukrywam ze bez silnego bicepsa nie ma czego szukac w tym sporcie, poniewaz przy kazdej technice bierze on bezposredni udzial!! 6. Tricepsy- [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2008-12-11 22:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kszo...

    Post
    Piłka Nożna

    [...] one w końcu do zebrania organizacyjnego Klubu Sportowego Zakładów Ostrowieckich w czerwcu 1929 roku. Natomiast za datę powstania KSZO można przyjąć dzień 11 sierpnia 1929, kiedy to dla uczczenia utworzenia klubu zorganizowano szereg imprez sportowych. W tym samym roku piłkarze KSZO po raz pierwszy wystartowali w rozgrywkach o Puchar Klubów [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2008-12-13 18:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśli tekst jest przez Ciebie w całosci skadś skopiowany to pisał to jakiś nieuk który ma problem z tym kiedy piszemy "rz" a kiedy "ż" PS: No i wiem też ze kk to ten ktoś nie trenował. a czemu pytasz? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-12-14 23:54:16

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-14 23:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yo kiedy Duda otworzy dziewiąte wrota?? kiedy ujawni ten sekret

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 10:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Markus Ruhl w Dublinie

    Post
    Polacy za granicą

    znalazlem i podsylam link z adresami sklepow Vitamin-Shop oraz dokladnymi datami i godzinami kiedy mozna spotkac RUHLA w Irlandii. Link pochodzi z oryginalnej stronki firmy Ultimate Nutrition wiec chyba impreza jest potwierdzona:)znalazlem i podsylam link z adresami sklepow Vitamin-Shop oraz dokladnymi datami i godzinami kiedy mozna spotkac RUHLA [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6682 Data: 2009-01-10 18:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehehe a kiedy wyniki konkursu albo kiedy bedzie jakis nastepny

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 14:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze pomozcie mi ulozyc diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diecie,musisz poczytac dowiedziec sie jakie sa zamienniki,co ma wysokie IG,a co ma niskie IG,gdzie znajduja sie bialko szybko przysfajalne a gdzie bialko wolno przysfajalne,kiedy nalezy spozywac te szybko a kiedy wolno......................itd. Ktos ci ulozy diete i za tydzien ci sie znudzi, bo powiesz ze masz juz dosyc tego ryzu i nie bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2009-01-13 19:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smok: historia Bruce'a Lee

    Post
    Sztuki Walki

    Ten film z youtube o Brusie to filmik REKLAMOWY !!! telefonu NOKIA. TO NIE JEST BRUCE LEE!!! czy Wy naprade wierzycie ze grajac za pomoca NUNCHAKO mozna wygrac z ping-ponga z dwoma graczami grajacymi PALETKAMI ???? A moze jakbyscie nauczyli sie angielskiego to wiedzielibyscie kiedy leci FILM a kiedy REKLAMA.

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 15102 Data: 2009-01-14 23:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] np. 15powt (pamietamy o widelkach,czyli starasz sie zrobic w kazdej serii maksymalnie 15 czysto technicznie powtorzen,ale nie mniej,niz 12.robsz w zakresie 12-15.z chwila,kiedy we wszystkich seriach osiagniesz gorny pulap(czyli w tym przypadku-15powt.)-na nastepnym treningu zwiekszasz ciezar i znowu starasz sie zrobic 3x12-15) (oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2009-01-20 01:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do fachowców

    Post
    Doping

    a bez HCG to kiedy jajca kiedy wrócą do normalnej wielkości? Po pierwszym tygodniu odbloku coś tam ruszyło - albo mi się zdaje Już teraz to jużchyba za późno - wczoraj minał tydzień jak w******lam sermy Zmieniony przez - -zangief- w dniu 2009-01-23 20:01:42

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2009-01-23 20:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie a stopy

    Post
    Inne dyscypliny

    sprinterek"a od kiedy zaczales biegac?" nigdy nie biegalem jakos zawodowo biegalem tak tylko rekreacyjnie dla siebie. a pytanie "od kiedy" to co masz dokladnie na mysli? tak troche bardziej systematycznie (3-4x/tydzien) to biegalem jakies 6 lat temu. a jesli chodzi o wiek to byl mniejwiecej przelom gimnazjum/liceum Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5894 Data: 2009-02-03 22:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    [...] że poziom śluzu opada a lamblie nieco wymiękają więc wrzuciłem czwarty bieg jak robił to mój tata czyli gepard, pojawił się zielonkawy nalot na języku ale to normalne kiedy orgaznim stale znajduje się w stanie gorączkowym, najważniejsze że stolec dał się łatwo przepchnąć bo perystaltyka znów siadła od czasu kiedy dwa tygodnie nic nie [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-07 20:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)