kiedy

Olimpie, właśnie Mozna wiedziec, kiedy beda rozsylane nagrody pocieszenia?

x-ray a masz może informacje kiedy zakończył swój żywot?? bo jak to pewnie wszyscy sie domyślają...

Witam ponownie Już po zakupach mam wszystko na co mnie stać:D SP 80 1500 G CARBO 4000 G KREATYNA 300 G TAURYNA 300 TABLET ma ktoś jakas propozycje jak to brac tzn białko bede tam po swojemu brac tylko kiedy kreatyna i ile do niej tauryny i carbo?

wtedy kiedy robisz szrugsy, nie rób tlyko odginann głowy, ale poloz sie tez na plecach, na bokach i unos - mozesz i bez obciazenia- zobaczysz ze tak latwo nie bedzie

czyli 5dni po 2 tabs a potem 10 dni po jednej tak? A kiedy po jedzeniu ?

kiedy dojada do gdanska ?

[...] 4. Nie, to nie bzdura. Dużo pracowałam np. nad odczytywaniem różnych impulsów z ciała, przekładaniem ich na ruch. To nie przychodzi o razu, ale to niesamowite uczucie, kiedy się rozumie, co ciało do Ciebie i mówi, a ponadto - widz również rozumie, co przekazujesz tylko i wyłącznie ruchem. I można to osiągnąć właśnie dzięki tej koncentracji [...]

jw. ja garniera dawał bym tylko w ekstremalnych sytułacjach kiedy po nic innego niemoge siegnoąć

na mnie tez nie dziala brana sama ale kiedy popije ja np. kawa to jest wtedy elegancko

to prawie ze normalka 1. na poczatku na pewno nie miales techniki 2. sila zawsze na poczatku lepiej rosnie ja kiedys (dawno, dawno temu) kiedy pierwszy raz zetknalem sie z silownia majac 56kg nie umialem tez 50 wycisnac po 3 miesiacach machalem to juz na serie a rekord moj wynosil 74kg (przybralem 9kg i zlapalem technike)

[...] w bebechach (opozni trawienie ryzu i wchlanianie ww) pora dnia(bo jesli sie niemyle to z rozna szybkoscia trawimy w roznych porach dnia) i ogolnie moglbys sie pochwalic troche wiedzą na ten temat ps:i jeszcze takie pytanko - niemyslales o zastosowaniu kombinacji ww (proste-zlozone) aby zapewnic ich staly poziom we krwi w czasie kiedy dziala insa?

[...] silne pobudzenie !) Produkt ten jest bardzo silnie pobudzający co razem ze wszystkimi korzyściami możemy wykorzystać przy naszym Ciężkim treningu, walce z ciężarami i tak potrzebnej nam koncentracji." A co mam zrobic jezeli mam duzo tkanki tluszczowej do zredukowania i do tego chodze na silownie ???? :P To kiedy w koncu to mam brac ? :)

[...] są treningi co i jak sie łączy jak wyglądają cwiczenia i napisz swoją propozycje treningu a my ci go poprawimy ale najpierwt napisz cos o sobie. ile masz lat: wzrost: waga: staż: jakim sprzetem dysponujesz: jaki był twój ostatni plan treningowy: kiedy miałes ostatnią regeneracje: cel: przeciwskazania: dieta: wymiary: ______________

ćwiczyć wszędzie możesz.. - w pozycji stojącej - zaciskaj pośladki wysuwając do przodu miednicę - idąc- brzuch zawsze powinien być wciągnięty - w pozycji siedzącej - zrób głęboki wdech wypinając brzuch, następnie wciągnij go do środka wypychając powietrze Ich sposoby na płaski brzuch Britney Spears codziennie wykonuje 400 skłonów w pozycji [...]

aa zapomnialem o tyc hszrugsach hehe 3 serie no napisane pod tricem to raczej do trica nie ? "bardzo tył barków pracuje" pracuje wtedy kiedy masz łokcie z dala od pleców.

Z tego co pamietam to ostatnie zawody Seitedo wygrali zawodnicy Kyokushin. A kiedy ostartni raz slyszalem o Czapli to mial 5 dan.

[...] jestem bardzo zadowolony z tego co osiągnołem. a zaczynałem od wagi 63 kilo przy 188 wzrostu i to weście pod uwage co niektórzy bo widze że pare osób umie tylko krytykowac ale ok kazdy ma sowje zdanie jak już napisałem wcześniej. Fotki z napinką zamieszcze napewno lecz nie wiem kiedy poprostu nie mam dostepu do cyfrówki ale sie postaram. Pozdro

mysle ze taka publikacje trzeba miec w domu w "normalnej" formie. Ja rowniez zakupilem w emipku w dniu kiedy sie ukazal.Nastepnego dnia juz nie bylo

[...] mi powiedzieć, czy to napradę od neij chudnę, czy od mojej ciężkiej pracy, bo piję ją 'od zawsze', ale muszę przyznać, że dziąła na przemianę materii, trawienie itepe. np kiedy zjesz za dużo (święta :)) wypijasz sobie taką herbatkę albo dwie, odwiedzisz toaletę i czujesz się o wiele lepiej. jeżeli tylko zamierzasz ją pić to doradzam nie [...]

[...] i na koniec jeszcze "21" i zakwasow nie mam nigdy, ani nawet lekkiego bolu.. to znaczy ze robie cos nie tak? W czasie treningu rowniez nic mnie nie boli - kiedy nie moge juz podniesc, to nie moge, a inni maja tak, ze jeszcze by podniesli ale boli. Czy mam to meczyc jeszcze bardziej, czy moze nie oznacza niczego ten brak bolu?