kiedy

[...] nie bedzie Cię zmuszac do jakichs karkołomnych ekscesów. A co do siłowni to unikać duzych obciążeń na kręgosłup, a poza tym wszystko da się zrobić. Fajnie jakbyś miał na siłowni kogos "z głową" kto by zerknął na Ciebie. Moj kręgosłup bardzo dostawal po dupie kiedy wykonywalem dynamiczne ruchy typu kopanie. A mialem przepukline na 2 poziomach.

Po prostu chciałbym wiedzieć tylko tyle: kiedy będę wiedział że spalacz działa? Gdy poczuję większą temperaturę ciała, większą potliwość?

[...] konca roku udalo mi sie zgubic 11kg, w tym czasie mialem diete podobna jak w/w tyle ze bez zadnych supli calos ok 2200kcal, Ale od polowy grudnia do 10 stycznia nie mialem kiedy sniadan jesc czyli jadlem tylko obiad taki jak wyzej (800kcal)i do tego ,,kolacja'' serek grani ok 194 kcal. od poczatku roku waga ani drgneła zapewne metabolizm [...]

A z dietą zapytam się koleżanki co, kiedy i jak je

a ja sram na TV - nie po to mam intenet. Oglądam to co chcę i kiedy chcę

j/w, albo tedy kiedy masz braki miedzy posiłkami. Jak rano masz brak to daj rano gainera

No i kiedy bedzie dostępny ten pudzian energy drink???

[...] jesli będiesz sie starał robić szybko powtórzenia , szybkość -- ze względu na to że stawiasz badzo na karate to taka wytrzymałość i szybkość będzie to najlepsza co do tego kiedy mają być te treningi , to tutaj wszystko zależy od twojej wytrzymałości , jesli jest wystarczająco wysoka to z powodzeniem możesz wykonywać tak jak napisałeś , czyli [...]

wielie dzieki własnie czegos taiego szukałem a przy okazji wiesz moze kiedy bedzie nastepne mistrzostwa Mr Olimpia i czy bedzie brał w nich udziałem Ronnie?

3 Testosterone "450", To te z IP, dobrze myśle? tam nie ma 450mg imo. Kiedy ostatnia injekcja była?

Ogolnie nie jest zle troche masz za malo calkowitego i trigly ma byc tak: Cholest calkow min 140 max 200 HDL-D min 35 max 55 TRIGLY min 60 max 165 A gdzie jest LDL-CH to jest wazne? Masz tu artykul doksztalcaj sie Zrodlo naturalnamedycyna.pl Co to jest cholesterol? Cholesterol to jedna z substancji tłuszczowych, zawartych w organizmie ludzi i [...]

Ok dzieki, czyli jedzenie kaszy lub ryzu na noc bedzie Ok, ? a 100g bialka z supli to zaledwie 3 szejki rano, po treningu i na noc wiec juz nie wiem o co chodzi? To jak mam to rozlozyc kiedy i jak wegle spozywac ile max tluszczu? ile max w dni nt, a w dt. ?

[...] ale wszystko na to wskazuje. Może zroibć jakieś badania które z tego co przeczytałem nic nie wykazują? 2tyg badałem mocz i wyszedł odczyn obojętny. 2. Kolor moczu: dużo pije więc raczej lekko żółty, od kiedy zacząłem jeść witamine B na zajady to kolor jest jaskrawy ( leje witaminami :) ) Zmieniony przez - ajtuleq w dniu 2014-06-08 17:35:10

Tak też zrobiłem, zakupiłem witaminy + minerały a poprawy brak, nawet dzisiaj kiedy jest taka pogoda ja najchetniej bym poszedł spać :( Dorzucę z 3 "zielone" koktajle między posiłkami i wiecej warzyw w posilkach + tabsy, zobaczę czy będzie lepiej.. Nie chce się zajechać i nabawić jakichś poważniejszych schorzeń a przez sam spadek odporności [...]

[...] dawek, dlatego że wchodzące w jego działanie chemiczne substancje słabo są przy swajane przez receptory tkanki mięśniowej. Mężczyźni mają dobre rezultaty, kiedy ich dawka wynosi 20-40 mg dziennie preparatu w tabletkach, lub od 150 mg tygodniowo preparatu iniekcyjnego. Rosyjski wariant orabolinu - siłabolin, był rozpracowan y [...]

zgadza sie wes kreatyne dopiero wtedy kiedy dojdziesz do takiego wyniku ze naprawde nie bedziesz mógl sie juz poprawic, pierwszy cykl na kreatynie daje najwieksze efekty i dlatego nie zawal tego i poczekaj i wtedy wes a wtedy wystrzelisz jak z procy. i zgubisz kolegów na pierwszych 3 matrach

[...] chodzę do szkoły kładę się spać o 23:00, wstaję o 6-7:00 i nie mam problemów z zasypianiem. Natomiast, gdy podczas wolnego wstaję o godz 11-12:00 od razu automatycznie, pora kiedy wzywa mnie sen się wydłuża do 1-2:00 Następuje przesunięcie pory pobudki o koło 4-5godz, to chyba ma coś do rzeczy.. Nie wiem jak jest u Was, ale może właśnie podobna [...]

hmm. biceps i triceps to trak o czasem bede robil wiem ze i tak to gó**o daje brzuch hmmpomysle ale qurde czyli mowice ze trening jest dobry?? kiedy zmienic cwiczenia na inne? przeciez nie bede caly rok z tymi samymi robil :D

To po co to kupiłeś ? Po co się tak zamęczać jak mogłeś po prostu tego nie kupić i nie myślałbyś przynajmniej o tym... Ja tam mam cały barek słodyczy biore kiedy mam smaka - zawodowcami nie jesteśmy lol.

W pierwszym wystąpił błąd w ankiecie, którego nie mogłem edytować. Dlatego napisałem prośbę o jego usunięcie i założyłem już poprawnie wypisany temat drugi. Kiedy obydwa te tematy zostały skasowane dopiero wtedy załozyłem temat trzeci dlatego myślę, że przyczyna była inna. Pozdrawiam.