kiedy

Dudek jest przereklamowany.Nie pamiętam kiedy ostatni raz wybronił jakiś mecz w reprezantacji.Poza tym siedzi na ławce rezerwowych.Boruc tez jeszcze nie jest najlepszy,ale nie można kurczowo sie trzymać Dudka.

acha, dzięki. no to zdaje sie ze bede jadl jedno jajko a kiedy trzebaby jesc tego gainera? w jakiej porze dnia, przed jakim posilkim. Ograniczyc mam ilosci bilka mniej wiecej o tyle, ile bedzie dostarczane z odzywki?

[...] i wielu z Was juz jest w tym nalogu coraz wiekszych miesni, ale po co? A jak juz pisalam jak ktosd jest w nalogu to nie zdaje sobie z tego sprawy dopiero po fakcie, kiedy juz jest za pozno. I wcale nie jestem przerciwniczka koksu, bo niektorzy mi tak napisali i pyatja czemu. Napisalam ze to jest indywidualan sprawa kazdego jak chce [...]

to on jest zbanowany? za co? kiedy? myslalem ze normalnie odszedl i zalowalem

To cos w rodzaju supernadkompensacji, daje bardzo dobre efekty sam ostatnio cos podobnego wyprobowalem kiedy bylem 2 tyg na wczasach i jadlem w ten czas ok 1,5g bialka na kg, po przyjezdzie 3-4 i przybylo od razu 3 kilo, oprocz tego na wczasach okolo 2 kilo chociaz jadlem mniej ale 5 pos na dzien, cwiczylem na silowni, codzinnie godz basenu. [...]

[...] tygodni, w krótych początkowe 1/3 całości stanowić będzie trening siłowo-wytrzyamłościowy o dużej intensywności przy jednoczesnym ograniczeniu ww. W miare zmiany zalozen na trneing masowy, zwiekszaj ww i ilosc bialka.Polecam jedynie wowczas kiedy bedzie to okres w ktorym bedziesz mogl zapewnic organizmowi wystarczająco dużo czasu na regeneracje.

... a wiesz, że nie można dotykać kobiety, kiedy ma okres ? Kara śmierci (Stary Testament) he he

WITAM! JESTEM W OKRESIE PRZYGOTOWAN (MAM 40 DNI NA PRZYGOTOWANIE) I CWICZE W TEN SPOSOB: RANO OKOLO 7.40 BIEG 1KM(W MIARE MOZLIWOSCI WIECEJ) POTEM PRZERWA I OKOLO 9.30 BASEN 1-2H NASTEPNIE PO POLUDNIU TRENING NA DRAZKU.. OSTATNIO KUPILE ODZYWKE CARBO 4KG I CREAPURE MONOHYDRATE 300G I MAM DO WAS PYTANIE CZY MACIE JAKIES PORADY CO DO BRANIA TYCH [...]

hmmm za 100 tabletek Vigoru zapłaciłam 34 zł, podczas kiedy 30 kosztuje 15, tym sposobem mam 30 za darmo Apteka w której kupowałam zaszkoczyła mnie podwójnie, bo znalazłam w niej kolagen w proszku - 400g za 39 zł, a nie jak w internecie za 52. Niezły interes zrobiłam A teraz pytanie - czytam sobie artykuły o odżywianiu i dowiedziałam się, że [...]

[...] mono to wystarczy 5 g dziennie ! ) rano ( w dzień nie treningowy ) i po treningu ( w dzień treningowy ) Co do podciągania to polecałbym tu nawet trening 4/5 x w tyg Ja kiedy chciałem zwiększyć ilość powtoorzen podciągania na drązku !( w czasie przygoowan do egzaminoow ) .. to poradziłem się kolegi ktory trenował wspinaczke !! zaczynałem od [...]

[...] walimy po 300. Okruuutne to jest. Podciągnąć się to nawet raz nie umiem No ale rekompensatą są brzuszki bo na treningach robimy po 800 nawet a sama w domu (za czasów kiedy jeszcze się za siebie brałam) to po co najmniej 500. Of kors na początku robiłam np po 100, 200. A potem samo szło. Miałeś tak mięśnie wyćwiczone że stopniowo musiałeś [...]

Kiedy w ogole tvn pokaze te zawody ?

A wlasnie kiedy jest go najlepiej stosowac ! np rano czy jak ????

[...] mi wywaliło. Piersi nie są jakieś obwisłe,ja nie noszę nawet biustonosza,bo są małe,chodzi mi o to,że nad nimi jest to co zostało po tamtych mięsniach,trudno to opisać - kiedy jestem wyprostowana jest ok,ale jak tylko leciutko się zgarbię od razu się no ten,no wiesz,fałduje:) i głównie chodzi mi o to żeby pracować tylko nad gęstością mięśni [...]

ile gram tauryny nalezy brac dziennie zeby doznac jej dzialania antykatabolivcznego. i kiedy ja brac??

zwroocilam mateo uwage - zobaczymy, kiedy zareagooje

Hmm wiesz co do kreatyny a ile ćwiczysz , bo kretka jest skutecznym środkiem , ale ją sie stosuje w tedy kiedy masz zastoje , a wątpie zebys takowe miał.Ale skoro juz sie zdecydowałeś na cykl pamietaj , ze kreatyna działa z kazdym cyklem działa coraz słabiej. Ale skoro juz ja chcesz brać to ,jezeli nie jestes typem hardgainowca to glukoza jak [...]

[...] mądrzejszy, szybszy, lepiej oszukuje, wygrywa.Proste. Poza tym napisze jeszcze raz.Wytłumacz mi co miał Kolecki powiedziec publicznie komukolwiek?Ze kłuł dupe od niewiadomo kiedy i ze dziwi sie ze dopiero teraz wpadł?A co powiesz o Kleinowskiej czy jak jej tam.Dziewczyna złapana na dopingu w wieku 18 lat.Cos takiego mnie bardziej zniesmaczylo [...]

a i jeszcze pytanko wlasnie z tymi oslonkami jakie najlepiej brac i kiedy.i czy po 2on 2off 2on ile przerwy zrobic do kolejnego i czy w jej trakcie mozna kretką zarzucic normalny cykl

[...] NIEWTAJEMNICZONYCH PREZYDENT USA WIEC TROCHE SZACUNKU K....MAĆ" - piszesz takie same bzdury jak te które miałem okazję czytać w książkach o historii świata made in usa, kiedy kończyłem tam high school. Nie znasz historii własnego Kraju ( zakładam że jesteś Polakiem )? Nazwisko Piłsudski i słowo Legiony to pierwsza rzecz jaka przychodzi na [...]