SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy najlepiej

  • kreatyna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] po treningu lub przed ). Faza nasycenia jest zbędna, przyjmowanie w dni nietreningowe też jest zbędne ;) Ale to moje zdanie, więc zrobisz jak uważasz ;) Jeśli chodzi o to kiedy zacząć stosować 1 raz kreatyne to myślę, że dopiero wtedy gdy w pełni wykorzystamy swój potencjał i mamy stagnację ( na pewno po kilku miesiącach ćwiczeń ). Pozdro ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2015-01-06 00:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoże ktoś ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatynka jest 'creapure monohydrate' i 'dextrose powder' do tego i kiedy to najlepiej spozywa? po treningu bezposrednio czy przed ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2008-09-22 00:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna w nietreningowy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    kiedy chcesz, najlepiej chyba z rana bo potem nie zawracasz sobie głowy i się zastanawiasz brałem już czy nie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 291 Data: 2017-03-03 21:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziewczyny,stosowałyście6weidera?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cwiczylam tylko 17 dni,bo wiecej nie dalam rady. Efekty musze powiedziec sa ,ale byly najlepiej widoczne kiedy schudlam dodatkowe 2 kg. Na brzuchu pojawila sie kratka i to mnie cieszy. CO do skosnych to dowiedzialam sie o zaniku talii za pozno. Nie wiem czy to spowodowala 6 waidera raczej przyrzad,na ktorym cwiczylam na silowni. Teraz jedyne co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2004-07-18 19:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • picie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kurva nie przesadzajcie najlepiej pijcie cale zycie sama wode do autora - pij kiedy masz ochote

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2007-11-10 16:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolące kolana

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] najlepiej zeby ci zrobili punkcje kolan i do badania ten plyn czy moze masz jakis stan zapalny w kolanach czy cos. a jesli chodzi o chrupanie to jest wiele przyeczyn. musial bys przyblizyc swoja sylwetke waga wiek jaka aktywnosc fizyczna i jak chrupia ... w sensie kiedy ... przy kucaniu czy chodzeniu itp to mozna cos poradzic a tak to nie bardzo

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2010-06-19 16:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzyweczki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/Pytania_i_odpowiedzi_dotyczące_suplementów_oraz_odżywek._-t916866.html a po pytaniu które zadałeś i tak wnioskuję, że najlepiej poszerzyć wiedzę, po czym zastanowić się, odłożyć suple na półkę i wziąc wtedy, kiedy będą naprawdę potrzebne

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2015-03-07 19:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po sustonie

    Post
    Doping

    Poważnie takie dawki myślałem, że się pomyliłeś... Wypełnij najlepiej ankiete http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Napisz ile będzie trwał cykl. Jak bijesz takie dawki to napewno hcg i clomid ale ile i kiedy to jak wypełnisz ankiete i podasz długość cyklu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2013-03-16 23:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schudnac

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] każdy w sposób normalny podchodził do takich spraw. Zmieniony przez - aeaa w dniu 2015-11-17 16:04:30 Dzięki Bogu nie jestem ani jednym ani drugim. %-) To jak zje, ile zje, kiedy zje - tak naprawdę zależy od danego osobnika. A o tym akurat nic nie wiemy i każda opcja może być dobra a nie tylko jedyne, słuszne 5 posiłków dziennie. Co do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2015-11-17 17:06:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kiedy lepiej??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak 5.6 h pzred silownia lub 4 po:/:) - wyjasnij mi czemu 4 h po silowni najlepiej rano przed sniadaniem i bezposrednio po treningu, chyba nie ma reguły kiedy lepiej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2006-02-03 12:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nano vapor pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepiej to zważ proch, będziesz wiedział czy jest tyle ile podaje producent, ale to, że jest połowa to o niczym nie świadczy, żadko kiedy dają pełne opakowania ;]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2010-05-16 20:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teśc + meta+odblok

    Post
    Doping

    [...] 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):normalna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:105kg -martwy ciąg: -przysiad:60x15 PYTANIE:Siema mam 15 strz teścia 100mety 10mg i odblok jak to brac najlepiej i kiedy dac odblok?? i czy dodac odzywki jakies?tesc wiem ze ma 250 stezenia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2012-10-19 16:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprytna dieta, na potężną masę ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] izolaty, moim zdaniem nawet 180 g białka by Ci wystarczyło i jestem przekonany, że jesteś to w stanie dostarczyć jedynie z jedzenia przy Twojej wadze. Izolaty bierzesz wtedy kiedy np wiesz, że nie dasz rady zjeść, to jest tylko uzupełnienie a nie obowiązek na "masie", dużo osób o tym zapomina. Do tego powinieneś jeszcze od czasu do czasu dobre [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2014-02-27 00:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • różnica

    Post
    Odżywki i suplementy

    Quart powiedz mi jeszczev tylko kiedy któro sie bierze i po ile najlepiej-dzieki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2004-04-22 13:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glucetyl ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zma na noc, po ostatnim posiłku a najlepiej po ostatniej porcji białka, kiedy tak nie mzoęsz zjedz zma przed posiłkiem nocnym, tak z 40 minut przed. Glutecyl na czczo, mozesz popić sokiem itp. zdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2005-07-13 21:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katabolizm

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ma tyle negatywnego działania, co po prostu przez stymulanty przestajesz na nią reagować, dlatego nie można cały czas ładować, a właściwie najlepiej jest brać tylko wtedy kiedy czujesz, że masz słabszy dzień co do cytruliny nie ma skutków ubocznych przy normalnym stosowaniu i zaleca się stosowanie także w dni nietreningowe, masz o tym w linku [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2019-01-14 14:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skakanka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Poniżej przegląd dostępnych skakanek • Skakanka sznurkowa lub nylonowa – dobra do skakania okazjonalnego i zabawy. • Skakanka z linki – z reguły są to bardzo szybkie skakanki na łożyskach, do prostych skoków przeznaczone dla sportowców Skacząc na niej z dużą szybkością należy uważać, żeby nie uderzyć się w nogi lub stopy. • Skakanka z obciążeniem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2015-06-06 14:04:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • kreatyna stosowanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To zależy jak długi cykl planujesz i ile jej masz. Jedni stosują rano na czczo ( na mnie wtedy tez najlepiej działa) inni do śniadania. A później w DT przed i po treningu, a w DNT w czasie kiedy byłby trening jedna porcja.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2013-12-10 15:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklep

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zależy pewnie jaki produkt, czy idzie z uni czy zza oceanu, najlepiej się zapytać w sklepie poprzez czata o dostępność danego produktu, na forum nie mamy takich informacji kiedy będzie dostawa od producenta.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 338 Data: 2021-04-07 20:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x-pand

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki Panowie!!tyklo jeszcze jedno kiedy te leki brac najlepiej??z gory dziekoweczki!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2005-07-25 17:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)