kiedy najlepiej

kwestia indywidualna kiedy najlepiej,zalezy jaki masz rozkład dnia,możesz rano skoro tak sobie ustaliłes i ci pasowało.

kiedy najlepiej skakać na skakance-pzred posiłkiem czy po?jesli rano jeżdże na rowerku stacjonarnym a po południu na powierzu lub biegam to moge jeszcze skakać?jakie beda efekty i po jakim czasie?

Oczywiście się zgadzam Pozostaje jednak pytanie - co i kiedy najlepiej jeść, aby uzyskać jak najlepszy efekt spalania tłuszczu? ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]

[...] monotonnnie wychodzi... mam jeszcze pytanko dotyczące aerobów.. nie wiem czy do tego działu ale spróbuje. Naczytalem si etych wszystkich postów o aerobach i nie wiem w koncu kiedy najlepiej i jak.. rano mi sie nie chce robic najczesciej poźno wieczorem albo po treningu... no i wyczytalem ze po 40 minutach tłuszcz sie prawie wogole nie spala i ze [...]

ok dzieki za odp bardziej białka mi brakuje a o kiedy najlepiej białko brać?

No aja napisalem w dziale odzywania zeby pomogli ul;ozyc mi diete..wyliczylem kalorie itp,tylkoe nie wstawilem zadnej diety,bo nie wiem kiedy najlepiej duzo bialka itp.. i jaki Efekt?? NIKT NIE ODP. za***ista sprawa...

Witam. Lecę obecnie na propie, trenie i masterze 100mg e2d. Następnie mostek 4~6 tyg i cykl. Mam 60 cypa, 60 npp, 300 tury. 1~16 cyp 250mg e2d 1~6 npp 100mg e2d 6~12 npp 150mg e2d 13~14 npp 100mg e2d Taka moja rozpiska jest ok? Kiedy najlepiej turę wrzucić i w jakiej dawce i jak ja rozłożyć dziennie? Nie brałem nigdy tury. To będzie 5 cykl [...]

to od kiedy najlepiej zaczac walic e3d? dzieki za tip`a

[...] pierwszy cykl z 10strzałów test prolognatumi 50 tabsów metki BD a teraz mam juz zakupione środki do następnego cyklu ale mam pytanie na które jeszcze nikt nieodpowiedział kiedy najlepiej nolve i clomid i czy moge w jednej strzykawce zmieszać siłąbolin i suste?? Bardzo prosze o odpowiedz bo niemam pojecia czy musze dwa razy sie próć czy [...]

Sluchajcie kumpel mi mówi ze teraz ma tydzień ze bierze 3 to jak to ma podzielić na 2? po półtora? Aha no i kiedy najlepiej np. po sniadaniu i po treningu czy po treningu i po kolacji? Pozdro

Kiedy najlepiej "wplesc" interwaly do treningu? Aeroby to standard, czyli po treningu. Interwaly robic w dni nietreningowe na czczo? Oczywiscie jesli priorytetem jest redukcja tluszczu. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by [...]

ja chce na masie troche przybrac :D wiec sie was tylko radze bo tylko raz bende pic tego gain bolic 6000 ;p wiec kiedy najlepiej po treningu zaraz z kreatyna ;p

a powiec mi kiedy najlepiej zrobic cykl z kreatynka patrzac na moj staz?

Chodzilo mi wlasnie o hematokryt, co do deca to tez czytalem ze moze wybijac progesteron u mnie jest 2x norma na sucho i tez z tego powodu wybralem wlasnie bolda. A co do upuszczania krwi to kiedy najlepiej bedzie? W ciagu cyklu? Mysle ze te dawki 400mg tez sa w miare male estro mi sam test wywalal mocno.

[...] ze wezme 2 male puszki cell pumpa. jest on w sklepie sfd? cos do tego dokupic czy sam cell pump da rade?>( dieta carbo i wpsc jest jakby co).pozdro PS Eld dzieki za rade, dalbym Ci soga ale nie mam abonamentu...:( PS2 kiedy najlepiej przyjmowac dawki tego cp bo opinie na ten temat sa rozne ? Zmieniony przez - louu w dniu 2007-01-31 13:27:35

Tak, właśnie trochę poczytałem o zapotrzebowaniu typu 3g białka na kg masy, wyszło mi że białka ok. 180g i 70g tłuszczy. Kiedy najlepiej zjeść siemię lniane czy orzechy włoskie, albo pestki z dyni? Takie tłuste dodatki? I czy warto wcinać twaróg na noc?

jeszcze mam jedno pytanko kiedy najlepiej robic iniekcje przed siłownia po silowni ? i w jakich godzinach brac winko w tabs. ?

nie dostalem odpowiedzi na jedno z dosc waznych pytan-jesli chcialbym dolaczyc do cyklu kreatyne badz tez inne suple to kiedy najlepiej?? w trakcie czy po??aha i czy jak bym nie dotsal w razie propionicum to moglbym zrobic kuracje z superki i prolongatum??

a mam pytanie można biały ser rozrobić ze śmietaną 12% i dodać cebulki ? ps. Kiedy najlepiej pić WPC ?

znaczy moglbym ale pracuje czesto od 14-22 . i mam malo czasu na aeroby a jesli juz mial bym je wykonywac to jak myslisz z jaka intenstywnoscia i kiedy najlepiej ? :)