kicka

nie nie ja wale deka susta meta na kicka tzn jestem w trakcie

28-11 Ja teraz robie gogoplate i jump kicka;d

jutro bede trenowal wskakiwanie na schody ... qrcze ale robie pedal kicka a zwyklych podskokow nie potrafie .. wydaje mi sie ze jestem jeszcze mlody ( 12 lat ) i slaby

To widze kruszynka byles... Zrob tak, 1-8 deca 200mg e7d 1-9 prolo 200mg e5d lub 1-8 oma 250mg e5d jak chcesz to jeszcze kicka 1-4 meta 25-30 mg ed prosze bardzo

A CZY MOGLI BYŚCIE MI OPISAĆ PO KRÓTCE TRENING KICKBOXINGU? MOŻE ZNACIE KOGOŚ Z OKOLIC BIELSKA KTO JEST INSTRUKTOREM KICKA ALBO ZNACIE OSOBE KTÓRA BY COŚ NA TEN TEMAT WIEDZIAŁA

10 tabsow na kicka mowisz starczy?

To zrob "kicka" z Test P. przez pierwsze 2-3tygodnie

wiem ze to to samo ale nie raz mozna zobaczyc jak ktos do prolki na poczatku daje propa na kicka, takze myslalem ze z deca tez tak mozna zrobic

a gdzie trenujesz kicka we Wroclawiu? Pozdrawiam

Thaia o ile wiem nie ma, ale są poważne przymiarki do założenia sekcji kicka po wakacjach.

Traveller5, ile masz razy w tygodniu treningi kicka? Oprócz sekcji i biegania chodzisz na siłkę lub ćwiczysz we własnym zakresie? Jeden raz w tygodniu zawsze lepsze niż w ogóle i utrzyma taką kondycję jaką nim wypracujesz (chyba, że wcześniej biegałeś częściej i przykładałeś się do treningach kondycyjnych), tylko czemu nie biegasz częściej? [...]

[...] oraz metody szkoleniowe, które się sprawdzają. Wiem, że obracając się tylko kręgu tradycyjny SW, wiele byśmy stracili. Od kilku lat moi uczniowie biorą udział w zawodach kicka zdobywając tytuły Mistrza Polski w light i semi contact. Nie chcę pchać na siłę na twarde formuły, bo i metodyka inna i cele inne. Robiąc tradycyjną część TSD (formy, [...]

a jakis 100 metki wrzucic na kicka? 30 albo 40mg ed?

jesli chcesz mete solo cisnac to radzilbym rozejrzec sie za inna, a jesli meta masz na kicka to sobie ja daruj a w to miejsce jak juz daj propa :-)

susta, była na kicka meta, pozniej bedzie prolo,prop i wino,ogolnie podczas cyklu i przed essentiale vorte,ale daje srednie rezulataty, wiec mysle coby sie przerzucic na esentiale plus ten dtox i veparegen

Metę się na kicka daje,bo po antku nie będzie potrafił,progresu zrobic.Co to za dawki?

dorzuc szybko jakiegos tescia i tyle. ja bym zapodal cypka, a na kicka propa z 4 tyg. prop dziala od razu wiec szybko pomoze

Hari-demolka,jeszcze nie widziałem tak bezradnego Schilta,Badr ma potencjał,talent i umiejętności na mistrza jednak trzeba mu wreszcie wbić za przeproszeniem do łba żeby nie był tak wyszczekany. Manhoef-Leko-szkoda Stefana bo wygrywał walkę,nie dopatrzyłem czy kontuzja wynikała z low-kicka czy ze źle postawionej stopy?

Chodzi ci o poprawne wykonanie low-kicka? Wszystko to sprawa wyboru. Wróciłem z obozu zimowego KK, gdzie zdałem na 10 KYU Mój następny cel, zdać na 9

dokładnie jak Kamil masz już metkę na kicka