kicka

Zrób na razie to co rozpisałem, jak zrobisz, sam będziesz wiedział czego potrzebujesz, gdzie są Twoje słae/mocne strony i co powinieneś rozwijać. Jesteś początkujący, nie ma czegoś takiego jak plan POD KICKA, POD BOKS, POD ZAPASY. Zaczynasz? Bierzesz najprostszy plan jaki jest, robisz mikrocykl. Po zakończeniu mikrocyklu albo zmieniasz plan albo [...]

[...] klub mma i chodź na zajęcia z MMA. Jak chcesz zgłębiać tajniki KB to może znajdź po prostu inny klub KB? Inna sprawa - pytasz o inną sztukę walki. No dobrze, ale inna sztuka walki to zupełnie inna taktyka walki i poruszanie się niż KB. No judo i bjj to porównując do kicka osobne galaktyki. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2021-09-19 20:29:10

Proponował bym tranować MT i do tego figurową jazdę na lodzie, tam cię nauczą jak utrzymać równowage i uderzyć low-kicka ślizgając się.

na Twoim miejscu wybrałbym w tej sytuacji kicka

Jak dam na koniec 20-25 30 mg ed bedzie dobrze? Bo chodzi mi o to czy po takim cyklu ta meta na koncu jeszcze cos da? A jak bym chcial na kicka to ile dac tej mety

drugi cykl deka enan? wins na kicka? dajcie spokoj z takimi rozpiskami prop 100 e2d bedzie odpowiedni

[...] brac wiec moze mozna jakas zaradzic stagnacji po tej turze Jedynie co możesz zrobić, dodać coś szybko działającego i podbić propa do 150mg i jak celem jest masa to npp jak celem jest wycinka czy dobra jakość to masteron. Dlatego czasami na kicka nie warto dawać mocnych środków , tyb bardziej że brałeś propa który się błyskawicznie wkręca.

Ja 100 to bralem jak 60kg wazylem i mialem 15lat. Wez sobie enena 8w i mete na kicka 4-5w beda dobre rezultaty takie jak oczekujesz bo na samej mecie albo propie to rewelacji niema, chociaz wszyscy to doradzaja.

[...] nie ma sensu więc tutaj ją ucinam pod tym względem. Hari to największy talent z młodych zawodników K-1 i jeśli nie będą nękać go kontuzje osiągnie wiele! Jakbyć poćwiczył kicka/thaia to nie musiałbym Ci tego tłumaczyć. --------------------------------------------------------------------------- "A co do Aertsa to ja w żaden sposób nie [...]

[...] Ale jak dla ciebie zachowanie twojego pupilka jest odpowiednie , to twoja sprawa. Fakty są takie , że przegrał na własne życzenie bo mógł wstać i walczyć. Jakbyć poćwiczył kicka/thaia to nie musiałbym Ci tego tłumaczyć Tak sie składa że już od jakiegoś czasu trenuje kick & thai boxing , jak narazie z mniejszymi sukcesami. Za cholere nie [...]

meta na kicka 1-4 30 mg ed bold 1-14 600 mg ed enan 1-15 500 mg/week winko 11-17 30-40 mg ed

oj wiem wiem jak to jest dostać od typowego tajskiego boksera low-kicka centralnie na mięsień.

Przecież ma rozpisana dece z testem a nie solo. Możesz polecieć metę na kicka. A czemu nie chcesz przedłużyć cyklu teraz? Tylko dopiero kwiecień ? Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2012-12-12 20:22:51

[...] całą swoją umiejętność zawdzięczał kilkuletniej praktyce kick-boksu, potem tylko zmienił barwy i styl, ale całe umiejętności fighterskie zawdzięczał temu, co wyniósł z kicka. Sam onegdaj na obozie, w trochę żartobliwej (choć w pewnym momencie bardzo zawziętej) formie walki, bez problemu obezwładniłem wicemistrzynię Europy w kung fu, i [...]

Tutaj nie ma o czym dyskutować. Na tym forum napisano dość o konieczności pełnokontaktowych sparingów w nauczaniu walki żeby o tym jeszcze dyskutować. Zatrzymywanie nogi przed przeciwnikiem nie nauczy dobrze kopać. Polecam artykuły na: http://www.jkd.pl/artykuly_jkd.html oraz http://www.itf.prv.pl/ Poza tym Capo mi się bardzo podoba wizualnie i [...]

Chłopie Zapisz sie na jakąś sekcje. Ja robie tylko szpagat akrobatyczny(nogi w przód i tył) i właśnie dzisiaj kolesiowi sprzedałem High Kicka na twarz że mu farba poszła . Nie trzeba sie rozciągać. Jak bd chodził na jakieś SW to po 2 tygodniach będziesz dobrze machał ;]. Ja po 2 tygodniach robiłem szpagat akrobatyczny. SW to podstawa !! A [...]

"Ja robie tylko szpagat akrobatyczny(nogi w przód i tył) i właśnie dzisiaj kolesiowi sprzedałem High Kicka na twarz że mu farba poszła ." Jest się czym chwalić ...

5wczesniej z qmplem trenowalem kicka z elementami thai boxingu (gosc trenuje juz 9 lat)... a od wrzesnia zapisuje sie na sekcje kick boxingu przy Oyama karate w Słupsku I choćbym szedł ciemną doliną, zła się nie ulęknę, bo sam jestem największym s.u.k.i.n.s.y.n.e.m w tej dolinie!!!

Hejka misie, odswiezam temat, bo chcialam zobaczyc, ile osob nadal cwiczy kicka stad A zatem?? Nie wstydzcie sie Fight for love

Jerome to w jakiej ty cwiczysz grupie?zaawansowanej? Tez trenuje kicka w klubie "fighter Wroclaw" ale dopiero zaczynam i tych trenerow jescze nie widzialem :D