kicka

[...] dla mnie narazie polaczenie nr1 ;) okolo 6kg+ dobrej jakosci naprawde jeszcze w pasie z 2 cm w dol , i zadbaj o cisnienie konkretnie ;p sadze ze mete wywale a wstawie m drola znowu na kicka ;) 1-10 cypio 700 ew 1-4 m drol 2 ed 11-17 prop 100 e2d 13-19 wino 30 ed 10-17 salbutamol 16mg>32mg Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2011-01-17 12:18:27

Aras84-czy mógłbys cos wiecej pomoc test100 7 strzałów idzie na kicka aby szybciej rozbujał sie test,w 6 tyg zamiast prolki wchodze na mixa 500week w dwoch ostatnich tygodniach podnosze do 750week

[...] tym idzie bardziej rozwala watrobę, jego moc niszczącą porównuje sie do Antka, ale działa inaczej, jest ona bardzo toksyczny, i bez osłonek nie ma co go brać. S- drol buduje w zasadzie suchą masę, a meta ?? Ją sie stosuję na kicka bo 4 tyg stosowania to też max, są szaleńcy co biorą mete i inne rzeczy długo za długo...pytanie po co ryzykować ???

Rozważałem też możliwość skrócenia antka do 2tyg aby tylko na lekkiego kicka go dać, 10tyg to jednak dość sporo czasu, nie leciałem jeszcze na cypio więć pytanie jak efekty siłowe w porównaniu z mix'em, i kwestia zalania

gdyby ktoś pytał o trenowanie w domu na worku, albo filmy instruktażowe do boksu, kicka, mt, czy cokolwiek innego to proponuję od razu odesłać go do tego tematu:) tu jest wszystko co niezbędne aby nauczyć się jak...zrobić z siebie TheBilla ps- chłopaki trenuję od niedawna i dostałem haka w żebra...BOLI Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu [...]

Siema jestem 3 tygp o prop+megavol mam zamiar wbic juz 1-10 cypio 700mg ew 11-16 prop 100mg e2d 12-18 wino 30/40 ed czy po 3 tyg na upartego moge wbic na cykl? dlatego nie dodaje nic na kicka Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2011-01-21 19:44:58

No więc ostatnio na treningu kolega zblokował high kicka łokciem. Trafił mnie niestety w mięsień, który leży po zewnętrznej stronie nogi. Odczułem ból nie do zniesienia i przez kilka sekund nie mogłem ustać na tej nodze. To samo miałem też z low kickiem, tylko w tym wypadku zblokował kolanem :< Co mam zrobić żeby tego unikać/Jak to wyleczyć?

Nic z tym nie zrobisz, kwestia obicia. Sam kiedyś kopałem low kicka i nadziałem sie na kolano to ból mięśnia utrzymywał się przez 2 miesiące (np. Przy przysiadach) Teraz już nie mam tego problemu.

[...] przy rozciaganiu poniosla mnie ambicja i przesadzilem.. od tamtej pory mam problem z biodrem, biegam i cwicze bez problemow ale jesli chodzi o wyprowadzenie mocnego round kicka z lewej nogi to jest problem... Jak kopie to boli... Pytanie jest takie moze znacie jakies sposoby co pomogly by szybciej zregenerowac biodro, jakies masci [...]

jesli chodzi o wyprowadzenie mocnego round kicka z lewej nogi to jest problem. Nie kop ta noga i oszczedzaj ja ile tylko mozesz, dokladnie sie rozgrzewaj.

wszystko ma jakis sens !! LEPIEJ CWICZYC NIZ SIE OPIER........ Poszukaj w internecie chociaz jakis prostych technik bokserskich,mozesz dorzuci kopniecie okrezne i high kicka ! Walka z cieńiem nei zaszkodzi

tak mozna najlepiej na kicka 1-4 i sog sie nalezy koleszko

A co z tym Walczykiewiczem jest nie tak? U mnie ostatnio w szatni kumple się śmiali że gość na pierwszych treningach uczył prostych i low kicka ale zapomniał pokazać pozycji i gardy... Nie wiem czy to prawda.

cypionax bomba. ZEro bolu po iniekcji wale 400mg e5d. Tak jak pisalem zaczyna sie chyba krecic. Libido szaleje po tym wnioskuje...(bilem kilka razy wczesniej propa lipido rozniez bylo w gore:) ale nigdy propa na kicka plus cypka!!-- no tak jak mowie LIBIDO MASAKRA !!)

pewnie na kicka, nie chce czekac 4 tyg

można propka bym skrócił do 16 tyg lub 15 nawet vinko przesunął o tydzień wcześniej a te 3 tyg propka dał na początku na kicka

i tak zrobie dziekówa :) nie wpadlem zeby propem kicka odje.bac ... sog Zmieniony przez - meciarz w dniu 2011-01-26 15:43:51

Bal~ jak chcesz takie rzeczy pisać to wygarnij mu na pm. Jego sprawa co robi. Wrzuć Mieczysława lepiej. albo daruj sobie kicka :) i tak masz długi cykl Zmieniony przez - karei w dniu 2011-01-28 16:48:24

dzięki Karei za pomoc,ale uznałem że bez kicka bd lepiej, własie i tak troche tych weeks bedzie

a czemu się uparłeś na kicka? idź na karate, zapasy, cokolwiek, byle pod okiem trenera, zawsze będzie to lepsze niż ćwiczenie w domu kopnięć!!! Ci ludzie myśleli tak jak Ty- nie chcę zostać zawodowcem tylko trochę sam poćwiczę. http://www.sfd.pl/NIE_TRENUJĘ_W_KLUBIE%2C_BIJĘ_W_DOMU_W_WOREK-t688203.html