kicka

ja bym to troche pozmienial napewno bym mete dal na kicka bolda i enan polecial jedna dawke ewentualnie pozniej podkrecil i tego propa to troche chyba za duzo

Zapisz sie na kicka do K1

KOSA KK - tajski to także klincz, obalenia i głównie lowkick (w wielu sekcjach kicka nie ma lowkicka) etc. Po roku thaia- wymiatał - szczerze wątpię. 2x w tygodniu- za mało. Sparingi konieczne. Kurna - same sprzeczności - co on chce?

masz racje najlepsze na ulicy są style/kombaty pozwalające na szybkie obewładnienie przeciwnika ale to wcale nie eliminuje innych styli, podobno najlepszą obroną jest atak a jak ktoś duzo potrafi np z kicka to nie powinien mieć problemów na ulicy

A umnie koleszka 16 lat (lol) wzią age z omą i metą na 2 cykl i odziwo nic mu niejest . Aga wydaje się być za***ista na kicka

Ten cykl doradził mi kolega który wali ale chciałem się dopytać Was na forum, tren miał być na suchą mase. Jakie dawki takiego cyklu? Nie mam na razie niczego wykupionego poza 2x 10ml cypka. EDIT:: Ablo inaczej, czy mogę zrobić sobie te 18 tyg cyklu masowego na cypku, dece i mecie na kicka? Zmieniony przez - Deekin w dniu 2016-08-15 16:38:54

- czy wyrabiasz z regeneracją? - myślę, że tak - jak się czujesz na tr. kicka? - dobrze, nie mam na co narzekać - co jest priorytetem? - myślę, że pół na pół Nie mam poręczy :< Ten plan / te plany które podałem wyżej są błędne? Co do techniki to niestety racja.. Ten plan który podałeś 5x5? Zmieniony przez - latwoo w dniu 2011-05-08 17:33:10

[...] po pewnym czasie bedzie Ci brakowalo nog jezeli wczesniej trenowales Kyokushin. I kick jest bardziej wszechstronny od boksu moim zdaniem. W Radomiu jest na pewno dobry klub kicka ale nie wiem na jakiej ulicy. Jak znajde nazwe to podam tu. "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask! Zmieniony przez - Kask w dniu 2002-02-25 11:01:14

Mefiuz ja chodze na kicka w Radomiu Klub ma zajecia w szkole nr. 13 obok katadry na ul. Sienkiewicza Zapraszam... "...Odcinam Się Od Was Ziomale..." Pozdrawiam... Specjalista w dziale Komputery Wejdź - http://www.pajacyk.pl

Dzieki za opinie.. osobiscie wole tetsa niz ome,i ostatecznie 6tyg enan i 5tyg prop. Tylko jeszcze mnie zastanawia co da lepsze efekty?? Meta na kicka czy winko na koniec?? Priorytet to fajne miesko.. POZDRO

WOLE TESCIA BO PO OMCE KUMPLA WSTRERTNIE WYSYPAŁO A MOZE COŚ NA TEMAT PYTANIA Tylko jeszcze mnie zastanawia co da lepsze efekty?? Meta na kicka czy winko na koniec??

a jakbym zrobil kicka z propa pozniej susta i konczac winkiem oralem?

[...] jest to tak opłacalne. Zajęcia odbywają się w poniedziałki, wtorki, środy, piątki, niedziele. Może będzie jeszcze czwartek. W tym samy miejscu prowadzone są też zajęcia z kicka oraz "K1". Dojazd? Klub mieści się tuż obok dworca kolejowego na Zaspie. Można dojechać 2 tramwajem, ale potem kawał drogi będziesz musiał jeszcze iść. Lepiej [...]

ja bym zrobił tak: susta jak baza od poczatku razem z antkiem na kicka skoro ma byc mocno i po 10 tyg. przeszedl bym na propa z winem opcjonalnie tren. tylko jak tren to potem prop jeszcze ze 3 tyg.

[...] minuty przerwy miedzy jednym a nowym cwiczeniem jest "drzemka" to moze i tak ;) Dzieki za podpowiedzi ale 2 razy kick i 2-3 razy SW to ja chyba padne po kilku tygodniach (juz omijam fakt ze jestem na masie, a po treningu kicka poce sie jak swinia) :D Swoja droga; o co chodzi dokladnie z treningiem "obwodowym" ? jakby to mniej wiecej wygladalo...

Podsumowanie pierwszej części Na początek dane obowiązkowe: Waga 78,2kg -> 80,4kg Obwód pasa 79cm -> 80,5cm WL na 8 rep. 92kg -> 92kg Ogólnie pisząc po 4 tygodniach stosowania AD w proszku jestem zadowolony z postępów. W ćwiczeniu sprawdzającym nie udało się zwiększyć obciążenia na 8 powtórzeń, choć nie wiele brakło - maksymalna możliwość to [...]

w w obydwóch propach prop ledwo co się rozkręci wiec nie ma sensu lepiej dać propa na koniec 6tyg a na kicka mete 1-5metka 30mg ed

deki dał bym stałą dawkę propa odpuscił i dał metkę na kicka na 6-7 tyg po mecie podbicie testa potem przerwa od mtki ze 3-4 tygodnie i znowu metka na min 6 tyg bo na 4 tyg mija się z celem,mostek zrobił bym na samym hcg i dał odspanąć organizmowi od syntetyka 2500 j.m. co 2-3 dni utrzyma wszystko

Mam pytanie, czy w ostatnim poście w tamtym temacie o TUF, Odies podał link do gali, gdzie można zobaczyć tego soccer kicka, hehe? LordzieRav, nie załamuj mnie Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-05-28 18:04:07

ja sadze ze te osoby trenujace kicka za malo trenuja jak koles leci na ciebie z cepami jest duzo wyjsc z takiej sytuacji jesli walczycie bez kopniec tylko rece to nic prostrzego jak wykonac lewy czy prawy prosty w podbrudek czy nos mozesz te cepy zblokowac i skontrowac itd Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma [...]