kicka

muay thai jest bardzo zbliżone do kicka .. skoro ćwiczysz na siłowni to proponuje ci kickboxing z tych wszystkich,

wiec z treningami to jest tak przed wakacjami byl tylko Kick ale za to czesciej 5-6 razy w tygodniu, wtedy wazylem okolo 80 kg, pozniej przestalem trenowac i pojechalem za granice do pracy tam sie odzywialem bardzo zle i przytylem pare kg, jak wrocilem obijalem sie z 3 tygodnie i przytylem znow pare kilo co w efekcie daje 90 kg :D teraz od okolo [...]

bede lecial dzordz 1-3 cos na kicka, nie wiem co jeszcze 1-10 enan 500mg e5d, e4d 1-10 deka 600mg ew 2 tyg clining 1-10 omka 500 mg e4d 1-10 NPP 400-600mg ew 8-16 prop 100 mged 8-16 wino 50 mged 10-16 masteron -? dawka do ustalenia tak sobie cos kombinuje, ale jeszcze nie postanowilem srodki juz sa

1-3 cos na kicka, nie wiem co jeszcze 1-10 enan 500mg e5d, e4d 1-10 deka 600mg ew 2 tyg clining 1-10 omka 500 mg e4d 1-10 NPP 400-600mg ew 8-16 prop 100 mged 8-16 wino 50 mged 10-16 masteron -? dawka do ustalenia tak sobie cos kombinuje, ale jeszcze nie postanowilem srodki juz sa

[...] siłę niż gdyby ta osoba miała taką samą masę ciała i technikę kopnięcia lecz nie miałaby dynamiki nóg. Nieraz na treningu trenuję w parze z chłopakiem, który technikę low kicka ma już dosyć dobrze opanowaną, waży jakieś 10-15 kg więcej odemnie lecz na siłowni wykonuje zwykły plan na mase (nogi chyba także cwiczy) i jego low kicki nie [...]

FOD zalatw tego cepa Lazara z soccer-kicka

prolo solo 10tygodni 200mg e3d mozna na kicka metke 1-5 20mg ed

[...] tak wt-A czw-wolne sob-B nie-WOLNE czy może wt A czw B sob A ( potem wt B itp. ) Czy lepiej 2 dni w tygodniu ? Co wy na ten plan ? Bardziej stawiam na siłe ale do treningów kicka też się przykładam.Nogi raz w tygoniu lepiej raz niż wcale ;) DANE: Wiek:17 Staż na siłce:2 lata Cel:MASA A Klata Wyciskanie sztangi poziomo 10/10/8 Rozpiętki 3x12 [...]

[...] tak wt-A czw-wolne sob-B nie-WOLNE czy może wt A czw B sob A ( potem wt B itp. ) Czy lepiej 2 dni w tygodniu ? Co wy na ten plan ? Bardziej stawiam na siłe ale do treningów kicka też się przykładam.Nogi raz w tygoniu lepiej raz niż wcale ;) DANE: Wiek:17 Staż na siłce:2 lata Cel:MASA A Klata Wyciskanie sztangi poziomo 10/10/8 Rozpiętki 3x12 [...]

Co wedlug ciebie znaczy ze za "mocny" cykl? Prop+deka to dobre polaczenie,ja bym jeszcze mete wrzucil na kicka

ogólnie test powinien być od początku cyklu,mozna by pomyśleć o metce na kicka,jeśli chodzi o dawke testo to jestem zwolennikiem dawki 2 razy większej niż nandro.

1-10 deka 250 mg co 7 dni 1-8 test enentat 250 mg co 3 dni 9-12/13 prop 100 mg co 2 dni plus ew na kicka meta 1-4/5 20/25 mg dziennie podzielone na 3 porcje dziennie.Jeden z podstawowych cykli,przy dobrej misce i treningu bedziesz zadowolony.

zamowilem m-drol od competitive dege labs czego sie spodziewac chce go na kicka/ruszenie stagnacji do cyklu saa.. ps.m-drol -90szt.-99zl promocja

Trzeba pójść najpierw tu potem tu po 1-2 treningu sam zobaczysz czy Ci się podoba i zdecydujesz, KB mi się dużo bardziej podoba jak zwykły boks a do tego jak sam mówisz mają lepszego trenera, więc ja bym wybrał zdecydowanie kicka ale każdy lubi coś innego

odswiezam z tematu ph godne uwagi-tam olewka, zamowilem m-drol od competitive dege labs czego sie spodziewac chce go na kicka/ruszenie stagnacji do cyklu saa Moze mi ktos przyblizy dzialanie i jak sie ma m-dro przy koksach? jestem w 1/3 cyklu meta-oma/enan-deka/bold/-tren na finisch ps.m-drol -90szt.-99zl promocja

Jezi-przy odpowiednim ustawieniu stopy front kicka,czy jaka tam nazwa w danej SW obowiązuje da się też kopać piętą.

zostan przy m drolu ,dobrze porobi na kicka,firma dobra jak najbardziej,stroni pitta tez ok,uwazaj na flaki i jedz smialo

moznaby to zrobic prosciej i bez tak silnych srodkow oralnych jak antek/halo enan+bold mix+tren prop+wino meta na kicka i lecisz

W jakim klubie kicka trenowales? i ile Cie kosztowal ten caly sprzet z refleksowka, lapami etc ?

[...] należę... tago że wtedy zacząłem ćwiczyć to mi szkoda tylko trochę że może lepiej bym wyszedł zamiast jj zapasy Sporty uderzane dla dzieci ja bym odpuścił, raczej chwytane, chociaż u mnie na kicku w grupie dla dzieci praktycznie sama ogólnorozwojowe ćwiczenia a na grupę starszą gdzie już się ćwiczy kicka przechodzą gdzieś 6-1 klasa gimnazjum