kfd

K** to gniot. Jeden prosty zestaw FBW w zupełności ci wystarczy, przyłóż się do treningu nóg bo masz duże dysproporcję siłowe. Co do aerobów to jeśli chcesz to tak 15-20 min aero po treningu ci w zupełności wystarczy, a żebyś się nie zalewał to przede wszystkim ogarnij sobie dietę!

Grillowana Massami z jabłkiem w pysku Żadnych jabłek, byłby stejki (jak u Burneiki ) doprawione na otro E tam Nie udowodniłbyś tego Już ja bym coś wymyślił Ale powiem Ci, że jak trochę powertowałem spam AKiF, do tego inne forum którego nazwę zapewne by mi tu wykropkowało (nie K**), to niezły beef jest między sajberem a sfd, o długiej i [...]

a co tam, placek K** (2 źółtka, 3 białka + 50g otrębów owsianych + 20g płatków owsianych) pokrojony na 4 i na to szyneczka z piersi kurczaka + żółty ser 3% tłuszczu + pomidorek + przyprawy ! NIEBO W GĘBIE : )

Karvi, masz jakiś przepis dokładnie jak zrobić taki placek? Wygląda nieziemsko smakowicie te danie ! I co oznacza skrót K** ? Kawa + kilka truskawek godzine po śniadaniu :)

pompki jednorącz z oparciem jak muwił mały są dobre ja sobie jeszcze obciązenie na plecy założyłem i było dość ciężko + to były pompki że sobie ręką pomagałem drugą troche coś Kpisz sobie ? lol wy się tu staracie pomuc Pragnę ci przypomnieć, że jeszcze niedawno byliśmy dla ciebie SFajfusiałymiDrągalami.pl, to po co ty nam się teraz "starasz [...]

zdecydowanie to: masz tam juz 30g wegli/porcje + 5g bcaa choc jak bcaa marne rozwiazanie bo za 30porcji po 5g bcaa trza zaplacic ponad 100pln a vitrago to tez wegle ale roznica zadnej nie zobaczysz miedzy vitargo a carbo tu masz 100poecji po 5g za 49pln! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-31 21:05:23

Ząbkowice raczej się zgadzają, bo i ma je w profilu, i na K** jak się raczył danymi podzielić to je wpisał (http://www.******/trening-14-latka-na-wojownikaparkour3runsztuki-walki-152967.html), ale co do dokładnego adresu to wątpię i szczerze mało mnie to obchodzi, ale podawanie prawdziwego adresu na forum "też by o czymś świadczyło" Sam [...]

Witam ostanio wpadłem w mętlik,oraz na ****** manifestują siebie nawzajem. CO jest co i Czym się różni że tak zapytam? Czym Się Różni CARDIO od FAT BURN I AEROBÓW?

tak wiem, a cwiczenia wszystkie podpatruje z kulturystyki albo ******, czyli plan w miare tylko teraz cwiczyc? Zmieniony przez - Majkelox w dniu 2011-09-04 22:08:19

to lepiej nie podpatruj z K** bo tam żadne instruktaże. http://startingstrength.wikia.com/wiki/Deadlift_Videos tu zagladaj. pozdrawiam

1 x Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) () = 31,00 zł 1 x Olimp CarboNox - 1 kg () = 19,71 zł 1 x SHAKER Zakręcany Team ****** 700ml (szejker, shayker) () = 6,00 zł 1 x Tested Omega 3 - 100 kap. () = 19,99 zł 1 x Vitalmax ARTROX 300g () = 46,00 zł 1 x NITRO - FUTURE WEIGHT GAINER - 3kg + 1kg () = 85,00 zł 1 x HI TEC Vitamin A-Z [...]

placek K**+pierś

Prośba o poprawę programu treningowego w domowych warunkach Witam ćwiczę już regularnie od czerwca tego roku. Efekty są już troszkę widoczne(dosłownie troszkę) Cwiczę w domowych warunkach narazie lecz w przyszłości planuję zapisać się na siłownię. Narazie mój sprzęt ogranicza się do samych hantli ze zdejmowanym obciążeniem. Plan treningowy [...]

co do planu to jak Massabit i jeszcze drobna uwaga: K** jest konkurencją a w regulaminie jest by nie wklejać linków konkurencyjnego forum,wiec wyedotowałem Twojego posta.

na K** coś o nim pisali - poszukaj sobie ogólnie sklad nie najgorszy

to nie jest tak ze to jest kilogram anabolików cos tam czytałem na K** ze te proszki ktos zamawiał i celnicy traktuja to jak POłprodukty które pozniej słuza do produkcji anabolików a same w sobie sa tylko jakby skladnikiem i w swietle prawa to jak jak legalnosc nasion marihuany,one sa legalne ale z nich moze powstac nielegalny narkotyk

***** link z K** nie działa a bym wam pokazał,ale faktycznie misiek wiesz o czym gadasz wiec zwracam honor,nie mniej jednak typy pisali ze na lajcie zamawiali prochy z chin tylko nie z alibaby tylko z trade i normalnie przychodziło pisali ze to jest legal wiec to napisałem, ja nie zamawiałem wic nie wiem dokladnie pisze to co sam przeczytałem, [...]

Najdroższe w produkcji są tren hexa i halo potem primka pomijam hgh. ktos kiedyś wrzucał nie wiem czy na K** czy na animalu jaki jest koszt, chętnie bym poczytał jak ktoś ma jakieś info.

Posiłkowałem się głównie tym: http://www.******/full-body-workout-fbw-49877.html ale widzę że na każdym forum jest coś innego więc nie wiem już jak to ma być.

Po pierwsze nie wklejaj linków do konkurencyjnych stron, po drugie K** to śmiecowa strona. Po trzecie link Krysta.