SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Różnica pomiezy FB,Cardio,Aeroby

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3064

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4345 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 20325
Witam ostanio wpadłem w mętlik,oraz na K**.pl manifestują siebie nawzajem. CO jest co i Czym się różni że tak zapytam?

Czym Się Różni
CARDIO od FAT BURN I AEROBÓW?

Life For Everything - Die For Nothing

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 864 Wiek 17 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19113
Teoretycznie powinny się różnic tętnem jakie powinniśmy utrzymać w podczas treningu. Ale z tego co wyczytałem cardio i aeroby maja podobny tmax także sam nie wiem. Jak dla mnie to to samo. Fat burner to nawet za bardzo nie wiem co to jest;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 2400 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 21064
Strefami sie róznia 50-60% fat, cardio 60-70%, 70-80% aero - po HRmax najlepiej do kardiologa i EKG wysiłkowe zrobić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4345 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 20325
chyba nie, jesli zawsze mówią na forum
"jeśli chcesz Spalać FAT to AEROBY " a ty mówisz ze 70-80% to aeroby
a fat tracimy w przedziale 65%-75%.

Life For Everything - Die For Nothing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 60 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 512
to poczytaj o obliczaniu tętna metodą Karvonena
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy ten sprzęt wystarczy.

Następny temat

Magnezja- płyn vs kostka

Masa