SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

różnica w obwodach

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 836

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 140 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1700
Witam.
Otóż zacznę od tego, że jestem praworęczny. Mój obwód w lewym bicepsie to 35, a w prawym 33.. Nie rosną one zbyt szybko, ale to już inny temat, natomiast lewy rośnie wolno, ale ROŚNIE, a prawy ruszył może z 0,5cm, podczas gdy lewy urósł solidne 2cm. Jak patrze w lustrze to myślę, że bicepsy w miarę równo się rozwijają, natomiast odstaję od lewego prawy triceps, skąd chyba ta różnica w obwodzie.
Co może powodować, że prawy triceps zostaję w tyle od swojego kolegi?
Dodam jeszcze podstawowe info: staż treningowy- 13 miesięcy, 17 lat, ektomorfik, 175cm wzrostu, dieta jest.

Carpe Diem.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 140 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1700
Jeszcze żeby nie było nieporozumień - 0,5cm w prawym i 2cm w lewym zrobiłem przez jakiś odcinek czasu, nie od początku swojej kariery. Zaczynając miałem 28 jakoś ;)

Carpe Diem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 289 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1274
Każdy ma jakies dysproporcje w łapach. Możesz położyć priorytet na ten gorszy, albo tego większego robic np. raz na dwa tygodnie.

No pain, no gain.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2038
niech lepiej tak nie robi bo jedna łapa od drugiej silniejsza będzie, według mnie to powinno się za jakiś czas wyrównać mniej więcej

Zmieniony przez - beny95 w dniu 2013-01-03 00:27:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 4447 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 56426
cwicz hantlami, i np przy bicepsie na kolanie zaczynaj zawsze mniejszą ręką

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14793 Napisanych postów 124983 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1422361
Kamil bicepsy są ok, nie doczytałeś chyba ze problem leży w tricepsie.

Zadnej wady kręgosłupa nie masz, złamań rąk żadnych nie było. możliwe że prawa strona klatki jest słabsza i np podczas wyciskania lewa strona jest prowadzaca a prawa ją goni, np ja tak mam najpierw wyciskanie koncze lewą a potem prawą. Nie masz moze jednej ręki krótszej od drugiej

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 4447 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 56426
a no tak, wybacz

ale to podobnie, rob triceps hantlami i z czasem sie troche wyrowna a dysproporcje kazdy jakies ma

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 140 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1700
Dziękuję Wam za rady :) staram się trenować ramiona, tzn angażować je w ćwiczenia równomiernie, mimo to wystąpiła ta dysproporcja.. czyli mam się tym nie przejmować?;) na klatkę wyciskać dość "poprawnie" tzn. nie wydaję mi się, żeby któraś strona pracowała bardziej ;)

Carpe Diem.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w "aranżacji", początkujący.

Następny temat

Trening Łydek !

sosy