Kwestia mocno dyskusyjna czy dodawać keto do clenu. Lepiej daj takie schemat clenu: 21dni on 2dni off 2dni on 2dni off ..itd do momentu aż osiągniesz zamierzony rezultat. Krzykacz... czy ćwiczą w różne dni tygodnia można stosować w dni treningowe clen a w dzień bez treningu off? W sumie ćwiczę 4 dni w tyg i 3 off. Bo wg schematu 2on i 2off może [...]
planujesz dostarczać 2500ckal.. masy na tym nie zrobisz.. pociąć też sie nie potniesz.. jaki widzisz tego sens? masa +3500ckal rzeźba 1800-2200ckal -> keto jaki masz cel dokladnie napisz..
ze strony producenta Nitrobolonu: " Składniki zawarte w NitroBolon takie jak diarginine malate oraz arginine alpha keto-glutarate są prekursorami wytwarzania w organizmie człowieka tlenku azotu (NO), który odpowiada za prędkość komunikacji między komórkami. Zwiększenie produkcji tlenku azotu powoduje rozkurczenie ścianek naczyń krwionośnych, [...]
kiromax sluchaj swego ciala a nie rozpisek.. poki klepie bierzesz jak brales.. pozniej zwiekszasz.. to tyczy sie effi.. a jezeli chodzi o keto to tylko i wylacznie przed snem... co prawda wstaje sie troche pogietym ale lepiej byc pogieetym w nocy niz w ciagu dnia poza tym na prawde mozna pospac cool 2mg styka ani mniej ani wiecej. jo.
juz mi dawales soga zreszta ja tobie tez... wlasnie omega3 tez dodam... nie drogie a przydatne - thx olej lniany i oliwe z oliwek biore caly czas... Ladowania to czesc diety keto wiec nie wspominalem o tym... Zastanawiam sie jeszcze tylko nad tym czy bedzie to CKD czy TKD
[...] zjedzienie ..." ? Biniu a jak dlugo powinien trwac okres przejedzenia Twoim zdaniem zeby Leptyna dobrze posdkoczyla ? Wiem ze to trudne pytanie bo jak czytalem Lalye McDonald pisał że wątpi czy okres 36gdzinny jest wystarczajcy , mysle ze dlatego potem kombinowal z kolejnymi dietami keto :-) Zmieniony przez - szosiu w dniu 2013-12-09 11:30:58
metacort jest o wiele lepszy. (sam bralem 7-keto, i spelnil moje oczekiwania) a androstenetrion - wiadomo wypasik. Zmieniony przez - om w dniu 2004-11-15 15:58:33
yeah :D piwo, ktore by obnizalo poziom cukru - czuje, ze by stanowilo staly element diet keto :D z drugiej strony od czasu do czasu jedno piwko... w towarzystwie :> ogolnie nie pije, ale w sumie i tak ma mniej ww niz sok :) btw. zna z was ktos sklad reddsow, gingersow i innych freeqow? Molestowalem kompanie piwowarswka mailami i telefonami i [...]
[...] rozsadnym treningu utracic zapasy kreatyny w miesniach w 3-4 dni po zakonczeniu cyklu 3. jedyna opcja jako widze jest dramtczyne przestawienie z diety wysokoww na diete keto (i to bardzo niskoww) - prosze sprawdz czy nie to mialo miejsce nic innego mi na szybko nie przychodzi do glowy ... poza (nie daj BOG) choroba ... - ale wtedy nie [...]
Masz shbg wysoko za wysoko co niszczy ci twój wysoki całkowity testosteron stąd masz tylko połowę normy wolnego testa . Stosujesz dietę keto? To wygląda jak typowe wyniki badań osoby na diecie wysoko tłuszczowej
[...] , Mawashi). W razie problemow opisz jak dlugo cwiczysz,co jest Twoim celem,opisz swoje warunki ird. i zaloz post w dziale trening. Rozumiem Twoje watpliwosci co do diety keto, zaproponowalem Ci ten post gdyz tak naprawde sokoro nie mozesz jesc miesa Twoja dieta ket wygladac mialaby tak jak tam jest to opisane. Nie mowilem tu bron Boze o [...]
[...] czy inni, jesteśmy stworzeni do spalania tłuszczy. To trzeba uzyskać, ba! nie raz wymusić od organizmu. Jak to osiągniesz tj, odpowiednia ilość enzymów i innych przy LC, keto high fat itd....to wtedy juz nie musisz ostro jechać z obcinaniem ww bo powiedzmy że teraz przy niedostosowanym organizmie(liczby wzięte z kosmosu tylko by Ci zobrazować [...]
[...] ile mniej więcej mam dawać bez ważenia za każdym razem. Poza tym robię raz dziennie duże pudełko z sałatką, a później po prostu dzielę na 4 w odpowiednich proporcjach. A to keto nie jest dietą niskowęglowodanową? Taka skrajna wersja, ale jednak. A jeśli się mylę to przepraszam, ale mniejsza z nazewnictwem, jaka jest dieta widzisz :D Co do tych [...]
Moderatorzy mają taki fajny przycisk, po naciśnięciu którego mogą na szybko przejrzeć wszystkie Twoje dotychczasowe tematy, więc... usłyszysz odpowiedź "Daruj sobie keto, starczy Ci zbilansowana". Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-05-02 17:28:45