[...] ale czucie o niebo lepsze. 4. Na dobicie jak zwykle. 5. Norma bez szaleństw. Dieta: I posiłek: 150g owsianych (kupiec), mleko 350ml 2%, cynamon, kakao, omlet z 4jajek, ketchup. II posiłek: 400g udka z kurczaka, 100g ryżu białego, cały pomidor, cebulka, łyżka oliwy z oliwek. III posiłek: 100g makaronu, dżem. IV posiłek: na szybko Kiełbasa [...]
Doris ketchup i cukier to moje małe pozaplanowe grzeszki :-P niestety nie ma ich w diecie :-( a co do miski to napisze poniżej :-) Amber ja tez nie pamietam kiedy cukru używałam :-? ale bez szału jak mam być szczera Adam trzcinowy bo białego nie mam :-D a kupiłam kiedys trzcinowy zeby moja psychika nie cierpiała tak bardzo \-)
Dasz rade Sylwia! Po starcie będzie na pewno wyjątkowo smakować :) bułka musi byc koniecznie chrupiąca a do środka jesli lubisz właduj masło i ketchup :D a kawę to polecam z starbucksa.. Ale wiadomo, ze żadna nie smakuje jak ta domowa ! ;) trzymam za Ciebie caly czas mocno kciuki! :-)
[...] na półki sklepowe, dużo tego -źródło WW tutaj większe pole do popisu -kasza, makaron DURUM (kilka rodzaji nitek, sitek, koralików) i przyprawy, na ostro, na kwaśno, dodaj ketchup +warzywa urozmaicaj teraz jest sezon na tanie papryki więc papryka+cukinia+pieczarki+cebula+pomidor i masz GAR lecza na cały dzień przepraszam Panie Jacku że się w [...]
trochę mięsa, trochę ryżu, ketchup, warzywa... na 1 talerzu... dopyerdol talerz mięsa, talerz ryżu, talerz warzyw i rośniemy %-) I talerz keczapu. dowalilem carbo i wpc, czuje ze zbliza sie rekord na klate%)
[...] zjadłem od otwarcia grila ani jednej a miałem taką ochote aż w koncu mogłem sobie pozwolić ) 4.2 burgery (ten gotowy kotlet niby wołowy z biedry 2 razowe bułki sałąta ser i ketchup) + ta owsianka z biedronki z kawałkami czekolady do niej 200g płatków taka mieszanka kukurydziane pomieszane z cheriosami wkrojony banan nektarynka i łyżka masła [...]
[...] kcal) Płatki owsiane błyskawiczne pełnoziarniste 150 (544.5 kcal) IV posiłek (858.15 kcal) Wpadły tosty z pieczywa + podsmażona pierś z kurczaka na PAM ,a do tego troszkę ketchup'u light :-) Pieczywo żytnie na zakwasie (585.9 kcal) Pierś z kurczaka bez skóry 225 (272.25 kcal) /SFD/Images/2016/8/18/20df807c267d48a2a73dfbc823d91b78.jpg V [...]