ketchup

[...] Vitallity Complex SFD/Images/2015/7/21/9e336f18f44443248b0e7dd29a095006.jpg DNT SFD/Images/2015/7/21/483affe998634d28a9a5c3c1671df961.jpg 1 posiłek Karkówka, warzywa, ketchup 2 posiłek Fasola szparagowa, mięso z piesi kurczaka, ketchup 3 posiłek Lody, mleko, wafle ryżowe 4 posiłek Jaja kurze, pierś z kurczaka, ser gouda, [...]

[...] planu, czyli DT/DNT 170B 50W 50-60T + jedno dniowe ładowanie węgli 100B 700W 50T Zazwyczaj moje menu to 3 posiłki, nie liczę kawy z olej kokosowym. 1) Mięso, warzywa, ketchup/musztarda 2) mięso, warzywa/ wpc, mąka kokosowa, len mielony 3) Jaja, mięso, warzywa, ketchup/musztarda Zazwyczaj zmieniam tylko rodzaj mięsa [...]

[...] DNT /SFD/Images/2015/8/23/e8af69ee8c6249e885fd2c7f95c2d0fd.png 1 posiłek Jajka, udziec, oliwa z oliwek, ser żółty, ketchup, warzywa 2 posiłek Kasza, wpc 3 posiłek Makaron, kurczak, warzywa, ketchup, oliwa z oliwek /SFD/Images/2015/8/23/bdbdb47459214084a9cdaa9cd6a654ab.jpg [...]

[...] 1 posiłek Mięso z udźca indyka, oliwa z oliwek, warzywa 2 posiłek Kasza, mięso z piersi kurczaka, warzywa, oliwa z oliwek, lody, ketchup 3 posiłek Omlet, owoce 4 posiłek Bugery - grahamka, mielone z piersi, ser żółty ceko 3%, ketchup, warzywa [...]

[...] 1 posiłek Wafle ryżowe, wpc, cooki crips, masło orzechowe, tuskawki 2 posiłek Kurczak, wrzywa, szpinak, ziemniaki, ketchup 3 posiłek Czekolada gorzka, kiełba z grilla 4 posiłek Jajecznica, kurczak, warzywa, ketchup B/W/T 150/100/70 [...]

[...] x10 +7min aero /SFD/Images/2016/6/10/5efbde099133457da26db9c096520719.png 1 posiłek Kawa kuloodporna 2 posiłek Wątróbka, warzywa, masło orzechowe 3 posiłek Kurczak, warzywa, ketchup, rodzynki, masło orzechowe, lody 4 posiłek Jaja kurze, warzywa, ketchup /SFD/Images/2016/6/10/027f7573c9084c9e82570f678a209556.jpg [...]

[...] C /SFD/Images/2015/8/23/aa7e5de22c6f44468f9ede8bfb138edb.png DNT /SFD/Images/2015/8/23/91be69a447ff40bfb352d4e730c56269.png 1 posiłek Głąbek, jajka, oliwa z oliwek, ketchup, warzywa 2 posiłek Makaron, kurczak, warzywa, ketchup 3 posiłek Lody Grycan 4 posiłek Karkówka z grilla z warzywami, orzechy [...]

[...] Complex WPC Tran Wit.C /SFD/Images/2015/8/27/c6205e8a196c4043a2c16162b19896da.png DNT /SFD/Images/2015/8/27/99a96ddca16c42db8b5a21ea13b0ab8b.png 1 posiłek Jajka, warzywa, ketchup, masło orzechowe, czeko gorzka(musiałem dojeść reszte) 2 posiłek Makaron, kurczak, warzywa, ketchup, oliwa z oliwek 3 posiłek Kasza, wpc, kakao, owoce 4 [...]

[...] + 2x20min piłka nożna /SFD/Images/2016/7/18/3bfa0d66461b47bbbcb000019c0895e1.png 1 posiłek Pierś z kurczaka, warzywa, ketchup, parmezan, sernik, cookie crips, olej kokosowy 2 posiłek Wafle ryżowe, jogurt naturalny, wpc, len mieloy, babka płesznik, baton 3 posiłek Kurczak, warzywa, [...]

[...] piersiowego) http://images69.fotosik.pl/855/2fedbe823afe3d6a.png 1 posiłek Omlet 2 posiłek Ziemniaki, pierś z kurczaka, mozzarella, warzywa, olej kokosowy, ketchup 3 posiłek Pomarańcza, odżywka białkowa, wafle ryżowe 4 posiłek Ziemniaki, pierś z kurczaka, mozzarella, warzywa, olej kokosowy, ketchup 175B 200W 60T [...]

[...] 4xMax HIIT 20/30 przez 15min + 5min aero. /SFD/Images/2016/6/6/832ef0350f1241d6a8bd3b774c310449.png 1 posiłek Kawa kuloodporna (Kokosowy i masło) 2 posiłek Pierś z kurczaka,ketchup, warzywa, truskawki 3 posiłek Udka z kurczaka, warzywa, masło orzechowe, wafle ryżowe, herbatniki 4 posiłek Jaja kurze, warzywa, ketchup, pierś z kurczaka, galaretka [...]

[...] /SFD/Images/2016/6/8/e6cba13c4fac4b94ae98ba4729719809.png 1 posiłek Kawa kuloodporna 2 posiłek Wątróbka, warzywa, masło orzechowe 3 posiłek Kurczak, warzywa, ketchup, rodzynki, masło orzechowe 4 posiłek Jaja kurze, warzywa, lody, ketchup B/W/T 160/40/100 /SFD/Images/2016/6/8/fb138e52b91b429b83e53a2049fab199.jpg [...]

[...] 5,10,15,20 DL Fsq Snatch WOD III E2MOM 10' Run 300m + trening kolarski /SFD/Images/2016/7/3/2d1a122331434072b30f9703424651d5.png 1 posiłek Pierś z kurczaka, warzywa, ketchup, kasza 2 posiłek Jaja kurze, białka jaj, len mielony, jogurt naturalny, wiśnie, maliny, cookie crips 3 posiłek Deser lodowy 4 posiłek Pierś z kurczaka, [...]

[...] 4)kartofle ( jem mniej więcej 2 góra 3 razy w tygodniu ) 5)drożdżówki z szkolnego sklepiku ? (tylko odpada jedzenie w pojemnikach gdyż u mnie w szkole przerwy są 5minutowe na przejście z k;lasy do klasy ;/) 6)pasty rybne 7)ketchup ?:D I ostatnie pytanie czy różnego rodzaju kasze gotowane nie są złe do dobrego odżywiania ?:D Pozdrawiam :)

[...] C2: Uginanie hantli na ławce skośnej dodatniej D: Prostowanie ramion ze sznurem + Dropset SFD/Images/2015/7/20/1cc90b5175ee492cac33412b3b920123.jpg 1 posiłek Karkówka, ketchup, warzywa 2 posiłek Kasza, pierś z kurczaka, warzywa, wafle ryżowe, sos 3 posiłek Chleb żytni, pierś z kurczaka, sos 4 posiłek Ryż, wpc, owoce 5 posiłek [...]

[...] C2: Wyciskanie francuskie sztangą łamaną D: Uginianie prostym drążkiem na wyciągu dolnym SFD/Images/2015/7/24/6a3ed66ab3dd444a97e678ffa736a0da.jpg 1 posiłek Jaja, ketchup, warzywa%-) 2 posiłek Ryż, mleko, wpc 3 posiłek Omlet + wafle ryżowe 4 posiłek Kasza, kurczak, fasolka, sos własny [...]

[...] 1 posiłek Orzechy, mleko 2 posiłek ciastka bananowo-owsiane, kasza, kurczak, sos, warzywa 3 posiłek Chleb żytni razowy, pasztet, ketchup, warzywa 4 posiłek Naleśniki żytnie, jogurt jogobella 0, owoce +bułka żytnia z pasztetem i ketchupem (ale mam parcie na ten pasztet %-)) [...]

i znow pasztet ! obiecuje sobie że kolejny cheat bedzie u mnie wlasnie jakies pieczywo z pasztetem :D:D hahaha ketchup jakis konkretny używasz? kotlin ? duzo go wpada :D

[...] 1 posiłek Posiłek ze zdjęcia x2 (bułki grahamki, pierś z kurczaka, warzywa) 2 posiłek Orzechy 3 posiłek Mięso z piersi kurczaka, ziemniaki, warzywa, ketchup 4 posiłek Wołowina, warzywa /SFD/Images/2015/8/6/182fd70578b24f8d9d01c4e21477d394.jpg /SFD/Images/2015/8/6/e9888d1569e3437a8fae27c01ded609c.jpg [...]

[...] + Prostowanie na wyciągu 2x15 /SFD/Images/2015/8/8/bd1744b87a7d4350a65c98c5e89ae21c.png 1 posiłek Orzechy 2 posiłek Bułka 3 posiłek Ryż, kurczak, warzywa, ketchup, lód, kilka żelków /SFD/Images/2015/8/8/a69c6c00ebfa48f782fb0dbe3b69edbe.jpg /SFD/Images/2015/8/8/2df6ddc3c57f4d2b886153768521d374.jpg Zmieniony przez - SnicK w [...]