kilof: Witaj, oczywiście wysłałam do Ciebie maila z odpowiedzią. Nie wiem dlaczego go nie otrzymałeś, no cóż wyśle go ponownie w poniedziałek, proszę Cię o potwierdzenie jak go otrzymasz. Serdecznie pozdrawiam BOK Kelton
[...] Wyciskaniu hantli i rozpiętki zrobiłem w każdej seri pełne 10 powtórzeń, tylko przy wyciskaniu z klatki na barki przy ostatniej seri brakło mi jednego powtórzenia i zrobiłem 9 Ale generalnie ok Myśle nad zakupem tej ławeczki: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/285 co o niej myślicie ? potem bym se dokupił stojaki bo narazie kasy brak
Aktualności z godziny 11:18 Start zawodów w pierwszej kategorii wiekowej o godzinie 11.30, aktualnie trwa ważenie zawodników. Lista uczestników - 33 osoby. Trybuny pełne, DJ dba o dobra muzykę Zmieniony przez - Kelton w dniu 2009-09-27 11:21:01
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/13b0975281eb4ac8b69f834e44e033fd.png Jeśli idzie o sprzęt to już prawie się zdecydowałam. Myślę o ławeczce AVENGER + stojki KETLONA, o coś takiego: http://allegro.pl/nowosc-kelton-lawka-silownia-heavy-avenger-iii-i2637690079.html Zmieniony przez - Moninkaaa w dniu 2012-09-26 10:02:49
http://www.sfd.pl/Wyci%C5%9Bnij_sobie_sprz%C4%99t_za_4000_PLN_-_ZAWODY_Kelton_we_Wroc%C5%82awiu-t449606.html Mówisz masz :) Zmieniony przez - Kelton w dniu 2008-11-12 10:35:06
kelton ostro jedzie z konkursami ostatnio ten mikołajkowy oraz konkurs z losowaniem raptora swiateczna atmosfera Zmieniony przez - Filon 4 w dniu 2008-12-23 13:03:01
Duda! Przez Ciebie straciłem babcyną KASE!!! PS. Duda psujesz renome KELTONOWI Bedzie ze kelton uzywki wysyla Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2008-12-24 13:47:08
ja poręcze zrobiłem sobie sam i jestem zadowolony wyciąg i stojaki stacjonarne od kamila88, ławka kelton i jest git teraz musze kupić olimpijke i obciążenie, a potem o bramie będe myślał Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-12-26 11:02:57
chłopaki macie moze linka do filmiku na którym kelton testował ławki. ten z tym ciężarek (500 kg) to spuszczali łańcuchem na ławkę. bo nie mogę znaleźć a chcę coś zobaczyć. proszę o pomoc
Witam. Nie wiem czy dobry temat, ale zadam tu pytanie odnośnie kupna sprzętu. Chcę ćwiczyć w swoim pokoju, czy taka ławka jak w linku poniżej jest dobrym wyborem? http://allegro.pl/marbo-home-polska-lawka-dwustronna-regulowana-l14-i3790049045.html Wiem, że są ławki 2-3 razy droższe itp, sam mam solidną ławkę Kelton'a, aczkolwiek ze stojakami więc [...]
Marek-co do poręczy to tak się tylko wydaje że stoją szeroko.Mariusz podpowiedział mi że szerokość olimpijska to 56 cm.Ja początkowo tak ustawiłem,ale po pierwszym treningu rozszerzyłem na 58-cm.Musiałem tak zrobić,bo nóżki schodzą się na dole do środka i nie mogłem się tam zmieścić ze swoimi:) 58 cm to chyba nie jest aż tak szeroko,bo jak [...]
Ten swój plan układałem sam. :-( To taki zlepek tego co gdzieś podejrzałem. Od wczoraj zacząłem ćwiczenia według planu z internetu. Zobaczę jakie będą tego efekty. Wygląda on tak: Split 4x w tygodniu PONIEDZIAŁEK Klatka - Wyciskanie sztangi skos (+) 4s 12-8pow - Wyciskanie hantli skos (-) 4s 12-10 pow - Rozpiętki na ławce skośnej (+) 3s 15-12 pow [...]