Ja to przez ostatni tydzień chyba jeden dzień bez alko .. http://www.allthingsgym.com/50-page-sample-of-kelly-starretts-book-becoming-a-supple-leopard/ jak ktoś śmiga po englishu przyda się :)
Ja uwielbiam omlety z batatów i jajek :-D dobre węgle nie są złe ;-) powyzej 20g wszystkie wegle sa zle haha :-) Nie są. przestan mi tu nawijac makaron na uszy :-) no dobra jak juz jestes zaadoptowany to mozna sobie pozwolic wiecej :-) Nie o to chodzi. Nie można demonizować grupy makroskładników. Tak nie są one niezbędne, ale są ludzie, [...]
Wyniki treningu kwalifikacyjnego klasy 125cc 1. Julian SIMON (SPA) Bancaja Aspar Team 2'06.974 2. Bradley SMITH (GBR) Bancaja Aspar Team 2'07.107 3. Andrea IANNONE (ITA) Ongetta Team I.S.P.A. 2'07.588 4. Nicolas TEROL (SPA) Jack & Jones Team 2'07.781 5. Sandro CORTESE (GER) Ajo Interwetten 2'07.835 6. Sergio GADEA (SPA) Bancaja Aspar Team [...]
205 lbs.: Quinton Jackson (30-8) vs. Lyoto Machida (16-1) decyzja <----- WALKA WIECZORU 170 lbs.: Matt Hughes (45-7) vs. B.J. Penn (15-7-1) 3 KO 185 lbs.: Gerald Harris (17-2) vs. Maiquel Falcao (25-3) 2 KO 205 lbs.: Phil Davis (7-0) vs. Tim Boetsch (12-3) decyzja 155 lbs.: George Sotiropoulos (13-2) vs. Joe Lauzon (19-5) 2 submission 170 lbs.: [...]
205 lbs.: Quinton Jackson (30-8) vs. Lyoto Machida (16-1) dezycja <-walka wieczoru 170 lbs.: Matt Hughes (45-7) vs. B.J. Penn (15-7-1) KO, 1r 185 lbs.: Gerald Harris (17-2) vs. Maiquel Falcao (25-3) KO,2r 205 lbs.: Phil Davis (7-0) vs. Tim Boetsch (12-3)ko,2r 155 lbs.: George Sotiropoulos (13-2) vs. Joe Lauzon (19-5) decyzja 170 lbs.: Brian [...]
205 lbs.: Quinton Jackson (30-8) vs. Lyoto Machida (16-1) KO 1R WALKA WIECZORU Główna karta: 170 lbs.: Matt Hughes (45-7) vs. B.J. Penn (15-7-1) DECYZJA 185 lbs.: Gerald Harris (17-2) vs. Maiquel Falcao (25-3) KO 1R 205 lbs.: Phil Davis (7-0) vs. Tim Boetsch (12-3) DECYZJA 155 lbs.: George Sotiropoulos (13-2) vs. Joe Lauzon (19-5) DECYZJA Walki w [...]
205 lbs.: Quinton Jackson (30-8) vs. Lyoto Machida (16-1), decyzja 170 lbs.: Matt Hughes (45-7) vs. B.J. Penn (15-7-1), decyzja 185 lbs.: Gerald Harris (17-2) vs. Maiquel Falcao (25-3), 3 TKO 205 lbs.: Phil Davis (7-0) vs. Tim Boetsch (12-3), decyzja, walka wieczoru 155 lbs.: George Sotiropoulos (13-2) vs. Joe Lauzon (19-5), decyzja 170 lbs.: [...]
Kelly Diffenderfer (physique) 2,5 tygodnia przed, trening pleców i bicepsów z Devon Manny z NPC (ta z tatuażem na ręce) https://youtu.be/C_pWo0u42M0 /SFD/2016/7/26/f3fde7f263ee47ac9cf0a36b23009326.jpg
Międzynarodowe Stowarzyszenie Federacji Lekkoatletycznych zaprosiło Karolinę Tymińską do stolicy Kataru na halowe mistrzostwach świata (12-14 marca). Wieloboje to jedyna konkurencja tej imprezy, do udziału w której zaprasza IAAF. 25-letnia zawodniczka ZLKL Zielona Góra ma czwarty w tym roku wynik na świecie w pięcioboju - 4685 pkt. Przed nią są: [...]
Po co wstawiać przeróbki. kelly felske wygląda tak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a0ffc026bdd477b86bf6d2953ebf773.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/79137efabed245189c28f74b86910d11.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c90840c3ef841f9ac57b231603f7c50.jpg
Fighters were awarded $75,000 bonuses. Fight of the Night: Donald Cerrone vs. Paul Kelly Knockout of the Night: Anderson Silva Submission of the Night: Jon Jones Idę spać YO!
Zestaw 7 (UFC Fight Night 85- 20 marca , typujemy do godziny 00:00) Hunt - Mir Magny - Lombard Matthews - Case Kelly - Carlos Júnior Te Huna - Bossé Rawlings - Ham O'Reilly - Jouban Hooker - Eddiva Smith - Nakai Walsh - Andrade Pearson - Laprise Patrick - Brown
Hunt - Mir Magny - Lombard Matthews - Case Kelly - Carlos Júnior Te Huna - Bossé Rawlings - Ham O'Reilly - Jouban Hooker - Eddiva Smith - Nakai Walsh - Andrade Pearson - Laprise Patrick - Brown
Na początku to w necie szukałam i na stronkach różnych, ale nie zapisywałam niestety. Ale Kelly Starret ma na yt swoje filmiki, tylko po angielsku oczywiście: https://www.youtube.com/watch?v=dDWchJ-Td9M Night wiesz, że ja o 22 już w łóżku. Nie mam dziecka to korzystam póki mogę i te pół godzinki staram sie znalezc. Zrezygnowałam z innych rzeczy :P
Na początku to w necie szukałam i na stronkach różnych, ale nie zapisywałam niestety. Ale Kelly Starret ma na yt swoje filmiki, tylko po angielsku oczywiście: https://www.youtube.com/watch?v=dDWchJ-Td9M Night wiesz, że ja o 22 już w łóżku. Nie mam dziecka to korzystam póki mogę i te pół godzinki staram sie znalezc. Zrezygnowałam z innych rzeczy [...]