Wczoraj wpadło trochę syfu w postaci lodów + bułki kebab (w szkole sprzedają - bułka graham, sałata, kurczak + sos zapewne robiony na bazie majezonu), dzisiaj już normalnie, właśnie kończę śniadanie w postaci 400g owsianych, 500g twarogu i 8 jaj :P Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-03-21 11:27:01
[...] rodziców na wsi tak że mam ich w opór dużo i nie musze na nich oszczedzać, achce przyciąć na tłuszczu, za to trzymać węgle wysoko, oczywiscie smaże go :) i dodaje przyprawy kebab z prymatu, jest mega dobry.. ale ile mozna to samo i mi sie przejadl :( znaczy sie czy nie ma znaczenia z tym ryżem to sam nie wiem, bo nie wiem czy lepiej wrzucic [...]
ja myślę nad otwarciem knajpy z dietetycznym jedzeniem. Pizza z pomarańczowego kartonu, kebab z pomarańczowej torebki, fryty z pomarańczowym widelczykiem itd
[...] że przez miesiąc jedząc 5 posiłków dziennie każdy może być inny.Nie wiem w czym ty widzisz monotonie,wystarczy złapać podstawy odzywiania i zaczać liczyć kcal i rozkład b/t/w/ zobacz jaki prosty jest kalkulator http://potreningu.pl/diety jogurty,wafle ryzowe,kebab,chińskie, wszytsko syf,mozna to zjeść ale od biedy a nie na tym opierać dietę.
[...] preparaty : nigdy nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : uważam że nie ma potrzeby Stosowane wcześniej diety : jadłem z głową chociaż zdarzały się odskoki pizza kebab ale obecnie już nie jadam. Dodam do tego że codziennie z rana po przebudzeniu robię brzuch. Przepraszam że nie wypełniłem tego po prostu nie doczytałem pozdrawiam. Co [...]
[...] x 20kg Suplementacja: Kreatyna - 5g Zmb6 - 1 kaps Witaminy i Minerały - 1 kaps Dieta: Pomiędzy 2 a 3 posiłkiem wpadł "obiad " w centrum handlowym 1 porcja frytek i średni kebab myśle że będzie tam gdzieś koło 1000 kcal więc wyszło więcej niż 4100 kcal ( lepiej więcej niż mniej 8-) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae74c83ac2024c449d7ec703d7714e3d.png
dobra tortilla jest w da grasso ale mięsa malo, do turasa warto isc i zaplacić 2zł więcej za extra mięcho :-) Jak chcesz łodziak duzo miesiwa w tortilli to jedz do Portu Łódź i tam masz Rollo Kebab :-)