kebab

Mm'sy +kebab nawet domowy !!! chcieć :P Piter- możesz zapomnieć %-) Jak to w jakim sensie Ci Twoi znajomi nie dorastają Ci do piet? No właśnie w takim, że TY masz jakieś dodatkowe zainteresowanie prócz tego czym się zajmuje przeciętna osoba w Twoim wieku. Każdy z nas ma obowiązki podstawowe aczkolwiek ogromnej grupie ludzi nie chcę się robić NIC [...]

Codziennie coś dzialam. Wczoraj bieganie i mata dziś siłownia ostre obwody aż myślałem że maleje i wpadł kebab zamiast 3 posiłków i filet bo od 17 do teraz w aucie

[...] za rady, u mnie problem jest tego typu ze na redukcji umiem trzymać miskę bo wiem ze jak zacznę wdupiac to sie nie uda. Odwrotnie mam na masie przecież sobie zawsze tłumaczę kebab w ta czy w tą to i tak robimy mase a finalnie zjadam 4500kcal nie wiadome go pochodzenia :D No nic to wyjście z redukcji będzie chwilą próby :poj tak jak bylem na masie [...]

[...] psychice? tak jak radzi kolega wyzej czas od czegos odpoczac. albo odpusc na jakis czas aero, albo zwyczajnie zrob sobie oszukany posilek/dzien. zjedz cos co lubisz-jakis kebab, tortilla, kawal ciasta czy pizza. przyniesie to wiecej pozytku niz szkod tylko sie nie przyzwyczajaj trzeba co jakis czas np raz na 2tyg zrobic sobie luzny dzien zeby [...]

[...] :D ? ja jak kiedyś byłem na siłce to pamiętam szarpnąłem 130kg na 4 powtórzenia bo już więcej cięzaru nie było i pasa i bałem się o więcej powtórzeń ale szło tak w miarę lekko. podciągniesz się chociaż 3 razy bez modlitewnika ;P ? kebab na grubym czy na cienkim! ? rozgrzeszam cię tomuh za ten grzech! zjadłeś kebaba ale zostałeś rozgrzeszony.

raczej nie żebym sie czepiał,ale irytuja mnie takie gadki że jak ktoś zobaczy kawałek loda po treningu to bee kilka frytek to be większe ilości owoców parówki czy nie daj Bóg cheata większego w postaci mila w mcdonaldzie do tego stopnia irytyjące że aż skrobnę jakiś króciutki temacik - temat dyskusja bardziej tyle że w taki sposób mam już 4 [...]

Zamiast 2 ostatnich posiłków wpadl kebab w bule xxl za namowa dziewczyny i 6 bialek. Szczerze jakoś niezbyt mi podszedł ale kobiecie się nie odmawia :-D Gentelman !

[...] kompletnie nie mam ochoty na zdrowe jedzenie. 0 Cardio tylko 1x week mata. Cos jest nie tak. Chyba przy 110 kg mam genetyczna bariere... Ostatnia masa nawet litr lodow ed i kebab nie pomogl dojsc ponad 110. Pojade tak tydzien,jak waga nie ruszy cheat meal ed.Przesrane byc ekto,tyle kasy na zarcie... Dieta: WW:200g owsa,100g cornow,500g ryzu,2 [...]

[...] bylo zrobic znowu siady na wolnym Wpc do posiłków kreatyna magnez wit c Dieta 150g cornow,200g serek wiejski,40g orzechy,20g wpc 400g ziemniakow,200g filet,mleczko kokosowe 100g trening 100g cornow+40g wpc 100g ryz,200g mieso,30g oliwa rollo kebab :D 6 jaj,100g owsa,2 kawalki ciasta /SFD/Images/2015/11/22/6a4dc95491cb4304aa8cdb13818edb40.jpg

[...] ostania byla dukan jakies 2 tyg temu ale ukonczylam tylko 1 faze7 dni przerwalam wpadla imprezka grilowana i wszystko poszlo w cholere potem wpadlo pare fast foodow typu kebab, pizza ,frytki :( ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - zrzut kilku dni z dziennika żywieniowego na [...]

za mna ciasta/pizze/kebab/czekolady/lody oooooooooo luju :D 8dni musze wytrzymac do czita. JESTESCIE ZE MNA? ?!?!!!?!!!

[...] 10.12.2016 DNT - ŻYWIENIE /SFD/2016/12/10/f00cd81c5b284c178ad480dbc2a6a4da.jpg /SFD/2016/12/10/756a7610735f4153b56ccf2a1c390601.jpg OGÓLNIE Wczoraj po 23 jeszcze wleciał kebab, wliczam w dzień dzisiejszy. Już po śniadaniu miałem tak wysoko tłuszcze że stwierdziłem że nie ma się co przejmować, więc dzisiejsze makro najgorsze z możliwych :-D [...]

Dobry kebab to i od razu waga leci w górę %-) Myślę, że twoja "tragedia" to i tak poziom nadal nieosiągalny dla wielu :-D

Dobry kebab to i od razu waga leci w górę %-) Myślę, że twoja "tragedia" to i tak poziom nadal nieosiągalny dla wielu :-D Dzięki za miłe słowa :D No może to tragedia nie jest, ale ochoty na trening nie mam :/ dzisiaj spróbuję zrobić cala górę może akurat coś z tego wyjdzie :D

U mnie wczoraj cały dzień to 4 jajka i pomidory , Burger King , Kebab King, Białko + masło z nerkowców %-) ... mam nadzieje że pójdzie w strategiczne rejony 8-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 12/09/2017 16:42:07

U mnie wczoraj cały dzień to 4 jajka i pomidory , Burger King , Kebab King, Białko + masło z nerkowców %-) ... mam nadzieje że pójdzie w strategiczne rejony 8-) Okej, faktycznie moja pizza nie taka zuaaa ;-D ale mężczyznom więcej uchodzi "na sucho" @-| aczkolwiek pizza nigdzie się nie skumulowała... chyba %-) Dzień 13 - Dół 1. Goblet squat 3x12 [...]

[...] i nigdy nie była sucha, tylko trzeba pamiętać, że temu rodzajowi mięsa dużo nie potrzeba czasu z mięsa mielonego robię takie hmm w jakimś lokalu to podobne było do shish kebab, czyli mieszam z cebulą, przyprawami ulubionymi i robię takie kiełbaski z tego.....chyba moja ulubiona rzecz z grilla, zawsze naładuję tone chilli i choć jedno ma smak [...]

Na kolację kebab domowej roboty: - wrap pszenny - 200 gramów uda pieczonego z kurczaka /SFD/2018/6/12/d288eba806824dd4b8c8bb53bce91c37.jpg

[...] Dzieki przyjacielu za rady, u mnie problem jest tego typu ze na redukcji umiem trzymać miskę bo wiem ze jak zacznę wdupiac to sie nie uda. Odwrotnie mam na masie przecież sobie zawsze tłumaczę kebab w ta czy w tą to i tak robimy mase a finalnie zjadam 4500kcal nie wiadome go pochodzenia :D No nic to wyjście z redukcji będzie chwilą próby :p

[...] duzo i zarcie wysokiej jakosci oszczedzamy na portfelu, ale nie zdajemy sobie z tego sprawy. krecimy glowa wydajac 16zl na oliwe z oliwek, a wczesniej wydac 13zl na duzy kebab to byla przyjemnosc. wydac 18zl na 3browary w knajpie w sobote jest fajnie, kupic za to kilo migdalow w auchan to juz takie dziwne taka mala uwaga napisana z wlasnego [...]