kazeina

Cześć, czy te suplementy wystarczą by mi pomóc w rozbudowie masy mięśniowej? -Witaminy -Izolat białka -Kreatyna -BCAA -Kazeina

Anubis dopytuje jeszce. Jak mówisz ze mam nie jeść nabialu do zna wieczorem, ale w twrogu przecież kazeina, taka dobra na noc. Opisz jak to widzisz

np czosnek pieprz itp a np mleko zaburza rzezbe tzn kazeina

HI-TEC PROTEIN 2250g BIAŁKO SERWATKOWE + KAZEINA Wiem że to lipa, ale mam jedno opakowanie i dodaje je sobie do śniadania. Wliczać to w bilans?

Czy można przyjmować 3 lub więcej rodzajów białek na raz np. Izolat Białek serwatkowych, Micelarna Kazeina, Owoalbumina?

co myslicie o takim polaczeniu: koncentrat extensora + kazeina olimpu

[...] ktora jest najbardziej sluzogennym pokarmem,juz male jej ilosci powoduja gromadzenie sie sluzu pod skora co zaburza rzezbe nawet przy malej ilosci fatu i wody, pozatym kazeina deformuje stawy, rozwala uklad wydalniczy, powoduje ginekomastie ...i szereg innych chorób, zastanawia mnie tylko czy milceralna kazeina i kazeinian wapna w odzywkach [...]

"A moim zdaniem spozywanie cukrow prostych(2cukrow) jest gorszych niz ten caly sluz!Zwlaszcza dla sportowca." ta tylko cukry sa nr 2 zara po mleku w zwiekszaniu sluzu pod skora i zatokach dla kontrastu ostre przyprawy sa antysluzotworzcze mleko i kazeina zwieksza tez poziom prolaktyny i estrogenow a obniza testosteron i tarczyce

[...] sklad skory wlasciwej czy jak? mleko zwieksza synteze prolaktyny a obniza tescia? masz jakas bibliografie do tego? :> z checia rozwine swoja wiedze w tym temacie to ze kazeina jest sluzogenna to wiedzialem, ale czy to nie chodzi o to ze jest ciezko strawialna, dlatego kulturysci nie stosuja nic mlecznego przed zawodami zeby nie zalegalo we [...]

zastanawia mnie tylko czy milceralna kazeina i kazeinian wapna w odzywkach tez maja te wlasciwosci? nie sądze. z gory przepraszam za odswiezenie tematu. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-13 15:30:35

kazeina zawarta w mleku jest lepszym antykatabolikiem niz serwatka, fakt ze niektorzy puchna po mleku

hmmm..... W sumie wazna sprawa Ponoc z kazeina jakies niescislosci sa - dlatego wole wiedziec

ja tez tego nie rozumie ,kazeina na noc to najlepszy wybor

a mam takie pytanko Spozywam dziennie okolo 3-4 litrow mleka (wliczajac w to suple) O co w koncu krufa chodzi z ta kazeina Bo mnostwo ludzi ostrzega przed nia...... Wiec co robic ??? Moze mi ktos udzielic konkretniej odpowiedzi ??? albo jakis link ???? Za pomoc wielki Sog

[...] podeszłym wieku i dzieciom. Chodzi o to, że bakterie znajdujące się w kwaśnych produktach mlecznych już zrobiły to, co organizm człowieka czyni z wielkim trudem. Niestrawna kazeina Należy brać pod uwagę jeszcze jeden ważny fakt. Obecnie mleko jest szkodliwe, szczególnie dla dzieci, z racji swych ekologicznych zanieczyszczeń. Nieodłącznym [...]

[...] owoców i warzyw także zawiera znaczne ilości wapnia, przykładowo: 100g brokuł pokrywa aż 50% dziennego zapotrzebowania na wapń dorosłego człowieka. Poza tym zawarta w mleku kazeina jest znaną ludową odtrutką zalecaną przy zatruciach pokarmowych ponieważ świetnie blokuje wchłanianie toksyn z jelit do organizmu. Niestety ta sama kazeina także [...]

[...] jakieś białko serwatkowe i właśnie czystą kazeiną, czy wspomniany night protein z Treca - czyli jak dobrze pamiętam mix kazeiny i białka jajecznego. Trendy się zmieniają, kazeina śmiercią naturalną chyba odeszła z rynku suplementów. To znaczy kilka firm dalej ją robi, chyba Hitec, Optimum na pewno, jednak wiele firm z niej zrezygnowałem na [...]

[...] TŁUSZCZU :30 % tyle pokazuje waga na siłowni. Wzrost 165cm waga 58kg. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 20% ZARYS DIETY: węglowodany złożone ( owsianka ), chudy nabiał, kazeina, serwatka potreningowo, warzywa, owoce ( tylko jabłka ), jajka. ZARYS TRENINGU:pon: 15 min rozgrzewka - np. orbitrek. Nogi zewnętrze ( obciążenie 45kg) i wewnętrzne [...]

[...] (nocnego) ,czyli rozpadu bialek miesniowych w wyniku dlugie (6-9 h) czasu nie spozywania posilkow. Uscisnie ze najlepiej jest spozywac wolno wchlanialne bialka(kazeina) z dodatkiem tluszczu( zwalnia wchlanianie bialka) ,posilek ten spozwyam na 15-30 minut przed udaniem sie na spoczynek,posilki : twarog z oliwa ,odzywka bialkowa z [...]

[...] (nocnego) ,czyli rozpadu bialek miesniowych w wyniku dlugie (6-9 h) czasu nie spozywania posilkow. Uscisnie ze najlepiej jest spozywac wolno wchlanialne bialka(kazeina) z dodatkiem tluszczu( zwalnia wchlanianie bialka) ,posilek ten spozwyam na 15-30 minut przed udaniem sie na spoczynek,posilki : twarog z oliwa ,odzywka bialkowa z [...]