SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kazeina

  • [...] tych kaps,a po tej glucie rozpuszczonej w szklance wody na czczo jest mi zwyczajnie mdlo.sklad dorianka zapowiada sie dobrze a sadzac po jakosci innych produktowchce wierzyc ze to bialko jest rownie dobre.rodzaje bialek.Micellarna kazeina; Microfiltrowany concentrat i isolat bałek serwatkowych, nie denaturyzowane albumina, peptyd glutaminy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2008-08-15 23:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening wieczorny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kończę zazwyczaj późno bo ok 22 lub później.czy a jeśli tak to co jeść/brać?aktualnie biorę 2 megakaps. hmb i białko olimp matrix ale wiem że w moim przypadku na noc lepsza kazeina.jakie białko lepiej brać żeby nie tyć, wręcz zrzucić tracąc jak najmniej tkanki mięśniowej?przed treningiem pije l-karnitynę Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 77 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2008-08-18 22:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w wyborze białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z tym proszę o pomoc w dobraniu odżywek. Z tego co udało mi się wyczytać na forum w czasie dnia np. po treningu dobre byłoby WPC, a wieczorem przed snem wolno wchłaniana kazeina. Oczywiście nie planuję przyjmować dużych dawek. Moglibyście polecić mi konkretne produkty? Chodzi mi o wysoką jakość i uwzględnienie mojej stosunkowo niskiej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2008-08-20 12:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrawy - pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Od razu rosnie brzuchol ? =] ). Przebywam za granica i nie mam dostepu do niektorych produktow typu : twarog , serek wiejski.. Moj uklad pokarmowy dosc ciezko sobie radzi z kazeina i po Kefirze dosc czesto pierdze do tego stopnia ze sie budze w nocy z wlasnego smrodu eheh =]. Czy moge doprowadzic do tego aby miec nadwyzke mala i na wieczor wypic [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2008-08-28 20:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykuł - mleko.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odżywczej. Mleko jest produktem, który w organizmie ludzkim wytwarza największą ilość śluzu. Poziom kazeiny w mleku krowim przewyższa trzykrotnie jej poziom w mleku ludzkim(kazeina to uboczny produkt mleka, z którego robi się bardzo mocny klej). Faktem, jest że przyczyną powstawania śluzu u dzieci i dorosłych jest właśnie używanie krowiego [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4590 Data: 2008-09-28 12:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko na noc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanko do tej pory szamam na noc OPTIMUM 100% Whey Gold Standard ok 45g + 2g o3 ale zastanawiam się czy nie lepiej będzie wszamać odtłuszczony serek wiejski ok 30g białka ??? Jak myślicie kazeina powinna wolniej się wchłaniać niż serwatka i być wydajniejsza w nocy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2008-10-07 18:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY CYKL TRENINGOWY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cyklu na mase i tak sie zastanawiam na jakie suplementy sie zdecydowac.Chcialbym zainwestowac tym razem troche wiecej kasy. Mysle o dwoch odzywkach,proteinka na dzien i kazeina na noc (co proponujecie, TYLKO OLIMP!!)Mysle tez o jakims antykataboliku ( glutamina,bcaa a moze hmb??)Do tego chcialbym dolozyc ZMA (TEZ OLIMP)i jakis zestaw [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2008-10-14 21:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki bialkowe - roznice

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] roznic miedzy roznymi rodzajami odzywek bialkowych ze szczegolnym uwzlednieniem tego kiedy taka odzywke powinno sie stosowac. Czym roznia sie od siebie i kiedy ktora stosowac np kazeina, izolat serwatki czy zwyczajna (standardowa) odzywka bialkowa? Oczywiscie jesli sa tez inne szczegole rodzaje tych odzywek to tez prosilbym o zaznaczenie tego

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2008-10-30 18:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko - cichy morderca

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] naukowiec Joseph de Vardas zajmujący się nowotworami, udowodnił również w swych badaniach negatywny wpływ tych związków. Niestrawiona frakcja białek zawartych w mleku (kazeina) ulega procesom gnilnym, których produktami jest amoniak i inne toksyny. Kiedy wątroba jest zbyt przeciążona, przedostają się one do krwi, co stwarza korzystne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3917 Data: 2008-11-02 19:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ostre przyprawy pomagaja w rzezbieniu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    np czosnek pieprz itp a np mleko zaburza rzezbe tzn kazeina

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2008-11-06 05:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przysiad/mc pompki na poreczach drazek wycisk na barki. ...czyli same masowe-wielostawowe. 1) Wiem, ze 250g miesa dziennie wyglada smiesznie, ale na noc powinna byc kazeina, no to jest. Moze dac miecha zamiast kefiru rano? 2)Kwestia bialka: dac wiecej niz 2-2.2g? Dac mniej? Nie wliczac roslinnego? Pobawie sie kazda z opcji, ale moze ktos [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2008-11-06 17:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta, rozdaje sogi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Płatki górkie 100g Białko 20g = 31g Białka, 61g węglów, 7g tłuszczy. + sporo suszonych owoców ktore wrzucam jak mi się spodoba 2. Ryż biały 150g Pierś z kurczaka lub inny zamiennik do sosu 100-150g 32 białka ,115 węglów, 4g tłuszczy 3. Po treningu od razu 25g Białka, 50g Płatków ryżowych 30bialka,40 węglów 4. Ryż biały 150g Pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2008-11-12 01:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z oliwek --- w90 b40 t15 18.00 ryz 100g/makaron 100g kurczak/indyk/ryba 200g warzywa swieze 100g sredni banan/duze jablko lyzka oliwy z oliwek --- w90 b40 t15 21.00 2 miarki kazeina/matrix bialek Dieta przestrzegana w 100% będzie od przyszłego tygodnia, muszę zakupić białko. 3.Trening pon - klatka hard, plecy light wt - nogi sr - wolne czw - [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 19364 Data: 2008-11-16 21:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • San - Infusion

    Temat
    San

    [...] poszczególnych składników odżywczych zawierający między innymi: - optymalną mieszankę białek pochodzących ze zróżnicowanych źródeł (izolat białek serwatki, micelarna kazeina, alfa laktoalbuminy oraz kolostrum - niewielka ilość węglowodanów - 12 gram w porcji, z czego 7g to błonnik -niezbędne kwasy tłuszczowe EFA (takie jak olej MCT, olej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8277 Data: 2008-11-23 23:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poważne podejscie co do DIety i Kg up

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niby dieta jest ale stosujac ją 2 tyg widze 0 efektów wrecz mam uczucie że chudnę. Ogolnie w 5 miesięcy utyłem z 68 na 90. Jedząc często, nie zawsze zdrowo, ale po prostu stosowałem się do wskazówek jak często i kiedy co powinno się jeść. minusy to były takie że - zapomniałem wtedy o tłuszczach - jadłem często pożywienie z wysokim IG Najlepsze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2008-11-24 07:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i ewentualnych poprawek!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białego+200gr piersi z kurczaka,30gr Izolatu serwatki,porcja witamin i minerałów. 22.30: 75gr.ryżu brązowego 200gr.piersi z kurczaka. 23.30: 50gr.szejk białkowy (kazeina) Nie wiem czy przed snem o 23:30 lepiej szejk białkowy czy 200 gram twarogu. Proszę o ewentualne poprawki w diecie! Zmieniony przez - dietasux w dniu 2008-12-27 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2008-12-27 23:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawy dla skalara

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] b38, t10, w7, kcal 266 Ostani posiłek przed snem, okolo godziny 23-24 -ser półtłusty 200g, b38, t10, w7, kcal 266 -oliwa z oliwek??? -jakies bialko wolno wchlanialne(kazeina)??? -2 jajka gotowane b22, t17, w1, kcal 242 -ryba/mieso??? -warzywa??? łącznie:b60, t27, w8, kcal 508, nie licząc ??? Cała dieta: Białko:319 Tłuszcze: 100 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2008-12-29 21:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleczny "nałóg'

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Żaden ssak na świecie (oprócz człowieka) będac dorosłym już osobnikiem nie spożywa mleka. Tak urządziła to natura.eśli chodzi o koty, to my ludzie nauczylismy je pić mleko,Koty któe go nie piją żyją dwa razy dłużej!! ( co zostało udowodnione przez naukę). Obecnie mleko zostało zastąpione specjalnym pożywieniem któe ze smakiem zajadają nasi [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4575 Data: 2009-01-24 23:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie kwas glutaminowy a aminokwas L-glutamina. Występowanie L-glutaminy L-glutamina występuje w prawie wszystkich białkach. Szczególnie duże ilości zawiera gliadyna (31%), kazeina (24%), białko serwatkowe (7%), białko z kukurydzy i z soi (6%). Kwaśny glutamian sodowy często jest stosowany jako przyprawa. Działanie antyoksydacyjne u sportowców [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2009-01-31 13:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty mleczne.

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] układzie pokarmowym. W suplementach diety mamy kazeinian wapnia (jest to produkt poddany wstępnemu trawieniu). -Jeżeli chodzi o WAPŃ, to nie jest najlepszym źródłem, tak jak kazeina by została strawienia potrzebuje duże ilości tego pierwiastka ! Cały wartość wapnia w produkcie zostaje zmarnowana w trakcie trawienia produktu. Dodatkowo wapń w [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 11413 Data: 2009-02-16 14:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)