kawy

[...] schudnąć więcej? * zielona herbata? jak tak to ile * czerwona? -jw * l-karnityna? - czy przy moim siedzącym trybie to nie zaszkodzi i czy pomorze? * czy jak nie będę piła kawy z cukrem - mniej węglowodanów i co dalej za tym idzie może większa ketoza? czy ten cukier po coś tam jest, w jakimś celu? * czy jak jest za mało wołowiny to ma to wpływ [...]

[...] Jakiekolwiek działanie tego preparatu zauważyłem dopiero po 9 caps na dzień, a producent zaleca żeby nie przekraczać 2 A teraz mam thyrotherm i 3 caps na dzień wystarczają. Dodam że kawy i nic mocnego nie używam. A tak pozatym to jeżeli ktoś kupuje spalacz po to żeby go "telepało", "kopało" i był "nakręcony" to

[...] Wyczytałem w początkowych psotach twoją wypowiedź że ta poranna kawa jest kluczowa, że coś tam nagrzewa a jedzenie jest w zasadzie tylko podtrzymywaniem tego. Ja akurat dużo kawy pijam, z rana tak ze dwie, po godzince jeszcze jedną, i szczerze mówiąc to jedna kawa rano z tego co odczuwam w ogóle na mnie nie działa (w sensie rozbudzenia, możliwe [...]

witajcie! jestem na czwartym dniu i na razie jako tako idzie (nie ważę się, ale czuje się lepiej), a głodny byłem tylko 1ego dnia. mam pytanie odnośnie kawy - czy mogę sobie rano wypić dwie żeby nie zakłócić planu? Jeśli tak to w odstępach powiedzmy godzinki może być? Oraz czy mogę np. trzecią kawę wypić popołudniu? z góry dziękuje i pozdrawiam

8 dzień.... Korni78 żyjesz jeszcze? Jak tam wzloty i upadki? W siódmym dniu wypiłam małą kawę popołudniu (jestem kawoszem, a dzień bez kawy jest dla mnie dniem straconym). Tyle odstępstw! Dzisiaj rano było ok, trochę mnie odrzuca ten szpinak dalej ale DAMY RADĘ! Jogger co myślisz o tym lactulosum, jak pisałam wcześniej nic innego nie podziałało. [...]

6 tussi 2 kawy dzisiejsza noc jest moja

[...] mono rano/ 30 min przed T 2x nitrox (z kawa?) / po treningu 5g. mono? DNT: 5 g. mono rano? No więc biore jedną saszetke przed treningiem. Okazyjnie wzialem 2 dla sprawdzenia dzialania i wiadomo jest spotegowane. DT: 5g mono rano / przed treningiem Nitrox / po treningu 5g mono + carbo (kawy nie pije) DNT: 5g mono rano / 5g mono w porze treningu

kawa niezaszkodzi, nadmiar może źle wpływać, ale dwie kawy wpłyną pozytywnie pzdr.

Czy picie kawy ma negatywny wpływ na osiągane wyniki i czy w ogóle jest w jakimś stopniu szkodliwa dla trenujących osób ??? Ja pijam kawe dosyć często po dwie dziennie no i ćwiczę niemal każdego dnia a jakichkolwiek minusów nie dostrzegam wręcz przeciwnie ... wypita przed treningiem lekko pobudza Podobno kawa wychudza bo zabiera apetyt ale mi [...]

[...] to koszt rzedu kilkuset frankow w skali miesiaca. jak dla mnie coś za mało białka, dziwne "posiłki" np. sok z migdałami, to żaden posiłek. Poza tym od kawy na czczo to można się wrzodów nabawić na żołądku :) Twoje zapotrzebowanie na redukcji to 1300 kcal ? Bialko moge uzupelnic co najwyzej odzywkami, bo nie jestem w stanie [...]

jak dla mnie coś za mało białka, dziwne "posiłki" np. sok z migdałami, to żaden posiłek. Poza tym od kawy na czczo to można się wrzodów nabawić na żołądku :) Twoje zapotrzebowanie na redukcji to 1300 kcal ?

[...] Zacznę w niedzielę przed treningiem (ile przed?) i zobaczę, jak działa, a potem zdecyduję, czy w nietreningowe też brać. I jeszcze jedno pytanie: piszą, żeby nie pić z tym kawy - to znaczy nie pić kawy w ogóle czy tylko w okolicach przyjmowania? Ale nie to jest najgorsze... Najgorsze jest to, że pan w sklepie był demonem sprzedaży i wcisnął mi [...]

[...] - będe pisał wypisy z treningów , mam nadzieje że postepy siłowe też będą chociaż najbardziej zależy mi na wyglądzie.. SOG za nick skorup - szkoda ze nie dostałem kawy w takim razie nyru - też jestem ciekawy , czy jakieś działanie w ogóle da się odczuć, ale ogólnie stawiam na kreatyne no i już sprawodzny nitrox WYSPIS Z PIERWSZEGO [...]

riphaza - miałem 350g puszkę AAB o smaku kawy i poszła w mgnieniu oka:D wiem że smak to kwestia gustu ale jestem strasznie wybredny więc jeśli mi smakowało to znaczy że nie była taka zła

[...] pon-sroda-piatek siłownia, wt-czw-sob HIIT.) Z tym, że treningi mam tak ok. godziny 15, a wspomniałeś coś o braniu przed 17-18 żeby sprawdzić moją reakcję na kofeinę i sen (kawy w życiu nigdy nie pijałem, ale jak się zdażyło to pamiętam, że mogłem spać nawet zaraz po jej wypiciu) czy to tylko w ramach eksperymentu? ;) Myślę, że już wyczerpałem [...]

Fakt , ładnie wszystko opisałeś Brakuje mi tylko wyników siłowych, co myślę że uzupełnisz po pierwszym treningu Będę zaglądał, bo sam zastanawiam się nad podobnym zestawem ze względu na cenę Pijasz kawy przy nitroxie?

[...] Wspomniałaś o TSE, jest to lajt spalacz i przed aero można by wrzucić spokojnie jego albo podobny supelek zamiast tej kawki z cukrem Jeszcze raz namawiam do nie używania cukru, wiadomo nie zniweczy redukcji i nie zabije taka ilość, ale dobre nawyki trzeba wprowadzać, a niewątpliwie dobrym nawykiem jest nie słodzenie kawy herbaty et cetera

[...] wytrwałością ) Enyo tak jest!!! NIECH ŻYJE MIĘCHO! ;D Buby77 wieeelkie dzięki :) :* CUKIER OUT !!! Jak już musisz to słodzik, ale szybko byś się przyzwyczaiła do gorzkiej kawy (jest lepsza w smaku po wypiciu paru nie chwycisz się słodkiej) No właśnie rzecz w tym, że ja gorzkiej kawy nie przełknę - próbowałam wielokrotnie. Też myślałam nad [...]

7.00 I ŚNIADANIE (w czwartki przed aerobami - tylko kawa z cukrem) / CUKIER OUT !!! Jak już musisz to słodzik, ale szybko byś się przyzwyczaiła do gorzkiej kawy (jest lepsza w smaku po wypiciu paru nie chwycisz się słodkiej) - grejpfrut 100g - chleb chrupki pełnoziarnisty 10g / czyżby wasa ?? jak tak to out i daj żytni razowy - twaróg półtłusty [...]

powodzenia! myślałem że AAB jest tylko o smaku kawy(imo b.dobra) ale widzę że się myliłem skoro jest jeszcze wanilia i toffi. wie ktoś może jakie smaki są jeszcze?