[...] on skórę do lepszej regeneracji i lepszego wchłaniania substancji odżywczych które nakładamy w postaci różnych kosmetyków. Szeroka gama na rynku lub domowe np. z mielonej kawy, cynamonu i imbiru. 2. Kosmetyki odżywcze, nawilżające i ujędrniające w postaci balsamów, kremów, oliwek - po każdej kąpieli. My preferujemy balsam robiony przez [...]
[...] (pierwszy raz w życiu), niestety były to spore pokłady tłuszczu. Odrzuciłem z dnia na dzień (pierwszy tydzień lipca) wszystkie cukry proste (soki, jasne pieczywo, słodzenie kawy/herbaty, słodycze), zmieniłem nawyki żywieniowe i do tej pory się tego trzymałem. Pierwsze 2 tyg były strasznie ciężkie pod względem psychicznym bo cukier poleciał [...]
[...] w ogrodzie krzewy i kwiatki, pewnie przez nią ta woda mi tak uciekała. Suple - Kretka, BCAA, witaminy, HGH. Ciecze - jeszce nie wiem ile, ale planuję min. 1,5l wody i 3 kawy oraz dzbanek herbaty z cytryną i świeżą miętą. Julinko - wieczorem w końcu padłam nieprzytomna i przespałam całą noc (ale pojechałam jeszcze po zakupy do Tesco i [...]
[...] i trudno powiedzieć czy oni mi a ja swoim dzieciom jakiejś choroby nie przekazałam w genach? a ponoć korzenie mogę mieć romskie :-? picie 3 litry wody niegazowanej 4 kawy ,herbata owocowa,pokrzywa leki magnez z potasem,tran,multiwitamina Warzywa jem w dużej ilości i czasem jak nie ma innej możliwości wspomagam się sokiem pomidorowym lub [...]
[...] jeszcze powinny przyjść bańki do masażu chińskiego - będzie walka z celulitem |-) Warzywka - jakieś 4 mikro marchewki, łyżka zielonego groszku, pieczarki, sałata lodowa, brokuł Piciu: pół litra kawy /-)_ i jakiś litr wody. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/626d20be7750474e827e51bab2a91d56.png Zmieniony przez - disarrays w dniu 2014-08-04 20:53:23
[...] niż te świństwa wmuszać w siebie" - "pic tez więcej nie może bo jej wszystko w gardle staje i w ogóle bieganie do toalety ja męczy, całe życie starczały jej dziennie dwie kawy i herbata to po co to zmieniać". - nie robi gimnastyki " bo jak podniosła wczoraj ręce do góry to coś strzeliło w barku i musi uważać, bio nie ten wiek by podskakiwać" - [...]
Dzien 1 Do tego doszla lycha jogurtu naturalnego i duzo mleka ( nie potrafie zyc bez kawy z mlekiem, probowalam) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4022d40967a44a83a79bbb52320ac3bf.png Zmieniony przez - Keepdoing w dniu 2014-08-04 22:52:47
[...] poza tym jestem wiecznie zmęczona i jakaś taka rozdrażniona. Tak na prawdę to nigdy nie robiłam jakiś konkretniejszych badań na tarczycę np. Nawet w ciąży. Jak nie wypije kawy męczą mnie zabójcze bóle głowy. czy regularnie miesiączkujesz: tak, plus minus dwa dni czy bierzesz tabletki hormonalne: nie, nigdy nie brałam hormonów czy przyjmujesz [...]
[...] szansę wystąpienia chorób układu krwionośnego i raka - Jest silnym przeciwutleniaczem - Suplement jest produktem naturalnym Produkt zawiera ekstrakt z nasion zielonej kawy będący źródłem kwasu chlorogenowego. W procesie palenia ziaren kawy składnik ten ulega zniszczeniu, dlatego nie można pozyskać go pijąc napar z czarnej kawy. Zalecane [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hm... z reguły na filiżankę sypiemy jedną łyżeczkę kawy :-) ale ogółem to w filiżance masz 150ml pojemności. więc jak zalejesz 250 ml to wylejesz %-) xD
[...] wstawiam i taj jadłam dziś na giełdę wezmę schab i kupie sok i powinno być ok dzis nie ćwiczę mało spałam i jestem strasznie zmęczona. Jutro na zumbe i pilates sie wybieram . lodówka wskazana bardzo ,pić mi się chce. picie 2 kawy ,pokrzywa, woda 2 litry. supli dzis nie brałam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cac2edaf2edb41679cbe4d3918b4b5c9.png
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A jeśli sypiecie 2 łyżeczki, to policzę za was... wtedy macie około 130 mg kofy. Pamiętajcie, to więcej niż połowa, więc wyrywa z kapci. Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w dniu 2014-08-05 16:13:31 A jak mam z maszyny? 8-) Tak samo, ale ogółem w XXI wieku nie mówi się na to ogólnie maszyna, a ekspres do kawy :-)) \-)