kawy

[...] by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64687 wskazowki na diecie na rzezbe ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

A dlaczego nie podajesz wszystkich? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Zacznij od zbilansowanej diety. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

No wlasnie, zalezy jaka twoj organizm ma tolerancje na kofeine, ja np. wypije jeden plastikowy kubek kawy z automatu za 1 zl i chodze po tym jak na szpilkach.Inni pija kilka kaw dziennie i prawie ich nie rusza, musisz sam poeksperymentowac, a tak wogole mozesz sobie kupic kofeine w kapsulkach np. Kaizena. Pozdrawiam. [...]

[...] tluszczy mozesz czasami zastosowac oliwe z oliwek do warzyw lub do smazenia, w dni bez treningow rybka. I duzo wody do tego, tak z 5 l. PS. Mozesz zamienic posilek 4 z 5 ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Na poczatek bardzo dobry pomysl. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

A co pisza na opakowaniu? Powinno byc napisane ile % dziennego zapotrzebowania zaspokaja i tabs. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] by Smoczek Jezeli chodzi o tluszczowa to przy znikomej aktywnosci dobra bylaby dieta Kwasniewskiego. I wypelnij profil. To naprawde ulatwi nam rozmowe. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] fetorek. Dlatego warto je skrocic. Dez, ja mam tyle kudlow na ciele, ze bez tych pod pachami wcale ciotowato nie wygladam, a przynajmniej sam ze soba moge wytrzymac. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] bardziej naturalne, ma wiecej skladnikow odzywczych, blonnika i nizszy IG. Ta dieta ma kilka wad i nieznana jest gramatura. Sugerowalbym Ci ulozenie diety pod siebie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] siłowni a w dni nietreningowe rano i wieczorkiem. Po treningu najpierw kreatyna a tak 1,5 godzinki później gajnerek. Przed siłownią do posiłku gajnerek a jakieś 2 godzinki później kreatyna i na siłkę. (nie powinno się jeść tuż przed siłownią). Aha i jeszcze jedno nie popijaj kreatyny mlekiem i przed braniem jej nie pij kawy osłabi to działanie.

[...] polowe tego co Ci wyszlo. Bialka starczy 150g, tluszczy 50-70g Cos musiales zle wpisac. Mnie przy mojej wadze wychodzi 3800 kcal. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!! Zmieniony przez - Marcinecki w dniu [...]

[...] http://www.koko.kulturystyka.pl/Blonnik.htm o blonniku Bardzo krotko: pieczywo z pelnego przemialy mam "lepsze" WW (mniej przetworzone). ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] 3 lata temu nalewki na zęby. Wygląda to tak, oczywiście leczysz zęby ze wszystkiego co masz i następnie dentysta szlifuje szkliwo twoich zębów i daje mase (nalewkę) nakłada ją i szlifuje na wzór zęba. Koszt jednego zęba wychodzi 150-220 zł Jestem z tego zadowolony i nie mam problemów ani przebarwień od kawy lub jakieś zupy. Pozdrawiam Lukencin

wystarczy sie zdrowo odrzywiać.Mam na pewno dzieńzaczyna od kawy i papierosa? Tak pytam bo moja ciocia tak robi(jak zresztą wiele osób) i za dobrze nie wygląda Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony [...]

Niezla rozpiska. Ktory to posilek potreningowy? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] sie do pojscia na silownie, czasami strasznie... Ale po 15 min., pol godzinie juz jestem zadowolony. To dla mnie niezly relaks. I nigdy nie zalowalem, ze sie wybralem. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Mysle, ze 6-8 tygodni na ogolnorozwojowke wystarczy. Potem trening ukierunkowany na mase, sile przeplatane z regeneracja. Do tego dieta masowa. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Teraz lepiej to wyglada. Dlaczego chcesz 3g bialka? 2-2,5 w zupelnosci wystarczy. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!