witam. jestem 4 dobę po rekonstrukcji w rudnej małej (dr bielecki). mam typowe objawy po nakłuciu lędźwiowym czyli ból głowy, karku. rano ratuję się piciem kawy, ale to nie za wiele pomaga. w związku z tym moje pytanie: czy można coś zrobić, żeby te objawy nie występowały. jeżeli chodzi o kolano to nie mam żadnych krwiaków tylko opuchnięcie, ale [...]
[...] brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak DIETA: 1 posiłek: godz. 7-8 rano 1) Kawa (z 1 łyżeczką miodu) 2) Mleko (do tej kawy) 3) 2 jajka na miękko/twardo 4) Chleb żytni razowy 2 kromeczki 5) Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu (mały, 200g) razem ok. 353 kcal 2 posiłek: 10-11 rano 1) Chleb żytni [...]
:) kawy nie pijam, a herbata ma znaczenie jaka? Lubie z pokrzywy, rumianek, mięta, melisa, no i zwykła.. cukry wyeliminować zupełnie?..prócz tych po treningu w postaci łyżki miodu..
Strasznie dużo tego mielenia tych płatków jest mówię tu o młynku do kawy. Kilka razy trzeba zanim się 100g zmieli... Up your Mass fajny, choć troche drogi. Vitargo jest fajne, lecz też cena boli
[...] uwagi Patero90. Skoro mowisz zeby wiecej ww to moze wyrzuce te wase a dodam kromke chleba razowego - to juz troche sie zwiekszy wegli a i smaczniejsze bedzie :) Co do tej kawy to wiem bez mleka powinna byc, ale chyba bym jej nie wypila takie czystej brrrrrr!!! Co do sera myslalam o chudym ale poradzono mi poltlusty i taki kupilam [...]
w saunie tracisz wodę i jeszcze chcesz wypić alkohol który odwadnia ? ale i nawadnia - 1 piwko 500 ml ! podobnie mowi sie o kawie nie kojarze badan z piwem ale okazalo sie ze przecietna filizanka kawy nawadnia bardziej niz kofeina w niej zawarta odwadnia - efekt ? - IN PLUS :) tutaj moze byc podobnie...
Mam jedno pytanie związane z magnezem. Moja matka ma niedociśnienie. Na forum Sławka przeczytałem gdzieś chyba, że nadmiar kawy i papierosy mogą być paradoksalnie tego przyczyną. Z kolei magnez ciśnienie obniża, ale jednocześnie jest wskazany dla palaczy i "kawopożeraczy". Błędne koło można by rzec. Czy takie osoby powinny zatem [...]