kawy

1. tego nie wie nikt 2. jakie te posilki? 3. poszukaj w fitnesie, tam bylo kilka postow nt. temat. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Trzeba zaczac diety za kase ukladac. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

łyżeczka do kawy 3g -------- do herbaty 5g łyżka stołowa mała 10g ------------- duża 15g xl

[...] placa ludzie duze pieniadze. Proponuje poczytac (dac mamie do poczytania) jeszcze te posty: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 by Smoczek ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] zbilansowane odzywianie bazujace na WW jako zrodle energii bedzie lepsze. Wg mnie za mlody jestes na tluszcze. Poza tym staz treningowy malutki. Skup sie na treningu i dobrym odzywianiu. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] linkow: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Smazone moga byc na oliwe z oliwek. Ale najlepsze gotowane i najlatwiej zoltko oddzielic. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Luki, moze poczytasz posty piorytetowe bo to juz Twoj kolejny post. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Dlaczego ciezko Ci utrzymac ta diete? Jezeli ta jest ciezko zapomnij o tluszczowej, ta wymaga wiekszej dyscypliny. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Ela, spokojnie. Poczekamy na nastepne tygodnie. A co do wody to ja gotuje, jem warzywa, czasem owoce i do tego wypijam ok. 4-5 l wody, czasem wiecej. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Ptasiek, jak chcesz to moge Ci skana zrobi o tej tluszczowej i wyslac (najwczesniej w poniedzialek). Mam juz zeskanowany o treningu na klate i tribulusie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Wyslij powiadomienie bo nie mam Twojego emaila. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Dlaczego chcesz zastapic chleb? Glukoza bezposrednio po treningu jest OK. Nie odlozy sie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Dobra ok-mówisz,że to syf masz jakieś konkretne powody zeby tak sądzić? Guaraną chce zastąpić picie kawy co myślicie o Diabolo Guarana? Jest jedno pragnienie-takie najsilniejsze i każdy z nas ma inne.

Nie Luki. Ale nie zadaje pytan na ktore sam moge znalezc odpowiedzi i tym sposobem nie zawracam glowy komus innemu. Szanuj nasz czas. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Mięso z piersi kurczaka b/skóry B:21,5 T:1,3 Noga /udo/ kurczaka B:16,8 T:10,2 Oczywiscie, ze moze tylko jest zdecydowanie tlustsze i ma mniej bialka. Jedz bez skory bo ona najtlustsza. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Hmm.. Wiem, ze tego ciezko sie pozbyc bo mam podobny problem. Kluczem moze byc DOBRA diete i aeroby wykonywane z odpowiednim tetnem. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Euduroman, korzystasz z kalkulatorow? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] postach. Wypelnij profil. Obawiam sie, ze nikt tu Cie indywidualnie nie poprowadzi bo brak na to czasu. Takich prosb jak Twoja jest kilka dziennie. Napisz dokladnie o co chodzi i co chcesz osiagnac. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] Z własnego i znajomych doświadczenia wiem, że znacznie gorsze jest przyzwyczajenie psychiczne niż uzależnienie od nikotyny. Ja np. nie potrafiłem sobie wyobrazić piwka i kawy bez papieroska. Przez pierwsze dwa tygodnie nie piłem ich. Do dzisiaj bardzo rzadko mam ochotę zapalić, ale jest to raczej właśnie przyzwyczajenie i uzaleznie psychiczne [...]