co po diecie głodówkowej?

niedawno przeszedlem diete głodówkową :((. niestety dopiero teeraz przeczytalem ten artykuł: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/12
mam jednak w zwiazku z tym kilka pytan.
1. kiedy moj organizm zacznie znowu "dobrze" pracowac? od zakonczenia diety minelo juz ok 6 miesiecy.
2. dlaczego ciągle tyje ? jem tylko 3 posilki i miedzy nimi troche owoców a trenuj 4-5 razy w tyg. po 1,5h
3. jak mozna pozbyc sie naciagnietaj skory?,

bede wdzieczny za odpowiedz.

1. tego nie wie nikt
2. jakie te posilki?
3. poszukaj w fitnesie, tam bylo kilka postow nt. temat.

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!