kawy

Sory ale zapomniałem , otóż moje pytanie brzmiało o spalacz a ja jestem przekonany że na zdrowiu nie ucierpię bo nie jestem jakiś tam chuchrak co szklanka kawy go na cały dzięń trzyma :p więc doradźcie mi który by był najlepszy :P nie wiem może mieliście z jakimś z tych specyfików do czynienia lub znacie kogoś kto go stosował pomóżcie mi wybrać [...]

DNT 150b 60t 200ww suplementy: o3, d3, witaminy, mgx2, łyżka kawy, kakao http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-02-22 dziś nie dobite ww, wszędzie wsypałam końcówki produktów Dziś o dziwo bez zakwasów, rozeszły się przez orbitreka %-)

[...] uciekły mi przecinki %-). Ale taka różnica - 1,5%, to dla mnie nie różnica. To micha trzymana na maks. No a kawka... ehhh, przyznam szczerze, że na początku nie liczyłem kawy latte z kalkulatora, wybierałem tylko z niego kawę dużą białą McDonald a tam 40 kcal. Potem zacząłem szukać czy dobrze robie, i sprawdziłem latte - 200kcal... A ile ich [...]

[...] boczne na ławeczce 2xmax Aero 45min bieżni. Teraz mam znaczny zjazd energetyczny, ciągle czuję potrzebę picia, na obecną chwilę pochłonąłem już 4,5L wody i 2L coli plus dwie kawy. Dieta na dziś: 1. Posiłek: 200g piersi z kurczaka Trening 2. Posiłek: 200g piersi z kurczaka, 50g makaronu pełnoziarnistego 3. Posiłek: 200g piersi z kurczaka, 15ml [...]

[...] 200g serka wiejskiego, 20g masła NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia zielona herbata Po tren. melisa,cynamon Na sen melisa Przyzwyczaiłem sie do jałowca, a bez porannej kawy nie wyobrażam sobie dnia :-) Jutro chce nadrobić zdjęcia w moim dzienniku, będę przygotowywał kuleczki mięsne z orzechami, cheat meal. Takżę troszke więcej fotek wpadnie [...]

[...] niewspomaga odchudzania. O acai kiedypis pisałem artykuł, może Cię zainteresuje: http://potreningu.pl/diety/artykuly/582/historia-o-acai-berry Pakero123 - 3 przeciętnej mocy kawy w ciągu dnia to raczje nie problem, podobnie tyle zielonej herabty. O ile nie stosujesz dodatkowej dawki kofeiny i polifenoli z kaw/herabty w postaci suplementów. [...]

faftaq Ile szklanek kawy można machnąc na redukcji? przed aero na czczo wiadomo a pózniej można jeszcze 2 miedzy posiłkami wraz z zieloną herbatą(1.5l herbaty)wypić max najpozniej do 16:00 godz?

[...] nie mogę udawać, że ciągnę dalej. Borykam się z puchnięciami, ale nie ma co się oszukiwać, dieta nie była trzymana, przy stresie mało pijam, więc łapię wodę, a hektolitry kawy w tym nie pomagają. no i wciąż mam wydymki. Zakupiłam enzymy i będę brać jak na początku. Obecnie jestem przed @. Niestety przerwa spowodowała, że siły odpłynęły w siną [...]

[...] marszu + 10 min rowerka. Po wszystkim 50g makaronu pełnoziarnistego + 200g piersi z kurczaka Zapełniam żołądek wodą, od 2 tygodni dziennie wypijam minimum 5L. 2L wody na siłowni, 2L coli, 1.5L wody wysoce-zmineralizowanej w ciągu dnia z syropem Soleo, do tego dziś 2.5L herbaty, 2 kawy. Dziś poszło ponad 8L :| Jutro w planie brzuch + ramiona

[...] śmietany (dużo frytek), zupy (tylko pomidorowa i rosół) warzywa tylko groszek, owoce tylko latem Zastanawiam się nad tą Guaraną, gdybym np rano piła dwie herbaty z tego ??? nigdy nie piłam kawy ale nie mogę się przemóc jak czuję jej zapach Zmieniony przez - Kazia88 w dniu 2013-02-20 21:48:46 Zmieniony przez - Kazia88 w dniu 2013-02-20 21:50:22

[...] typu preparatach. Bardzo bogaty w składniki środek, w którym przede wszystkim wyróżnić trzeba solidną porcję kofeiny (ponad 200mg na porcję), do tego ekstrakt z zielonej kawy 600 mg z dodatkiem rozgrzewającej synefryny pochodzącej z ekstraktu z gorzkiej pomarańczy. Dodatek ekstraktu Garcinini Cambogi, zawierający HCA - bloker wchłaniania [...]

[...] Z natury jestem osobą dość powolną ale bardzo dokładną i precyzyjną. Ważę 47 kg / 165 cm wzrostu ale wyniki badań mam wręcz książkowe. Odżywiam się prawidłowo - nie piję kawy nie lubię, dobrze sypiam, czasem chodzę na basen. Więc prowadzę zdrowy tryb życia. Ale do rzecz jak mam być bardziej energiczna, jestem najpowolniejsza w pracy a [...]

[...] bialko wpc lowickie ale nie wiem ktory smak bedzie lepszy zeby mieszac go z kakao nesquick czy puchatek tak zeby nie gryzly sie smaki, do porcji 30g bialka cche dodawac 1,5 lyzeczki kakao, osobiscie jestem za kruchym ciastkiem poniewaz czytalem ze tiramisu smakuje troche jak kawa a ja kawy niecierpie ale czekam jeszcze na wasze zdanie pozdro

Jako słodzik - do kawy, owsianki, owoców, bitej śmietany ;-) Do ryby kiedyś dałam, ale dziwna była %-)

Wiek: 28 Płeć: Kobieta Waga: 54 Wzrost: 153 Poziom bf : 2 m-ce temu 23% Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): nie pracuję, treningi od 18 Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni): 5 x aerobik 2-3h(step, pump, trx, tbc) dodatkowo 2-3x hiit 20 minut Stosowana lub planowana [...]

Proszę o pomoc i rady, bo już zaczynam tracić siły i chęci do treningów. 2 lata temu ważyłam 43kg. w tej chwili prawie 10 więcej a w międzyczasie zwiększyłam nawet ilość wysiłku fizycznego. Może faktycznie przesadzam z długością treningu, ale kocham to i ciężko mi przestać. Przed i po treningu BCAA. Kawy mało piję, nie słodzę, piję dużo wody, zero [...]

czy połączenie mocnej kawy z tabletkami przeciwbólowymi, konkretnie chodzi o ibuprom (2 tabl.) przed treningiem sw może miec jakies skutki uboczne? Pytam ponieważ zawsze przed treningiem wypijam kawe, a od czasu do czasu boli mnie głowa i łykam właśnie wspomniane 2 tabletki do tej kawy, żeby dać radę ćwiczyć. Przy okazji czy takie połączenie może [...]

W stosunku do kawy Guarana zawiera 3-krotnie więcej kofeiny, przy czym jest to kofeina łatwo przyswajalna, bez zanieczyszczających środków balastowych, które powodują zakwaszanie organizmu. W suchej masie nasion znajduje się około 11% tłuszczów, 3% białka, 9% skrobi.

[...] etapem przetwarzania jest prażenie, które odbywa się już po przesianiu nasion, aby można je było prażyć równomiernie. Proces ten powinien odbywać się w glinianych piecach przez 4-5 godzin, aż nasiona będą zawierać 9% wilgotności. Nasiona guarany zawierają alkaloidy, dużą ilość kofeiny (około 4%), skrobię, żywicę, garbniki. W stosunku do kawy G

[...] mieszkam? %-) MISKA: 1. Halibut wędzony, chleb razowy, ser żółty, banan, Sałatka: soczewica zielona, jajka, cebulka dymka, papryka czerwona, oliwa, ostre przyprawy, mleko do kawy 2. Indyk pierś, kasza jaglana, por, groszek zielony, fasola czerwona, ananas, chilli, natka 3. j.w AKTYWNOŚĆ: Z piłką: 1. Rozgrzewka: Rozciąganie, ćwiczenia połamańców + [...]