kawy

TYDZIEŃ 3 11.08.14 - 17.08.14 DIETA bez zmian, według planu :-) wypiłam też kilka herbat miętowych oraz trochę wina, oprócz wody i kawy oczywiście... moje kolacyjki... wtorkowa pieczona pierś z kurczaka :-P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/756ca258ddc44e86aac9e5d7f58394ee.JPG i środowa duszona z nutką indyjską :-P [...]

[...] ze Scorchem ? Bo tą johe jednak sobie daruję za dużo skutków ubocznych wyczytałem (które i tak mam bez tego niektóre :P a w tusipecie jest efka więc gra ? I ostatnie pytanie Aspiryna + sama Kofeina - też działa chodź trochę, czy Efka potrzebna? Aspiryna + filiżanka kawy + scorch Zmieniony przez - brof123 w dniu 2014-08-24 13:29:30

No Acard - pewnie mniej podrażni - ale mi chodzi panowie bez efki - poprostu dodawał bym sobie acard do Scorcha i kawy ? czy wogóle jest sens czy efka musi być - czy da choć trochę ta aspiryna coś bez dodatku efki Zmieniony przez - brof123 w dniu 2014-08-25 09:57:57

[...] Z początku udzielił mi się instynkt stadny i pobiegłem za szybko. Dosyć wcześnie tętno podskoczyło do blisko 150 uderzeń co nie powinno mieć miejsca. Specjalnie nie piłem kawy dwa dni 88-O. Dosyć szybko opanowałem się i zwolniłem. Niestety pulsometr odmówił współpracy. Bardziej czujnik na pasku. Kombinowałem jak mogłem, wypinałem i zapinałem [...]

ja dziś właśnie uderze w psycho lub fiction i kawa juz przedemną stoi. Przy wcześniejszych pre nie piłem kawy, dopiero wczoraj przy hemo. Chciałem odczuć która przedtreningówka jakie ma pobudzenie.

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/69037fc0c1a748a4829e6e736bb8021e.jpg Show Time Update 2.0 - ilość porcji: 2 porcje, ok. 10g + na 2h przed treningiem 1 łyżka kawy rozpuszczalnej - Posiłek przedtreningowy: 200g filetu z kurczaka, 100g ryżu - Odstęp od ostatniego posiłku*: ok. 80 minut - pompa 6/10 - pobudzenie: 8+/10 - skupienie: 8+/10 - smak: 7/10 - [...]

[...] moje wątpliwości, co do tego, czy mam, czy nie mam nietolerancji nabiału:-D Pewne dolegliwości po kawie z mlekiem dawno dawno temu, to były pewnie z winy słabej jakości kawy rozpuszczalnej. Teraz piję tylko świeżo mieloną :-)) MISKA, BTW: 140/65/190 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3e67cc6d7f9541e4b3b179249335adce.png Leki: Euthyrox 62,5, [...]

od spalaczy w tym dziale jest specjalny temat, jednak a)nie są Ci potrzebne B)oba powyższe nie przyniosą Ci większego efektu - TSE ma moc filiżanki kawy, chrom nie ma jako tako udowodnionego działania.

walnąłem pół szklanki kawy na pół z wodą, porcje plutonium przyszykowałem i ruszam zaraz tylko efajka mi siępodładuje

również witam zapomniałem że kawa mi się skończyla,a bez kawy nie chce mi się iść do sklepu%-)

Dziwna sprawa. Wypiłam dziś pół słoiczka kawy od piątej rano, zjadłem trzy kapsy kofy i zasnę zaraz

kawy bym się napił...i to jak szok

polecam, w 2 dni 3/4 wychlałem. jutro z rana 2 kawy i pust będzie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/546c518be61e4f5a9c7ebbb39779f579.JPG

od kawy to nawet sranie nie łapie, a co dopiero kaszel %-)

ja jakos nie lubie sam kawy pic

nie piłem kawy praktycznie nigdy, ale jak pw nie lecą to leci duuuużo

nie piłem smakowej kawy nigdy. Ktoś wspominał, żeby zrobić kawę z białeczkiem smakowym. Jutro stestuję sobie może jak nie zapomnę

nie sądzę, powiedziałbym że to dllatego że kawy mało, ale jednak wczoraj i przedwczoraj piłem i to samo było

[...] 6 x 12 5d. Ośle wspięcia 6 x 20 6. 10 minut HIIT skakanka http://youtu.be/iq_fqILA90Q Woda o dziwo wchodzi jak woda %-): do tej pory : - 12 litrów wody - 1-2 litrów kawy i coli 0 jeszcze ze 3 litry pójdą Tak wygląda moja dieta i posiłki - omlet - placki z piersi głodu nie odczuwam, pewnie jutro zacznie ssać Paczka od Hi-tec, dzięki [...]

[...] dojadanie po synu, bo przecież "nie może się zmarnować" --- wrrrrrry. Dziś nie dojadałam, bo walczę z tym. Muszę też wyeliminować a przynajmniej zmniejszyć ilość wypijanej kawy. Pytania: 1.Czy w dniach "niefizycznych" to zapotrzebowanie dobowe nie powinno być mniejsze? 2. na czym ladies gotują zupy? Uwielbiam chyba wszystkie zupy. Nie zabielam [...]