kawy

ale ty dziubgasz, 60g piersi, to za malo, min 130g dla ciebie. Temat kalorii juz przerabialysmy, tluszczu z weglowowdanow nie wliczja, nie zartuj, wliczasz tylko ten dodany w postaci orzechow, oliwy, olejow... Z chudych produktow tez tluszczu nie licz. Za kawy cukier wywal, to redukcja a nie tworzenie skokow insulinowych.

I dalej go niesie. Trzy kawy wypiłem i nadal śpiący, może mam zjazd glikemiczny po kebabie %-)

ja shakera używam do robienia mrożonej kawy%-), bo białko tylko do owsianki bo jak robię z wodą to rzygać się chce

wypij 130 filizanek kawy%-)

Mnie malo co rusza bo pije duzo kawy wiec kofeina na mnie wrazenia nie robi :->

ja tam jak byłęm młodszy to czasem po pijaku, a teraz spaliłem jedną do kawy po 15 godzinach roboty i to jakaś masakra jak mnie ciągnie Mi też coś gorzej rozciąg

ja nie polecam, ostatnio się wstawiłem, wypaliłem do tego z pół ramy fajek i wypiłem 4 kawy, jak się nie umie to się nie pije %-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-12-13 22:40:50

ladny obiadek widze masa pelna para. w barze zawsze inaczej smakuje i mozna podjesc z 3 x wiecej.ja niedawno wstalem zjadlem i kawe pije bo zyc nie umiem bez kawy. rano nie wypilem godzine posiedzialem i mnie znowu do spania zmulilo.

Oo albo co podajemy do kawy i wymienione same słodkości, dopisze tam stejka

Oo albo co podajemy do kawy i wymienione same słodkości, dopisze tam stejka dobre:-D

Bry do kawy B-)

Ja bym Ci tej kawy Push zrobią, trzeba było mówić

Ja jadłam o 13 %-) Ale wypiłam dwie kawy, dwie pokrzywy itp.

o jeszcze ekspres mam, wiec dzis duzo kawy bedzie;)

[...] flexie sprzed paru miesiecy ze kiedys mu levrone zdradzil sekret jak wyjsc na scene w zaj**istej formie... opowiadal ze zaprosil rona do pokoju i zalal mu pol szklanki kawy i dolal 2ga polowe wodki, biedny ron myslal ze kevin sobie jaja robi, ale mial powazna mine, ron wypil to 1 haustem i podobno cala noc siedzial w toalecie, a sam [...]

Nie wiem czy było czy nie, ale to jest motywacja nie trzeba kawy przed treningiem, czysta moc bez zbędnego filozoficznego p*dolenia... http://www.youtube.com/watch?v=OZ7OR-nIOdw

ja malo jem ale mleko do kawy to mus, i sosik na jog nat robie czesto czosnkowy

no u mnie melko do kawy tez mus.... bez nie wypije...

Do kawy mleko kokosowe.... om nom nom

wiesz, ja ekspertem nie jestem, ale wiem z doświadczenia, że warto obserwować swój organizm, ja np zauważyłam, że bardzo szkodzi mi kalafior i mleko w ilościach większych niż śladowe do kawy...