Zrobię MaGorittę przy najbliższej okazji! :-) Pewnie dzisiaj albo jutro! Dopatrzyłem się dzbanka do parzenia kawy - french press - ale jakiś model na 2 litry chyba!! ;-) Parzona 4minuty?? Jak zalecają specjaliści.. ;-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2014-07-08 18:09:39
[...] powinien zwracać uwagę. I nawet jeśli większość z Was zgadza się ze mną, nie zmienia to faktu, że śpimy coraz mniej, próbując zastąpić powstające braki filiżanką mocnej kawy. Niestety, nie jest to dobra droga… A dlaczego? Przekonacie się o tym, czytając dalszą część artykułu. Spójrzmy zatem, w jaki sposób braki snu mogą przeszkadzać [...]
[...] Wiadomo takie coś Cie nie zabije ale tez i nie pomoże a jest cień szansy, że jednak może mieszać. Zajrzyj do naszego tematu z przepisami, na pewno pomoże bo jest tutaj sporo dziewczyn, które bez nabiału żyją i mają się dobrze :-) http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301.html Spróbuj mleka kokosowego do kawy ;-)
[...] słodyczy, zmiana trybu życia z dnia na dzień oraz regularne spożywanie drobiu (za którym nie przepadam) nie nastręczyło mi tak wielu trudności jak totalna rezygnacja z kawy, której bez mleka po prostu nie piję. Spotkałam się też z opinią, że kefir dobrze zastępuje jogurt, ale nie wiem ile w tym prawdy. Pozdrawiam, Karolina P.S. Przez [...]
[...] wystarczył na tydzień. Zrobię te badania, o których piszesz, dzięki. Poziom kreatyniny też badałem i jest górna granica. Organizm faktycznie mógł być zakwaszony (sporo kawy, białka, przy tym stosunkowo mało węglowodanów), ale warzyw zawsze jadłem ~ 1 kg dziennie, a i od 3 miesięcy proszek zasadowy. Zasadniczej zmiany brak. Zastanawiam [...]
Na początek jak przeliczasz wartości na kilogramy masy ciała to przeliczaj na masę docelową czyli np. te 60kg. Z tłuszczem nie schodź poniżej 1g/kh masy ciała - zwłaszcza jak masz problemy z hormonami. Zacznij od 1800kcal. Nabiał wyeliminuj do zera bo ładujesz w siebie dodatkowe obce hormony. Zainwestuj w ryby zwłaszcza dzikie dalekomorskie ale [...]
[...] już z ewentualnie poprawionej diety. Poza tym nie wiem też jeszcze za bardzo w jakich proporcjach względem siebie powinno się je redukować. Mam też problem z umieszczeniem kawy w jadłospisie ponieważ piję ją z mlekiem (0,5%), ale nie wiem gdzie ją umieścić i czy traktować jak posiłek czy w ogóle nie uwzględniać w ogólnym bilansie. I największy [...]
Jak wspominalem Treca Clen Burexin. A co do tej kawy to wole nie przesadzac bo w tym termogeniku juz jest kofeina, kiedys sprobowalem i wzialem treca plus mocna kawa. Nie powiem podczas treningu bylo spoko ale pozniej myslalem ze dostane zawalu. Takze wole nie kombinowac :D.
a tutaj fajny patent od Jacobsa na kawe w upaly:) robi sie koncentrat, zamraza w foremce i pozniej do zimnego mleka dodaje mrozone ziarna kawy:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/180c9f3e33d841f9999489ecf1d4cfac.jpg
Nie lubię kawy, kofy, energetyków,ale jestem podczas testów energetony + efka. Gorąco polecam. Lece na drugi ttening właśnie :-) http://www.editer.pl/fotka/9dd1a0bcd428e2e7bda379df1467f88e_1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-05 15:24:45
[...] Warzywa: mieszanka warzyw (mrożona) - w składzie jest kukurydza, ale starałam się ją zostawiać, kapusta kiszona, kapusta biała, pieczarki, grzyby suszone, pomidorki truskawkowe Napoje: 2 kawy z mlekiem, herbata zielona + mięta, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3b91cfdd52154e6284ea4219728dc85a.png Zmieniony przez - asiuk w dniu 2014-07-04 23:05:53
[...] i był przepyszny.... :-)) Co nie zmienia faktu, że kiedyś w przyszłości na pewno nie będę liczyć miski. Nie lubię tego. Ale to jak osiągnę wyższy stopień wtajemniczenia. ;-) +Inofem, magnez, drożdże, wapń+D3, tran, pokrzywa, mięta +kapusta, marchew +Euthyrox 25 +trochę mleka do kawy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a99aad3d77e4b07b2112316dc103e44.png