kawy

[...] będę musiał nagrać film z ważenia :-D Zaryzykuję. Waga: 109,6 kg (-) BF%: 14,9% (-) Nawodnienie: 58,5% (+) (udało mi się wczoraj przyjąć 8 x 250ml wody + jak zwykle jakieś kawy zbożowe, i normalne) Masa beztłuszczowa:44,3% + 14,7% = 59% (+) Wnioski? Czuję, że dobrze zrobiłem biorąc się za ten trening w ten sposób. Tsatsuline ostrzega w swoich [...]

[...] na minusie). Szynka konserwowa z Biedronki ? Nie wiadomo co w niej jest , pewnie 30 # mięsa(optymistycznie) ,a reszta to wypełniacze spożywcze. Zamiast takiej ilości kawy z mcdonalda wypij sobie zieloną herbatę. Weź woreczek i poproś o kubek gorącej wody w Macu ;) Sam jogurt naturalny to nie posiłek. Przed snem warto zjeść serek wiejski [...]

Czyli jak zwykle kolorowe pisma oszukuja...a juz myslalem ze bede mial cos do kawy procz mleka. A tak poza tematem to co najlepiej uzyc poza cukrem, do slodzika nie jestem troche przekonany Zmieniony przez - dioz w dniu 2013-03-14 12:18:12

Do wypłukiwania wapnia z organizmu przyczyniają się: nadmierne picie kawy, spożywanie napojów energetycznych, stresująca praca i długotrwałe przebywanie w stresie, uboga dieta dla zdrowia.

[...] w trakcie cyklu podbic. Skint lecytyna tylko w proszku vitalmax ok 23 zl za 200 gr. ostropest kup w ziarnach kilka zl za 1 kg na serwisie aukcyjnym, mielisz w mlynku do kawy co kilka dni i zawsze masz swiezy i duzo taniej wychodzi niz juz zmielony. dla mnie najmocniejsze kombo na watrobe: na cyklu: lecytyna 2 x 5 gr, nac 1 x 1,5 gr(kupuje [...]

ciastka do kawy...:D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/11d66a31899140b4b7df3cdcd9203127.jpg

[...] praktycznie przez co zapomniałem co to sen co do testu to wszystkim dziękuję i gratuluje - spisaliście się na medal. Każdy z Was otrzyma od firmy koszulkę i kubek do kawy plus symboliczny bon na 30zł na nasze produkty- taki mały prezent od nas. nie chce mówić kto moim zdaniem się najbardziej przyłożył bo zrobił to każdy i każda z Was więc [...]

[...] - Waga 96-97 kg - Ilość porcji 18 g - pompa 5/5 - pobudzenie 5/5 - smak 4/5 - rozpuszczalność 4/5 Co moge wiedzej powiedziec Dla mnie bardzo dobra przedtreningowka Nie pije kawy wiec pobudzenie eleganckie Na treningu zwiekszylem ciezary o 2,5 i 5 kg(zalezy od cwiczenia) i bez problemu wykonalem tyle serii i powtorzen ile zakladalem Bardzo dobre [...]

kawy nie pilem a micha trzymana jak zawsze Po wypiciu 18 g az mnie w gardlo palilo wiec juz widac ze jest cos kombinowane

Ja pepsi max z kolei bo w Lidlu tylko ona jest. Ale też staram się ograniczyć. Raz, że cena, dwa bebechy po niej takie wywalone, że szok, a trzy to sama chemia. Wolę napić się dobrej kawy, herbaty czy po prostu wody :-)

[...] korytko na niedzielę. Muszę inaczej dzielić posiłki bo zauważyłam że śniadanie to muszę mieć solidne. Inaczej za godzinę żreć mi się chce. Posiłek nr 2 dzielę na pół. Do tego tradycyjnie warzywka do oporu. Woda 3l, jeden kubek kawy, dwa pokrzywy. Tran w kapsach, magnez, rutyna. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/949b147d0e5c48eea4e869c84b282199.png

osoby ktore nie sa przyzwyczajone do silnych pobudzaczy oraz nie pija regularnie kawy nie potrzebuja wiele - dlatego polecam wszystkim to co sam robie - kawe pijam bardzo okazjonalnie a pobudzacze jedynie przed ciezkimi treningami :-)

[...] wiedziałem gdzie zadać pytanie, do tej pory nie stosowałem żadnego spalacza tłuszczu. Spotkałem się ostatnio z takim domowym przepisem, autorem był chyba Koniu jak dobrze pamiętam, a mianowicie: 1 łyżka kawy 0,5 łyżeczki cynamonu 0,5 łyżeczki imbiru Czy picie takiego gorącego naparu może coś pomóc? 1 raz dziennie byście go stosowali czy więcej?

[...] internet jest takim tworem że można wszystko napisać i bez konsekwencji. Mam nadzieję ze już sobie ulżyłeś,co do wcześniejszych naszych rozmów może ceniłeś moje uwagi?,ale nie zauważyłeś jak przestałem z Tobą dyskutować po temacie picia przez Ciebie kawy,bo tak samo jak teraz po Twoich poprzednich wypowiedziach stało się to bezsensowne.

- Waga 75kg - Ilość porcji 6g - pompa 7/10 całkiem nieźle - pobudzenie 8/10 przed treningiem nie mam zwyczaju picia kawy więc pobudzenie było jak dla mnie naprawdę dobre ! - smak super ! - rozpuszczalność 10/10 bez zarzutów - ogólne odczucia 8/10 Dziękuje za próbki ! :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e293aa0c96f4a0496a8e4086b8d1191.jpg

[...] witamina D, omega, MultiPack 2. dzień low FODMAP- po każdym posiłku czułam lekkie bąbelki w jelitach, ale brzuch nie bolał. Gazy dalej nieprzyjemne. Ubolewam nad brakiem kawy, chodzę senna i rozdrażniona, ale mniejsza- z domu mnie przecież nie wyrzucą %-) Oprócz razowca wszystko inne low FODMAP, po samym razowcu było ok. Zmieniony przez - [...]

[...] wstanę ;-D. Ale przyjdzie i czas na to. Miska na jutro: wszystkie mrożonki jakie znalazłam w lodówce: mieszanka wiosenna, brokuły, włoszczyzna paski. Picie: woda 3l, 1 kubek kawy, 3 kubki pokrzywy (i jestem po niej nieźle po-krzywiona na gębie bo już mi bokiem wychodzi) Tran, magnez, rutyna. Posiłek nr 2 na pół oczywiście. [...]

Michy nie daję, bo nic się od tamtego roku nie zmieniło. Jem to, co jest w lodówce. Zajęłam się tym, co jest poza lodówką, stąd rzucenie napojów, kawy, przekąsek i słodyczy. Gdybym miała wypisać michę z dzisiaj to: rogal suchy, precel, 3 parówki, rzodkiewka i bułka pszenna, dlatego nie wypisuję, bo to woła o pomstę do nieba. Edit: Takie rzeczy [...]

[...] ona sie wziela;) Marta sama jestem ciekawa no ale co mi szkodzi moze wreszcie bede miec jakies efekty :) Dzien 1 DT Supple:omega3, skrzypowita Napoje:woda, sporo herbaty i 2 kawy Warzywa: kiszona kapusta i duuuzo selera /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b13bc642a9247e1aad93c9aa4795568.JPG Zmieniony przez - mishka w dniu 2013-03-19 22:35:09 Zmieniony [...]

dietuję i trenuję... ale kawy w życiu bym nie zepsuła cukrem... o mleku nawet nie wspominam :-)) To by już nie była kawa... sorry za spam :-D