kawy

wieśniak poszedł teraz herbatka ze słodzikiem:D na rano przygotowany placek kolesia z musem bananowym p.s koleś jak myślisz dobrze będzie dodać trochę kawy jako przyprawy?? Pozdro

z tym że ja od hmmm ... najmniej 1,5 roku nic nie brałem a kawy, coli nie piję więc może nawet mniejsze dawki zdadzą egzamin co ciekawsze 'budzę się' już po 2 capsach cm3; wyraźnie czuję działanie ale aktualnie właśnie robię przerwę od kreatyn więc pasowałby white flood btw bic byłeś kiedyś tłusty? bo wyglądasz na tych fotach z dziennika jakbyś [...]

Poczytaj opinie o tych produktach w dziale suplementow, bo malo kto stosuje takie zestawienie. TSE, z tego co wiem, to b lekki spalacz z efektem rownym wypiciu malej kawy... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-06-04 19:27:23

...a ja dziś zjadłem cytrynę, wypiłem 2 kawy i w choooooooj wody mineralnej... to jest ****a koksy redukcja a nie więcej tłuszczu niż ****a baba w ciąży a tak na serio to wczoraj nie zjadłem kolacji bo mi się zasneło... i obudziłem się z tak bolącym żołądkiem ze ja *******e nie moglem nic zjeść

[...] jakiś Świerzy warzyw Pracuje na nogach po okolo 6-8 godzin dziennie 5 dni w tygodniu, pije sporo bo oklo 1,5l wody tyle samo mniej wiecej roznych herbat i 3 kawy dziennie razem daje oklo 4-4,5 litra płynow... to nie za duzo? co do suplementow to chciał bym kupic ale nie beadzo wiem co... z postow wiem ze zaden spalacz mi nie jest [...]

[...] Zmieniłam to gdzieś w kwietniu, przy okazji skreśliłam z jadłospisu cukier (był mocno nadużywany), białą mąkę (którą mamuśka ciśnie do wszystkiego, dziwne że nie do kawy), biały ryż (bo w smaku lepsze inne), wieprzowinę (bo kijowo się po niej czułam), węglowodany na noc także skreśliłam (jem na godzinę przed spaniem bo głodna nie zasnę). [...]

[...] tak żebyś szybko zużył opakowanie, ale nie zawsze. Ja nie stosuję ZMA jako jednego suplementu, tylko kupuję osobno magnez z B6 i do tego cynk i biorę przed snem. Sam magnez łykam też w ciągu dnia bo piję dużo kawy Podaj ile czego tam jest Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-06-05 21:13:01 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-06-05 21:13:38

[...] 90minutowym treningu 3 godziny biorac pod uwage przemiane materii w tym czasie, wage osoby ktora spożyła napój, tolerancje na kofeine i czas wypicia napoju. Nie pijac nigdy kawy czy takich energy drinków przy tej ilosci równie dobrze mozesz od rana do pózna wieczór chodzic nakrecony, ale uwzgledniajac ze wypijesz to przed i w czasie treningu to [...]

znaczy w ciagu dnia wypijam jakies 2 kubki kawy no gora 3 nie wiecej. no wlasnie lykam, ale jak wyplukuje to lipa

Bardziej bym sie martwil wapniem. Przy czestym piciu kawy zwieksz ilosc zrodel tego mineralu w diecie. Zmieniony przez - domer w dniu 2009-06-08 18:36:58

[...] pomidor III: pulpety wieprzowe… ( za bardzo glodny po pracy byłem żeby cos innego robic;P) + woreczek ryzu+ surówka+ 400ml Kubusia z biedronki:D IV: 3 maślane ciasteczka do kawy V: puszka makreli w oleju+ 200g sałatki ryzowej z tuńczyka+ 60g chleba+ serek wiejski VI przed snem jeszcze będzie bialy ser 250g Pozdrawiam odwiedzających;)

[...] wspomnienia po CM-3 też z TRECA po nim zacząłem wyciskać setką w serii Avasso Stram się aczkolwiek dzisiaj ta fruktoza z truskawek+winogron czyli białkowy sheaker to pewnie mały grzeszek na redukcji No ale wyobraź sobie że od 10 miesięcy nie piję herbaty ani kawy a co z tym idzie nie słodzę , zero cocacoli i innych bąbelek słowem tylko woda .

Widzę,że cisza w temacie za 40 minut spadam na aeroby: Suple wzięte czyli : *2 kaps amp v2 z firmy ergopharm *1ml hmb hi tec w płynie krótki opis : Amp v2 Ergopharm AMP 2 – to suplement, którego główne działanie polega na odczuwalnym przyspieszeniu tempa spalania zapasowej tkanki tłuszczowej. Dodatkowo podnosi poziom energii, hamuje [...]

[...] z zaśnięciem w nocy (wczoraj wstałem o 20, poszedłem spać około 23 i zasnąłem w jakieś 2 minuty). Nie biorę żadnych odżywek, tylko witaminy z apteki. Dodam, że łatwo mnie obudzić, najcichsze odgłosy potrafią mnie obudzić. Nie pale, nie pije kawy (ale myślę czy nie zacząć, przynajmniej rano i przed siłownią). Wiecie w czym może być problem?

Kawy nie pijam. Na razie jade tylko na diecie, troche mi wegli brakuje:/

dzisiejszy trening czas coś w końcu zmienić, tzn dopiero jak wrócę teraz już się nie opłaca a tak na marginesie mleko sojowe nie nadaje się do kawy

może jedynie kawa mi nie podchodziła bo nigdy nie piłem:) Ja piję zieloną herbatę, bo za nic nie dam się przekonać do kawy. Mam nadzieję, że nie jest ona jakoś zakazana? Gdzieś przeczytałam, że może być zamiennikiem A no i przypomniało mi się - Dnia piątego muszę iść do szkoły załatwić parę spraw, od 15do, Bóg wie kiedy. Boję się, że nie dam rady [...]

wyczytałem, że powinno się zachować odstęp między kreatyną a kawą, czy to dotyczy również quarany? Czy jeśli chodzi o kawę, to faktycznie trzymacie się opisu, żeby nie pić kawy 3-4 godz przed i od podania kreatyny?

[...] tej pory mieszkałem na podkarpaciu) czy to kwestia tej ponurej pogody a moze raczej wahań pogody? bądź też moze jestem w jakiś sposób chory? od jakiegoś czasu nie pije też kawy aczkolwiek nie czułem się uzależniony od kawy więc to chyba nie jest jakiś syndrom odstawienia kawy o którym wyczytałem na innych forach... co prawda do kwietnia byłem [...]

mordo kup sobie w sklepie platkow owsianych (2zl za kg) zmiel to w jakims mlynku (u babci napewno znajdziesz taki do kawy) albo poprostu korzystaj z blendera. do tego syp to bialko +mleko/woda + co tam jeszcze ci brakuje i masz posilek, po ktorym nie obrosniesz w tluszcz