kawy

kasza gryczana + tuna + groszek z puszki + 30g oliwy z kieliszka - do smaku oczywiście ej koles08], przy okazji , jak zmielić owsiane na proszek, nie posiadając blendera/młynka do kawy? Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-05-03 18:00:50

ja zawsze mało kawy piłem jak już to przed tren albo jak gdzieś wychodzę to latte zamawiam

Ja nie jem mięsa, ryb ani nabiału i to prawie że od urodzenia, z produktów zwierzęcych jem tylko jaja. Mleko dodaje tylko do kawy i to wszystko. Nie używam też sterydów o co dosyć często jestem posądzany. Warzę 99 kg i 183 cm wzrostu mam 36 lat. Zmieniony przez - xxx73xxx w dniu 2009-05-04 00:43:26

[...] gdy kupiła sobie wagę elektroniczną z sumatorem kalorii, i wyszło że jej 1000kcal to naprawdę 2000! (Teraz waga stoi na szafie i zarasta kurzem ) Gdy rano jest słabo, to efekt niedocukrzenia i rzeczywiście trzeba jakieś węgle przyjąć, choć przeważnie grzanka czy cukier do kawy wystarczają, zanim nie wzrośnie produkcja ciał ketonowych.

Nie stosowałem i nie stosuję żadnej suplementacji... Tzn. kiedyś miałem 6-tygodniowy cykl na kreatynie... Kawy nie piję, ale herbatę tak i zdarza się, że w dużych ilościach...

[...] Spięcia odwrotne: 3x20 Unoszenie nóg w zwisie na drążku: 3x15 Skłony boczne: 15x25kg 15x25kg 15x25kg Komentarz: Trening bardzo fajny. Przedtreningowy pomper w postaci kawy wypity, więc była moc. Trochę zmęczony po przekopywaniu ogródka, ale nie było źle - jutro będzie ciężko xD Trochę plecy na czerwono spaliłem i nie wiem jak dziś ze snem [...]

[...] się nie przejmujcie, słodźcie tu sobie chłopaki przynamniej nam spampost odżyje. niektórzy to mają dobrze.... Ja się uzależniłam od kakao i chyba niedługo uzależnię od kawy Nie ma to jak robić projekty nocami (uwilebiam moje studia). Miro a jaka jest ta opinia?? Masz na mysli tę dotycząca teroii spiskowej odżywkowo-krówkowej, czy może tę o [...]

Witam wszystkich serdecznie. Czy picie kawy w sporych ilosciach i np 1-2 piwka w tygodniu to cos strasznego? Jestem na diecie od 2tyg i staram sie narazie odmawiac alkoholu... jak z tym jest dokladnie? Pozdro

dziś wcinam wysokie węgle ale jestem najedzona od rana chyba się w tej pracy uzależniłam od kawy piję jedną rano potem drugą potem do późna spać nie mogę, późno idę spać i rano znowu niewyspana i znowu te kawy..

Ja co prawda kawy nigdy nie piłam bo nie lubie, ale w podobną pętle weszłam jak pracowałam w barze gdzie dostawaliśmy te kawowe cukierki Kopiko. Na poczatku zjadałam trochę bo były dobre, spać nie mogłam wieczorem, rano niewyspana więc dzień zaczynałam od nich i w koło macieju ;) Może spróbuj zamiast kawy mocna herbatę, guaranę i to tylko z rana w [...]

co do kawy właśnie mi się taki drinas przypomniał,co dawno nie piłam ekspresso,malibu,likier kokosowy i chyba cos tam jeszcze takie mocne i pyszne

no ja własnie zaczęłam pić kawę od kiedy zmieniłam pracę.. Tutaj mamy taki wypasiony ekspres do kawy, ja tam mleka dodaję tyci tyci,ale kawa i tak jest pyszna, zupełnie inny smak niż jakieś rozpuszczalne badziewie

1-2 piwa w tygodniu. 0,5l 4-4.5% vol. i z 2-3 kawy dziennie - duze.

czy w tygodniu coś zmienią te browary, no nie wiem i myślę, że nie zaszkodzi to w dużym stopniu lepsze 2 piwa w tyg niż codziennie, ale kawy pownieneś ograniczyć bo 3 to stanowczo za dużo

Nie jesteś maszyną. 1 czy 2 piwka nie zaszkodzą. 3 kawy to nie jest tak STANOWCZO za dużo. Tylko jeżeli dużo pijesz kawy to nie zapomnij o suplementacji magnezem. Kawa na masę nie wpłynie, chyba, że będzie z cukrem i słodkim mleczkiem

gabka żadnej kawy hebaty coli i alkoholu. to czemu wiele produktow zawiera kreatyne wraz z kofeina ? Mozna walic kreatyne z kofeina i wyjdzie to na dobre !

Napewno wyższe jest niebezpieczniejsze dla zdrowia. W Twoim przypadku kawy, suplementy energetyczne, spalacze nie stanowią problemu. U mnie teraz ciśnienie jest w podobnym wyniku. Taka pogodna na zmianę, przesilenie wiosenne itd. . .

[...] i wcześniejsza dawka Clenburexin wywołała u mnie te obiawy .Zaniecham dziś drugiej dawki spalacza ! Zaznaczam że generalnie miałem zawsze zawyżone lekko ciśnienie , unikam, kawy i redbulli . A może to po prostu wynik niedostatecznej ilości snu . Bo jak wspomniałem wcześniej nie mogłem zasnąć ostatniej nocy . Jutro dzień wolny od treningu więc [...]

[...] RAZEM: 147 B/ 70 T / 146W 1817kcal UWAGI: USTALONE DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE 127 B / 76 T/ 152 W/ 1803 kcal ZREALIZOWANY % DZ. ZAPOTRZEB. 116%B / 92%T / 96%W/101% kcal 2 kawy Z CUKREM (1 łyżeczka-5g), w tym jedna to cykoria, Zdecydowanie jem za mało warzyw!!! musze to zmienić, mam nadzieję, że się nie zakwasiłam. 1 DZIEŃ BEZ SŁODYCZY OPIS [...]

[...] zjawiskiem nad używanie słodyczy powodując zachwianie prawidłowej proporcji węglowodanów do białka, co z kolei doprowadza najczęściej do problemów z nadwagą. Uzależnienie do kawy, przedstawiciele grupy I często mają tendencję wyrównywania poziomu ( spowodowanej brakiem odpowiedniej ilości białka w diecie) energii dawką kofeiny. Punkty do [...]