kawy

no wlasnie a cackamy se ze soba jak z jakjkiem cukier do kawy lody heh.. nie trzymamy diety..

[...] i ćwiczę codziennie (aeroby, zajęcia fitness, interwały). Polećcie mi proszę jakiś dobry spalacz, bo efekty słabe :( Nigdy wcześniej nie stosowałam suplementów, nie pijam kawy. Trener na siłowni polecił mi Hydroxycut Hardcore. Czy to nie będzie dla mnie za mocne na początek? Bardzo proszę o radę bo jestem zielona w temacie. Zakupiłam [...]

Bilans jak najbardziej ujemny :) Żadnych spalaczy wczesniej nie bralam. Nie pije tez kawy. Co polecasz?

kavva a do kawy lody co? wolałabym juz byc w domku no ale będe gdzieś za 3h

Właśnie trzasnałem zbożówkę, bo ograniczam naturalną ale zawsze jakiś substytut kawy to jest i to całkiem, całkiem Jeszcze godzinka i po pracy i czas do fryzjera troche szope zgolić

bylo wczesniej pisane w blenderze/mlynku do kawy

[...] powoduje odruch wymiotny:/ w dodatku dziwnie osadza się na podniebieniu co dodatkowo potęguje efekt zwrotny:/ Czy mógłby mi ktoś poradzić czy mogę to wsypać do herbaty albo kawy (zbożowej) lub zmieszać z jakimś jedzeniem?? Zalecane jest przyjmowanie pół godziny przed śniadaniem, nie można podczas śniadania, robi to jakąś [...]

[...] - dymatize dyma-burn (j.w) 3miesiąc - scorch (j.w) Moje pytanie dotyczy 1miesiąca - czym wspomagać mam się przed poranną sesją aerobów? Ja stawiam na filiżankę mocnej kawy (minimum 200mg kofeiny) i filiżankę zielonej herbaty. Co dorzucić jeszcze i czy to co zaproponowałem ma sens ? :) Zmieniony przez - Vanilaface w dniu 2009-04-29 12:12:24

[...] fatu, juz po 15-20 minutach cwiczen aerobowych , po spaleniu glikogenu z miesni organizm siega po rezerwy tluszczu. Hardcorowcy przed takim treningiem dowalaja kofeine- kawe badz inne specyfiki, co do kawy z rana szkoda jednak zoladka. Dieta widze poprawiona , ale pewnie znajdzie sie ktos kto rzuci na nia bardziej fachowym okiem... pozdrawiam

Witam wszystkich, jestem tu nowy. Trenuje od 2 tygodni na siłce 2 razy w tygodniu. Wcześniej uprawiałem amatorsko bieganie, pływanie, narty i generalnie wszystko to gdzie bardziej liczy się wytrzymałość niż siła. Przy wzroście 176 cm ważę ok 65 kg. Obwód nadgarstka 15 cm, Klatka 95 biceps 27. Chciałbym to poprawić o parę centów na każdej części [...]

[...] tak bardzo jesteś odwodniony. Oczywiście nie widzę powodu do paniki dopóki mocz nie jest zielony czy fiolotowy hehe, pij więcej wody (około 3 litrów na dzień) - zrezygnuj z kawy i alkoholu. Twoja dieta jest bardzo słaba, jeżeli chodzi o jedzenie "na noc" to nie powinieneś jeść zbyt obfitych posiłków po godzinie 18.00 - 19.00 a podczas [...]

zawsze najlepiej dziala, jak pokruszysz drobno i w zatoki - pierze leb najszybciej, choc mozna zrobic tez dosypke do kawy... eeeee, to nie o tym a powaznie, to zaparzasz i pluczesz gardziol. na opakowaniu (produktu "szalwia fix" czy cos takiego) jest opisane ile torebek na ile wody. skuteczne.

Nie pijam Energy Drinków :), wole boostery, ale z braku laku można i wypić to, alternatywa dla niepijących kawy

[...] poranną kawę. Zgodziłem się, przecież kobietom się nie odmawia. Mieszkała w przestronnym mieszkaniu na ostatnim piętrze. Usiadłem przy stole w kuchni i czekałem na herbatę (kawy nie piję). Powiedziała mi, że musi się odświeżyć, bo też biegała. Poszła do łazienki, a ja czekałem na nią w kuchni. Gdy wyszła z łazienki zaskoczyła mnie, nie miała na [...]

[...] bym nasz ojczysty. A co do Venom`a, to szukam aktualnie na forum i jest bardzo dużo tekstów ale nie mogę coś znaleźć rozpiski na temat samego środka (działanie, efekty, skład itp). Jak on funkcjonuje? Bo problem w tym że jak ja się nakręcę czymś to potem wszyscy w okół cierpią. Filiżanka kawy starcza żebym był wnerwiony nawet po ostrym treningu.

@YABOL Z tego co mi wiadomo nie nalezy traktowac wody w posilkach i napojach jak tej w 'czystej postaci'. Przykladowo jest roznica miedzy wypiciem szklanki wody a szklanki kawy. Niedawno na biologii mialem Jesli niczego nie przekrecam to skladniki zawarte w tej przykladowej kawie wchlaniaja wode co sprawia ze nie dostarczamy jej tyle organizmowi [...]

Dzis mialem mozliwosc sprubowania Nitroprogena w wersji czekoladowej Dorzucilem dwie kostki lodu i zmiksowalem Smak wypasiony (wg mnie lepszy niz wanilia) Tak lekko kawowy ale to nie wiem czy mi sie tak tylko wydawalo jednakze czulem taki lekki posmak kawy mrozonej (moze przez te kostki lodu) Ogólnie 10/10 Polecam ten smak

[...] foliowy lub magnez, Wit. C •Wysoko węglowodanowa dieta uzupełniana produktem Whey Gainbody z ActivLab, do tego oczywiście białe mięso i nabiał oraz omega-3. •Nie piję kawy (w zamian zielona herbatka  ) nie pale już od 5 miesięcy, •Trenuje aeroby od 2 miesięcy, nie dodaje cukru do produktów spożywczych ani napojów. •Jeśli już ma [...]

kavva co do słodkiego to się zabezpieczyłam na ten weekend,bo słodkie do kawy itd.to ja mam Matrixy już jeden wleciał no i zamroziłam sobie resztki mojego truskawkowego białeczka 150ml mleka niestety było tylko 3,2% i reszta woda i będę miała lody yea

Sorka że odkopuje, ale ... Ktoś pisał wcześniej ze można utrzeć płatki owsiane w młynku do kawy i potem dodać je do blendera, i wszystko razem zmixować. Będzie to łatwiejsze i szybsze niż ugotować płatki i wtedy mixować w blenderze?