kawy

nigdy nie pilem kawy. nawet nie wiem jak smakuje.

2 kawy dziennie to norma.Kiedys waliłem po 10 dziennie kazda z dwóch czubatych łyżeczek ale wtedy pracowałem na mrozie po 12 godzin wiec musiałem sie grzac czymś.Żadnych kłopotów nie odnotowałem.Kawa jest boska ten smak i aromat.

Ja tam nie pija duzo kawy , bo po kawie nie mam apetytu by cos zjeść . dlatego pije od czasu do czasu i to przewaznie wczas rano jak gdzies mam iść By sie nie przewalic po drodze

kurde chciałem kliknac na "pije kawe" ale cos mi oko mrugneło i chyba trafiłem w "nie pije kawy"---wiec głos mi anulujcie bo biore cofnij i nic

[...] upieczeniem połowy piersi wazyła 400g a po upieczeniu 250g \-) widać ze faszeruja woda - masakra a i kupiłem sobie stevie zamiast cukru , choć cukier stosowałem tylko do kawy :-) przed i po basenie indyk z pieczonymi ziemniaczkami i warzywka :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b41dc13b635543e8820c0db758084516.jpg [...]

No teraz to ja tylko śmietanę walę 38% w ilości z reguły ok 100g do kawy. Kawa mocna z dwóch espresso. W pracy kolejne dwie ok 14tej - 15tej, a więc 300g śmietany w samej kawie. To zalety LCHF.

[...] niz moje założenie , musze rano odejmowac z posiłku 1 jak bede miał zamiar łososia jeść I pierwszy dzien kiedy nie wypiłem ani grama mleka , poszedłem za radą Toma i wrzuciłem do kawy lyżeczke masła ale szczerze nie za dobe to , moze za mało masła było jutro spróbuje , jeszcze raz ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d44c52bb8c0b489a9f8055c6f84fd759.JPG

co Ty mleka sobie do kawy odmawiasz? te parę ml ? ja cały czas z mlekiem jadę:-)

chłopie nie żałuj sobie dwóch łyżek mleka do kawy...jak gadam z chłopakami z siłki co startują w zawodach gdzie jeden pracuje jako piekarz i mówi,ze pije 5 kaw dziennie,ale tylko 1 z mlekiem i w ogole nie przeszkadza a tym bardziej nie odczuwa w robieniu formy,za małe detale ;-) takie coś to już tylko chyba tydzień przed zawodami ... dobry avek [...]

[...] psychicznego. Zastosowany w tym preparacie ekstrakt z gorzkiej pomarańczy silnie aktywuje rozpad tłuszczu zapasowego w tkance tłuszczowej, a zawarta w ekstrakcie z guarany i kawy kofeina znacznie przedłuża efekt odchudzający ekstraktu z gorzkiej pomarańczy. Ponadto ekstrakt guarany stymuluje układ nerwowy, zwiększa zdolność koncentracji, hamuje [...]

Czasami nawet nie piję kawy sama woda... ja zjem posiłek ok 22 to trzymam mnie tak do max 3 rano... Trochę jestem głodny ale da się to znieść...nie jest tak źle... Zastanawia mnie teraz forma cheatmeala jak go zrobic prawidłowo żeby miał jak najwięcej korzyści... czy liczyć go do bilansu czy nie....? U mnie głownie cheat to będzie Mc, kebab , albo [...]

[...] ze sztangą 25kg 3c Snatch sztangielką 7,5kg Taki senny był wczorajszy dzień, że ten trening dociągnęłam siłą woli, bo oczy się zamykały. Żałowałam, że nie wypiłam kawy albo nie łyknęłam kofeiny, który trzymam na takie trudne chwile. Bardzo się wymęczyłam i czuję to już dzisiaj w ciele. Żeby nie było, że narzekam to jestem bardzo [...]

[...] Napalm albo coś z większa dawką kofeiny i w dodatku z jabłczanem L-cytruliny Red Shock shot Fajne ceny w sfd sklepie, w stoiskach często niestety po 6,50. Sam pije 2-3 kawy dziennie takie czarne smoły bez cukru i bez zabielaczy, a jak wypiłem Napalm po 18 to o 1 w nocy nadal otwarte oczy miałem gdzie zazwyczaj 1 w nocy to już dawno w [...]

BTW Lidl ma gotowe zmielone o ile pamietam migdaly tez -orzechy mielimy w młynku do kawy (najlepszy sposób) lub jakoś w inny sposób rozdrabniamy je na bardzo drobno

[...] uzupelnienie treningow z tyg poprzedniego + tren z luznego tyg + maxy + aero Miska czysta liczona Nie wiem co mi jest. Dzis rano przeszlam sama siebie. zamiast wbic jajko do owsianych to wbilam sobie do ziaren kawy:))ale i tak zrobilam sobie omleta kawowego%-) nawet dobry wyszedl:-) W ogole jakis dol egzystencjalny i ogolny wqrw mnie dopadl.

2.12 DNT Dzień dość zamulony bo pracuję teraz po 12 h więc miewam czasem dość pewnych rzeczy a staram się odstawić energetyki (oczywiście wersja zero cukru) i kawę ale chyba polegnę bo nie wiedzę szansy aby nie pić kawy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2eb396c08e254f1e9b9ca52fe6262684.png

9.1.2015 Dnt- po nocy ciężko jest ogarnąć się do życia. paskudna pogoda i zmiany ciśnienia sprawiają że głowa chce eksplodować. Ale zaszalałem... na poprawę humoru kupiłem sobie nowy ekspres do kawy ^_^ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/49763c66364a4f32a99ac6522bace716.png

14.02.2015 WALE TYNKI :D po nocy przespałem się chwilę bo sąsiad robi remont mieszkania -_- zjadłem śniadanko przygotowane przez żonę... kawałek pierniczka serduszka do kawy porannej i potem głodowanie w oczekiwaniu na walentynkowe sushi z żoną... http://dostawy.akashia.pl/139/godzilla-set.jpg [...]

[...] kcal i znowu ładnie idzie, u Cb po prostu sie nie da. Kawę pij czarną, bez żadnych dodatków (kawa taka powinna być, powstała czarna i się tego ku^%$ nie zmienia). Mleku do kawy i cukrowi mówimy stanowcze raczej nie. Tak mało kg. poszło na spalaczu? No chłopie.. Spalacz zostawia się na końcową fazę redukcji a nie na start. Dni NT - albo robisz [...]

[...] kolejności skłedzie zjemy również. Mam na myśli takie osoby jak ja, gdy miałem 200 kal na plusie i zaczęła rosnąć opona. Jeśli nie macie takiego problemu to ciężko będzie Wam mnie zrozumieć i będziecie postrzegać mnie jak dziwoląga co wymyśla sobie roblemy. To tak jak ja moge wypić 4 kawy a kolega po kilku łykach ma sraczke, też dziwne no nie ?