kawy

w TS masz kofe, w Xp tez mozesz miec zalezy ktory masz razem moze byc juz troche kofeiny , jesli nie piles wczesniej kawy to calkiem mozliwe ze od tego, w jakim odstepie bierzesz ZMA od ostatniego posilku ?

nie wiem moze cynk , kofeiny zawsze piłem duzo ale nie kawy zma biore jakies 30 min po posiłku tzn białku , ale mówie ze wczesniej tez tak brałem zma takie same dawki i miałem problem z zaśnięciem a nie brałem zadnych stacków ! x pand nowa formuła , wczoraj nie brałem ani tse ani zma i dopiero sie wyspałem :D dzis wezme tse i zobacze jak zareaguje [...]

[...] oczywiscie ciemny chlebek 4 Odzywka 3:30 - 24g bialka,2g wegli , 1 tluszczu, rozmiwszane z woda I dosypane 2 lyzeczki kawy…. 5 Obiad 6:00 -woreczek ryzu , srednia piers z kurczaka , salatka z pomidorow I smietana, 6 kolacja 7:30 - 3 jajka z odtluszczonym majonezem, 2 tosty i [...]

Ja też kupiłem 2 pudła, dzień pierwszy wzięłem 1 rano 1 przed obiadem, a już na drugi dzień wjechałem na 4 capsy i mimo że kawy nie piję nie czułem telepania, jakiegoś naspeedowania jak czytałem innych co pisali teraz jade 4 caps na dzień ale chce niedługo wjechać na 6 ;) To naprawde działa :D

nieeee przed treningiem w ramach kawy

[...] płatków owsianych (zalać wrzątkiem w mikserze, odczekać 3min) 150ml mleka 100ml jogurtu naturalny 2% 1 banan (200g) 100g twarogu półtłustego 3 łyżeczki kakao 2 łyżeczki kawy Wszystko należy dokładnie zmiksować. Białko - 41 g Węglowodany -118g Tłuszcz - 11 g Kalorie - 786 kcal Odżywka 8 (idealna po treningu jak też jako zastępnik [...]

[...] ale to tak jak bym zaczal pisac Wam o np. stanach nieustalonych w ukl. elektrycznych :) A posilki poranne? Czego wiecej? Bialek? Tluszczow? Musze sie przejmowac slodzeniem kawy (1lyzeczka)? Pieczywo jem razowe, ograniczylem ilosc np z 4 kanapek do 2. Wiecej klade na kanapki warzyw i miesa. Co z serem zoltym? Eh, cala masa tego :) pozdrawiam [...]

[...] jeden post i tam ziomki mówili że jadą nma tussipeckach i że jest to bezpieczniejsze bo z apteki a od zioma na osiedlu idzie fejka dostać. brałbym 1 po aerobach i 1 przed treningiem na siłowni, do tego oczywiście filiżanka kawy i apapa, przed tym oczywiście około 5 dniowy okres łykania na spokojnie nie przed treningiem żeby organizm przyzwyczaic.

zamiast kawy zarzywaj kofeine (czystą) a zamiast apapu polopiryne,pozdr

Biniu dieta ww teraz. Warzywa, owoce, ryż, chleb pełnoziarnisty etc... zero kawy, zero herbaty, zero fajek, alko - od dziś (2 tygodnie) Następnie głodówka 10dni, a po powolny powrót do żywienia warzywa, owoce, mięso tylko z indyka, praktycznie zero nabiału, trochę jajek. Poważnie zaczynam myśleć o zostaniu weganką (i nie śmiać się, że nie dam rady [...]

tak tak ! uzależnić sie jak najbardziej mozna - cały świat uzależniony jest od kawy np red bulle działają tak samo ... osobiście jestem przeciwny nadużywaniu , stosuję tylko wtedy kiedy muszę dodam że im wiecej pijesz tym masz wiekszą tolerancję i im dłużej stosujesz tym musisz brac wieksze dawki a jak powiedzieli przedmówcy - co za duzo to [...]

ja mam takie pytanie na temat kofeiny, czytalem ze nie nalezy jej spozywac w czasie cyklu z mono, czy sprawa ma sie tak samo przy braniu np. CP ? I czy kawa godzine przd treningiem da efekty pobudzajace czy trzeba kupic kofe w tabsach? pytam bo w zyciu wypilem moze z 2 kawy i nie wiem jak to dziala, pozdro

ja uważam że podane przez producenta dawkowanie TS jest za małe. Zalecają jedną tabletkę rano i drugą przed obiadem. jesli mialbym zazywac samo TS bez picia kawy to bym bral 4 dziennie. A poniewaz lubie kawe i to mocną to moje dawkowanie efki jest takie: rano: mocna kawa (4 łyżeczki rozpuszczalnej) + 1xTS + 2xTussi około 13: mocna kawa (j.w.) + [...]

[...] go na dwór (czub ******lony ****a), potem napiłem się mleka które było przeterminowane od 18 minut , myślałem ,że umre,ale roman mi nie pozwolił, zawołał i mówi :Weź zrób mi kawy, nie ,lbo nie bo ty jeszcze za mały jesteś( lol ), znowu się w****il i przyniósł zlew zpowrotem, potem mi oznajmia , że se towarzystwo zaprosił ( ****a czub no czub [...]

[...] do podtrzymania zwiększonego wykorzystania wkt, nawet pomimo ustania wysiłku." domyslam sie ze chodzi tutaj o kofeine prawda w tej kawie.... i teraz pytanie w filizance kawy jest okolo 30 - 40 mg kofeiny.. czy mozna zamiast tego uzyc kapsulki termogenika?? (w jednym kapsie 200mg kofeiny pochodzacej z guarany i green tea).... Zmieniony przez [...]

No, a jak jest ta dopuszczalna dawka kofeiny? Termo Speeda zalecane są 2 kapsy po 80 mg, czyli wychodzi 160 mg. Ile mają 2 kawy? Czy ktoś się orientuje?

Nie pije kawy wogole! Biore od 2 lat tabletki na obnizenie cisnienia.

Codzienne picie kawy chroni przed zawałami serca i wylewami Jedna do trzech filiżanek kawy dziennie to dawka, która może skutecznie chronić przed zawałami serca i wylewami. Wbrew dotychczasowym doniesieniom o szkodliwości kawy, z najnowszych badań wynika, że umiarkowane dawki kofeiny redukują ryzyko choroby wieńcowej nawet o 30%. Naukowcy [...]

ja pier*ole, będę codziennie pił 2 kawy i czerwone wino normalnie

wanili super jak Cremona do kawy