kawy

[...] i orzechach. Unikaj także soli i nadmiernej ilości cukru. Odstaw wszystkie cukierki, ciastka, czekoladki, bogate w sacharozę napoje. Postaraj się odzwyczaić od picia kawy i herbaty z cukrem. Zastąp go lepiej sokiem malinowym lub słodzikiem. A zamiast batonika w czasie przerwy zjedz suszone owoce - dodadzą Ci one energii i zwiększą podaż [...]

[...] do tego witaminy omega 3 i glukozamina. Kończy mi się thermal będe zamawiać drugą paczke od jutra będe jechać na 4 kapsach dziennie optymalna dawka. Do tego pije dwie kawy dziennie. Waga stoi na poziomie 103kilo ale w sylwece jest duza zmiana praktycznie z dnia na dzień. Nie podchodze do tego jak zawodowiec raz w tygodniu zdaża mi się [...]

Kofeina to diuretyk - napis się dużej ilości kawy (płyn) w której jest kofeina i szczasz jak ta lala

[...] czy też wkoncu chcecie to inaczej załatwić " pozatym gdyby telefon został zalany to przuszczam ze te wode rdze by można zauaważ na całej elektronice a nie w jakimś tam miejscu ... pozatym spytaj sie skond możesz mieć pewność czy palant z serwisu albo z salonu nato kawy nie wylał ? Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2006-03-26 15:25:12

[...] czy mogę je bez problemu spożywać ? k3ho wspomniałeś cos o serze białym z chlebem i dżemem… cos do tego jeszcze musze dodać czy wystarczą mi na śniadanie takie kanapki , a i jeszcze cos do picia najlepiej było by kakao albo woda mineralna bo herbaty ani kawy nie pijam od hmm ładnych paru lat . SoG dla was za szybką odpowiedz

owoce raczej nie pobydzają ... jak powiedziałem - kobieta najlepiej nie powinna niczego przyjmować , szczególnie pierwsze 3 miesiące - ja bym i kawy nie polecał - teoretycznie uważa się że żadnych leków też nei powinna przyjmować - szczególnie na początku bądź TYLKO w porozumieniu z ginekologiem-położnikiem

witam! Mam pytanko : czy podczas cyklu testosteron propionat 50mg e2d jedna max 2 kawy stanowią jakiś problem ?? czy po kawie rzeczwiśćie ciśnienie tak bardzo skacze wzwyż?? pytam się , bo bardzo ale to bardzo lubie kawę a co najważniejsze mam po niej bardzo dużęgo kopa energii... napiszcie co o tym sądzicie z góy dziękuję pozdrawiam!

Da rady, dla pewności zmierz sobie ciśnienie spoczynkowe czy zbytnio nie odbiega od normy (120/80mmHg) przed i po wypiciu kawy. Z kawą nie przesadzaj ze względu na jej odwadniające właściwości i czarne zęby jak sypaną pijesz

tak wlasnie planuje przez pierwsze 3dni 2x2, do sniadania i posilku przed treningowego od 4dnia wskocze na 3x2, a potem zobaczymy jak niebedzie negatywnych efektow ubocznych to moze i 4x2 ale to dopiero za tydzien aczkolwiek ja nigdy w zyciu kawy nie pilem, nawet kropelki, wiec niemam pojecia jak zareaguje

pozatym kawa wypłukuje magnez z org dość dość.. takze powinienes sie zaopatrzyc w takie suple jak magnez wapń. a co do kawy to polecam Nescafe

Ja już po jedzeniu , ogólnie to dziś mało zjadłem a jestem najedzony od rana: 50g płatków + 1 szklanka mleka , 1 jajko 35 g carbo - musiałem stestować 35g maxcarb - jw 200g cyca + kapusta czerwona no i 3 kawy bez cukru od środy będzie większy bilans bo zaczynam trening

a jeżeli biegam rano na czczo i do tego biorę jeszcze HMB mega caps, to mogę na pusty żołądek dorzucić jeszcze thermo speed extreme? Dodam, że nie pijam kawy i nigdy nie brałem żadnych spalaczy, a do wakacji muszę zrzucić sporo tłuszczu.

[...] II LO im Jana Zamoyskiego w Lublinie. Chcąc, nie chcąc rozmowa zeszła na teściowe. - Ja - mówi ten z IVd który skończył medycynę - załatwię gdzieś cyjanek i dodam ku*wie do kawy. Ten po politechnice ( z IV c), zapodaje swój pomysł : - Wezmę ku*wa pożyczkę, kupię starej pipie Renault Clio i przetnę przewody hamulcowe. Niech się rozwali na [...]

czyli jednak rano na czczo razem z HMB mega caps, a drugi raz przed treningiem. Mam nadzieję, że ze snem nie będę miał problemów, bo nigdy kawy nie piłem.

[...] na kim chcialbys testowac spalacz? na chudym kolesiu? a tym bardziej nadaje sie do tego ze wlasnie mam ulozona specjalnie dla siebie diete i trening ze nigdy niepilem kawy, dzieki czemu bedzie mozna zaobserwowac jak taki srodek, zawierajacy kofeine dziala na osoby ktore wczesniej niemialy stycznosci z tym zwiazkiem, bo test spalacza to [...]

Nie no nie bede jej smazyla:)...a co z tym białkiem na noc? Co do kawy to czytałam w poście chyba Tyki,że jest zalecana przed treningiem,więc dlaczego nie..? Musze to jeszcze raz wszystko przeliczyć,bo znajac moje zdolności popełniłam jakiś błąd...ale chyba bedzie ok:) No i dostałam w koncu tse moge sobie jeszcze cos do tego dokupic? np ..cos na [...]

[...] : kasza, ryż basmati, Wasa Sport Źródła Fatu : olej lniany, oliwa z oliwek Wszystko podzielone na 6 posiłków z dodatkiem dużej ilości wody , zielonej herbaty i czarnej kawy. Suplementy : Isobolic MRM 40 g rano po wstaniu, 5 g BCAA+G MRM przed treningiem, 5g BCAA po treningu, Isobolic 40 g zaraz po treningu zmieszane z 40g Carbo Ulimate, 40 [...]

W tesco masz 200g glukozy Delecty kosztuje 2.40 x2 = 4.80 , a na allegro 4,69 za 400g z tym ze nie masz pewnosci ze to w pelni jest glukoza moze byc 30% cukier puder lub cos innego. Jezeli chodzi o glukoze to wole kupic w sklepie, a uzwyam jej do slodzenia herbaty lub kawy w pracy...

[...] ig = 100 to jak dla mnie zbyt dużo, węglowodany proste to nie najlepsze rozwiązanie nawet dla osób trenujących, jednie bezpośrednio po treningu można polecić spożycia ok. 20 g glukozy; ze słodzenia herbaty czy kawy należy zrezygnować i to bezwzględnie, tak samo jak z picia słodkich "specyfików" <cola, lemoniady, oranżady>.

bardzo dobrze robią na skórę peelingi z kawy polecam