kawy

[...] kcal a na treningu spalisz pewnie tyle to tak na prawdę w najlepszym przypadku wyjdziesz na zero (nie utyjesz więcej). Spróbuj pić dużo więcej płynów (ale nie herbaty, kawy, coli itp.), najlepiej niegazowana mineralna. Zobaczysz jak organizm dobrze zareaguje usuwając z moczem zalegające toksyny. No i pamiętaj, że zima "zmienia" [...]

kawy nie pilem jeszcze wiec jakos sie beznadziejnie czuje

[...] do przodu zrób unoszenie w opadzie 3 x 20 oraz unoszenie bokiem 3 x 20 kretynka w zupełności wystarczy, możesz dołożyć carbo przed i wczasie treningu... zero alkoholu, kawy, natomiast wodzianka przynajmniej 3 litry. Ps. aha nie "już 12miesięcy", tylko dopiero... słowa już używasz w odniesieniu do dwucyfrówki lat Zmieniony przez - [...]

Scorpio, wypiłeś dziś dużo Kawy, spokojnieeeee

litr kawy wypilem i obiadu nei moge zjesc tylko czuje ze mi sie przelewa w zoladku

[...] to jest zapotrzebowanie kaloryczne? 1888 to pewnie tyle jesz, a zapotrzebowanie masz pewnie grubo ponad 2500. IMHO jesz za mało, ale w granicach zdrowego rozsądku. Mimo wszystko ja bym nieco dołożył. TSE olej. Przynajmniej mi nie pomagał. Piję sporo kawy, więc na mnie taki lajt nie dziala Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2008-11-08 22:33:09

a jakis spalacz jest warty uwagi? Nie pije kawy :)

[...] czy może cos innego (hmb.bcaa) najlesza by była dieta redukcyjna, BCAA i HMB zalezy od twoejgo bf therm line to lajtowy spalacza tak jak tse. zamiast nich proponowałbym ci połaczenie kawy+łyżki imbiru+łyzki cynamonu chcę trochę schudnąć ale także przybrać na masie mięśniowej ciała czy dobrze wybrałem odżywki ? jw zalezy od twojej diety pzdr

proponuje ci 1) diete na ujemnym bilansie kalorycznym 2) interwały 2,3 raz yw tygodniu 3)na początek przed treningiem mozesz walic jak mówiłem 2 łyzeczki kawy+łyzeczke imbiru+lyzeczke cynamonu. na poczatek redukcji jak znalazł, waga powinna ci spadac 0,5-1 kg na tydzien pzdr

Ja przed treningiem zawsze pije kawe 2-4 łyżeczki kawy rozpuszczalnej Lub Guarane po Kawie na treningu wszyscy pytają się czy na solarium bylem Burak na twarzy i ciśnienie straszne się robi. Pwodzenia Iron Fajna Zyłka na łapie

[...] psychiatrycznych tak czy owak jest to roznie interpretowane i tyle mozesz pozniej miec problemy z praca ja wciagam magnez valuusedy ziolowe uspokajajace i gitara ;) unikaj tigerow kawy marychy wogole uzywek pij kakałko i zastanów sie od czego to się wzielo moze od wypadku drogowego itd albo zawodu milosnego i walcz z tym sam bo da sie z tym zyc;)

Infamous a jak Ty polecasz przykłuc deci tak profilaktycznie na stawy tylko. Bym ją dodał do teścia, ale będzie to pierwszy kontakt z koksami więc tak nie dużo bym deci dał żeby tylko na stawy działała. Będzie szło prop 100mg EOD przez 8 tyg. No i jak tu tej deci wkomponować, żeby trochę ochroniła, a nawet podleczyła stawy? Kawy w ogóle nie pije. [...]

1-3 łyżeczki Kawy, lub jakąś Guarane czy Kofeine w kapsach + 6-12 kaps Vaso Przed Trenigniem i Ogień http://www.sfd.pl/VASOBOLAN-t396451-s3.html

mleka nie pij na treningu nie dawaj go tez po treningu co najwyżej do płatków owsianych lub do kawy jak lubisz i koniec

Jestem po redukcji robie teraz przerwe od termogeników i chciałbym złapać troszkę masy, no a kawy to bym musiał chyba walnąć 5 kubków żebym coś poczuł ;D

nie lubie kawy hmmmm.. zjem na sucho i zapije szybko tylko ile??

ile kawy sypiecie na kubek?

ja tam kawy przed silka nie pije lepiej walic kofe w tabsach pare tabsow po 200mg w jednej i cos tam mozna poczuc powera

kawy nie pijam a z bcaa spróbuje jutro moze bo trening jest i bcaa tez sie znajdzie

trzeba zalozyc wlasna religie "wyznawcy testosteronu" spisac i zarejestrowa a wszelkie proby inwigilacji zglaszac media wtedy bedziemy mogli duzo wiecej,chlopaki pojda za nami zdobedziemy sejm ,zalegalizujemy konopie bedziemy zarabiac i postawimy sie swiatu... to tak w prostym skrocie a powaznie ide napic sie kawy poki jeszcze moge..